ГБУЗ "ДС №8 ДЗМ"

Вы точно слышали такое выражение как "Смех продлевает жизнь". И хоть ученые давно доказали, что это миф, так же было доказано, что смех и правда очень полезен для организма человека в физическом и психологическом планах 😂 Смех помогает снижать физическую и психологическую боль, ведь во время смеха в организме высвобождаются гормоны радости эндорфины. Они помогают снизить интенсивность болевых ощущений, повышают выносливость, прогоняют тоску и грусть. 😂 Согласно исследованиям, 10-15 минут смеха сжигают порядка 40 калорий, увеличивается частота сердечных сокращений, улучшается насыщение крови кислородом в ходе учащенного дыхания.  😂 Смех помогает уменьшить депрессию, повышает настроение и улучшает качества сна.  😂 Смех отлично настраивает на творческий лад, укрепляет отношения и даже может помочь в концентрации внимания и улучшения памяти.  😂 Существует даже Смехотеропия, сопутствующая основному лечению и помогающая пациентам проходить сложные курсы лечения и настроиться на выздоровление.

Весна ощущается все сильнее, прогноз погоды обещает температуру выше десяти, а это значит будет еще больше луж, по которым с удовольствием будут прыгать малыши 😆 А значит уже и май, и лето, и жара не за горами, и самое время записываться к нам на укрепление иммунитета перед новым учебным годом 💪 Ведь лето короткое, путевки к нам совершенно БЕСПЛАТНЫ, получить их может каждый желающий**, а места ограничены 😉 Записаться на заезд можно: ✅ По телефону: +7 (916) 677-11-23 ✅ Заполнить заявку на нашем сайте: https://ds8mos.ru/kak-poluchit-putevku/ Летние заезды 2023 года: 🧡 Заезд № 11 - 27.05.23 - 09.06.23 🧡 Заезд № 12 - 10.06.23 - 23.06.23 🧡 Заезд № 13 - 25.06.23 - 08.07.23 🧡 Заезд № 14 - 09.07.23 - 23.07.23 🧡 Заезд № 15 - 25.07.23 - 07.08.23 🧡 Заезд № 16 - 08.08.23 - 21.08.23 🧡 Заезд № 17 - 22.08.23 - 04.09.23 *Запись на совместное пребывание до конца 23 года приостановлена, запись на индивидуальное пребывание ведется в обычном режиме **Ребенок должен быть прикреплен к московской поликлинике

А вы знали, что сегодня, 24 марта, отмечается Всемирный день борьбы с туберкулезом? Этот День был учрежден еще в 1982 году по решению ВОЗ и Международного союза борьбы с туберкулезом и легочными заболеваниями. А символом Дня борьбы с туберкулезом стала белая ромашка, как символ здорового дыхания 🌼 Наши сотрудники ежегодно проходят обязательный медицинский осмотр для раннего выявления и профилактики рисков распространения туберкулеза среди населения 🏥 Ведь передается туберкулез воздушно-капельным, контактно-бытовым и пищевым путем, а его развитию способствует даже неправильное питание, стресс и невысыпания 👆

Если вы давно с нами и следите за нашими новостями, да читаете наши посты, то точно знаете, что мы очень неравнодушны к экологии и природе в целом! 🥰 В нашем санатории есть: 💚 Зеленый уголок в кабинете психологов, который находится в релаксационной зоне, все растения в нем безопасны для детей и не вызывают аллергий; 💚 По территории развешаны множество кормушек для птиц и белочек, которые ежедневно пополняются кормом и сама территория озеленена различными видами цветов и деревьев; 💚 Мы участвуем в акции "Добрые крышечки"; 💚 А так же сами собираем использованные батарейки, картон и бумагу и сдаем на переработку. И конечно же мы проводим для деток занятия, где учим сажать растения, рассказываем как дать вещам вторую жизнь, про переработку или творческий подход к созданию нового из старого, учим любить и уважать природу, ведь даже одно доброе дело поможет сделать это мир лучше ✨

Дорогие мамочки, когда ваши девчонки приедут домой с этими замечательными коробочками с фотографий, не удивляйтесь! Там скоро вырастут колокольчики и капуста, в зависимости от того, к чему лежит душа у вашего юного садовода 😃 💬 Интересный факт: Многие родители дарят своим детям растения в горшке, когда ребенок просит котенка или щенка, потом идут рыбки, хомячки, а уже следом кошки и самые последние собаки, так как с ними нужно еще и гулять, вне зависимости от погоды и усталости 😅 Во время ухода за растением ребенок может продемонстрировать свою заботу, ответственность, а так же готовность для того чтобы завести нового друга в виде того или иного питомца 🙃

Сегодня, 1 марта, отмечается Всемирный день защиты иммунитета. Это отличная возможность напомнить и маленьким, и большим про важность главного защитника нашего тела 😁 Что важно напомнить или рассказать ребенку в этот день: ✅Рассказать про общую гигиену человека, научить соблюдать эту самую гигиену; ✅Рассказать про продукты питания и профилактику защиты иммунной системы; ✅Проверить сертификат прививок или медкарту и свериться с календарем прививок; ✅ Рассказать понятным языком, что за зверь такой иммунитет и для чего он нужен, а именно. Проведите первый день весны с пользой для себя, своей семьи и вашего здоровья 🧡

Спорт - неотъемлемая часть нашей санаторской жизни, мы устраиваем спортивные старты, соревнования по футболу и настольному теннису, летом у нас активно практикуется волейбол, да и сами сотрудники не прочь поучаствовать в спартакиаде, которую организует Департамент здравоохранения города Москвы (на данный момент мы ждем открытия нового сезона) 🤩 Но в первую очередь спорт в санатории заключается в проведении процедуры по названием Лечебная физкультура и таком досуге как тренажерный зал. Они имеют как множество различий, так и где-то схожи между собой 🙃 Но в первую очередь оба мероприятия направлены на привлечение детей разного возраста в спорт, развития их навыков, например: гибкость, выносливость, сила, ЛФК помогает наладить дыхание, а тренажерный зал развить его возможности. И конечно же спорт идет на пользу нашей самой важной мышце в организме - нашему сердцу 🧡

Чтобы рисовать и наслаждаться процессом, не обязательно уметь рисовать, главное полностью погружаться в процесс, не задумываясь о том, что выйдет в конечном итоге 😌 Рисование отличный способ расслабиться и снять стресс, не зря же психологи и педагоги обязательно изучают различные техники арт-терапии. Ведь не у каждого человека получается выразить свои мысли, чувства и переживания словами, а вот краски могут использовать все 🎨 Творческое самовыражение расслабляет, приводит внутреннее состояние человека к гармонии. Выплеск творческой энергии оздоравливает, помогает корректировать эмоции, снимает внутренние зажимы, восстанавливает внутреннее равновесие. В этом процессе человек получает массу удовольствия, происходит улучшение настроения, повышается самооценка 🥰