Дмитрий Семирядов - Превентивный врач и нутрициолог

💦ХВАТИТ ПИТЬ ВОДУ! Пропаганда употребления воды в соц. сетях заставляет мои волосы вставать дыбом. Вред воды давно изучен и доказан, но люди продолжают упорно пить воду и даже агитируют других. После прочтения данного поста у вас не останется ни одного аргумента, чтобы пить воду (читать до конца!). 1) 100% людей, которые пили воду, умерли. Исследование Британского института гидрофобии (BIH, 2022) показало, что потребление воды на 100% коррелирует с лeтaльным исходом. Причем, он непредсказуем - возможно в течение 2 дней, возможно через 80 лет. Но ☠️ - в 100% случаев. 2) Вода вызывает сильнейшую зависимость. Статистические данные Института по изучению воды в США показали, что 100% людей, когда-либо попробовавших воду, не могут от нее отказаться и испытывают сильное ежедневное желание пить воду несколько раз в день. Симптомы водной зависимости: — тяга к прозрачной, безвкусной жидкости; — тревожность при сухости во рту; — компульсивное поведение в виде ношения с собой бутылок с водой, использования будильников для регулярного потребления воды, использование специальных приложений и т. п. Немного данных. Если задуматься, эти цифры повергают в шок: - 82,7% людей признают, что не могут начать утро без воды; - 54% носят бутылку с собой, чтобы "дознуться" в любой момент (фактически, легальная наркомания); - 23% пьют воду с лимоном. Это уже крайняя степень зависимости от воды - стадия III по DSM-5. 3) Воды слишком много в теле человека. Согласно отчёту Всемирной организации антигидратации (WOAH, 2023), взрослый человек на 60% - 70% состоит из воды. По факту, это хронический переизбыток. И самое пугающее — вода содержится в овощах, фруктах, любых продуктах питания. На самом деле, это массонское ложе специально отравляет нас водой, добавляя её в абсолютно все продукты. Ещё немного фактов: 1. Вода провоцирует мочеиспускание. А это — потеря важнейших минералов вроде натрия, калия и магния. Вы не думали, что настолько гигантская распространенность дефицита магния - лишь следствие хронического потребления воды? 2. Вода проводит электричество и повышает риск удара током. 3. Вода создаёт влажную среду в вашем ЖКТ и способствует там росту плесени, грибка (кандиды), бактерий и т. д. А врачи затем лечат их антибиотиками и другими препаратами. Это же глупость! Уберите воду, и бактерии с грибами умрут сами собой. 4. 100% людей с различными хроническими заболеваниями пили воду в детстве. Кстати, заметили, врачи активно агитируют за регулятное потребление воды? Они - лишь часть огромной системы, как и различные фитнес-блогеры. Ещё бы, ведь зависимыми от воды людьми легко управлять. Чуть поднял цены на воду и спортивные бутылки, и у зависимых уже зашкаливает тревожность, отключается разум и способность мыслить аналитически. ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ВОДУ? На этот вопрос уверенно отвечают ученые - конечно, красным вином. Систематический обзор и метаанализ 73-х исследований: потребление красного вина не связано ни с одним типом рака. Отмечено даже снижение риска pака кожи, легких и мозга, хронических заболеваний и смерти. Метаанализ 22 исследований: красное вино снижает риска смeртности от сердечно-сосудистых заболеваний. Метаанализ 74 исследований: снижение риска смeрти, деменции, некоторых видов pака, сердечно-сосудистых заболеваний. На мой взгляд, выбор очевиден. А что выберешь ты? ❗ДИСКЛЕЙМЕР: Данный пост ЯВЛЯЕТСЯ ШУТКОЙ и демонстрацией того, как под соусом научности можно втирать людям любой бред, как это делают некоторые блогеры. Этот пост ни в коем случае не является пропагандой алкоголя, ведь его избыточное потребление ведёт к проблемам со здоровьем!!! Тем не менее, приведенные исследования о красном вине настоящие. Но это не значит, что его нужно пить регулярно (в этом случае точно будет лишь вред - избыток этанола). Это значит, что из всех видов алкоголя красное вино является "оптимальным" для редкого, умеренного и разумного потребления. Желаю иметь здравый смысл во всем, ну и почаще улыбаться :)