Джим Керри о депрессии Это все эго: желание быть важным, быть кем-то, иметь значение. На самом деле, этот алчный поиск своей исключительности приносит нам только боль и страдание по трем основным причинам. Во-первых, он вводит разделение между нами и всеми другими существами, которые обесценивают наш якобы уникальный характер. Во-вторых, он вводит нас в заблуждение, думая, что не должны меняться обстоятельства - это мы не должны меняться. В-третьих, этот бесконечный поиск себя лишает нас покоя, поскольку заставляет нас чувствовать, что чего-то в нас постоянно не хватает. Противоядие от этого страдания - отпустить это желание быть «кем-то». Чувство целостности не имеет никакого отношения к эго. Чтобы чувствовать себя целостным, мы должны отпустить попытку сохранить образ «себя». Люди все время говорят о депрессии. Разница между депрессией и печалью в том, что печаль - это просто случайность - что-то случилось или не случилось. Депрессия же - это ваше тело, говорящее "иди ты", я больше не хочу быть этим персонажем, я не хочу поддерживать этот аватар, который ты создал в мире. Сними наконец эту маску! Вы должны думать о слове «депрессия» как о «глубоком отдыхе [deep rest]». Ваше тело нуждается в глубоком отдыхе от персонажа, которого вы пытались сыграть.
1 год назад