Доктор Шейн "Словами через тишину"

Дорогие читатели, сегодня я хочу поделиться размышлениями о том, как важно на пути к своим целям уметь находить радость в мельчайших достижениях. Попробуем разобраться почему так важно радоваться мелочам. Давайте представим себе путь к цели в виде лестницы, где каждая ступень – это не великий подвиг, а скорее маленький шажок вверх к вашей заветной цели, и совершая, пусть и небольшой, шаг по ступени вверх к цели, вы медленно, но верно двигаетесь к ней, а не стоите на месте. Осознание того, что вы...

Уважаемые подписчики канала, я бы хотел поделиться с вами одной очень интересной методикой, которая позволит вам начать индивидуальную работу над собой, поможет раскрыть новые грани вашего Я и начать путь к личностному росту. В этом мире, где каждый из нас стремится к самопознанию и саморазвитию, такие инструменты нередко становятся необходимостью. «Помни, что ты актер в пьесе, которую ставит ее режиссер. Если он пожелает сделать ее короткой — ты актер короткой драмы, а если пожелает сделать ее долгой, то долгой...

Традиционная медитация и методы гипноза в психотерапии представляют собой два уникальных подхода. Оба метода находят свое воплощение в практиках, целью которых является углубление внутреннего понимания и достижение гармонии между физическим и ментальным состояниями. В исторической парадигме интерес к восточным практикам в западной цивилизации имеет древние корни, начиная с античной эпохи и оформляясь в греко-индийском культурном взаимодействии. Идеи метемпсихоза Пифагора и атомизм Демокрита очень похожи на некоторые основные постулаты в учениях буддизма и индуизма...

Дорогие читатели, скажите себе, было ли у вас такое, когда ничего не происходит, но вдруг вы начинаете терять самообладание, как будто воображение поджигает картину спокойствия и в ваш уютный мир врываются образы негативного характера, в такие мгновения ничего на свете лучше нет, как не находить себе места, не так ли? Возможно, вам становится душно, в прямом и переносном смысле, возникает ощущение нехватки воздуха, будто бы вы длительно поднимаетесь по лестнице на последний этаж многоэтажного здания в не очень благоприятном районе, и чувствуете, что произойдет что-то плохое...

Порассуждаем о теме, связанной с пониманием себя. Насколько вы понимаете себя, свои чувства и эмоции, свои цели и задачи, жизненный путь и смысл? Для того, чтобы разобраться с проблемой понимания себя, обратим внимание на то, как этот вопрос исследовали в прошлом. В начале человеческих цивилизаций обязательство по разрешению человеческих терзаний брали на себя жрецы религиозных культов. Таким образом, можно утверждать, что раньше человек опирался исключительно на божественные предписания: "Поступай так, как велят боги, и будет тебе счастье...