Доктор Салаев
238
подписчиков
Доктор о здоровье. Новые клинические рекомендации.
Синдром Вильямса: Когда улыбка эльфа скрывает бушующую тревогу
Что, если я скажу вам, что существует генетическое состояние, которое создает человека с обаянием сказочного эльфа, музыкальным талантом и невероятной общительностью, но при этом его сердце изношено как у старика, а за улыбкой скрывается постоянная, выматывающая тревога? Это не сценарий фильма, а реальность жизни с синдромом Вильямса (или Вильямса-Бойрена). В основе синдрома лежит грубая генетическая «поломка» - делеция (выпадение) участка на 7-й хромосоме. Пропадает не один ген, а целых 25! Среди них - критически важный ген эластина...
Удвоение почки: Невидимая аномалия, о которой многие не подозревают
Представьте, что ваш главный фильтр, почка, - это не один, а два самостоятельных органа в одном, работающих бок о бок. Звучит как сюжет для фантастического романа, но это реальность для многих людей. Речь идет об удвоении почки - самой частой аномалии развития мочевыделительной системы, которая годами может оставаться совершенно незамеченной. По сути, удвоенная почка - это орган, который больше нормального и как бы состоит из двух половин: верхней и нижней. Это не просто сросшиеся близнецы, а две практически самостоятельные структуры под одной капсулой...
Серотониновый синдром: невидимая угроза, которую должен знать каждый
Если вы или ваши близкие принимаете антидепрессанты, обезболивающие или даже некоторые БАДы, эта информация может быть жизненно важной. И это не ошибкаа - он действительно опасен! Серотониновый синдром - это состояние, которое возникает из-за избытка «гормона счастья» серотонина в нашем организме. Но не обманывайтесь названием - его переизбыток может быть очень опасен. Парадокс в том, что реальная частота этого синдрома неизвестна. Легкие случаи часто списывают на побочки от лечения, стресс или просто не узнают...
Дизурия: Когдa поход в туалет превращаеться в проблему
Знакомо чувство, когда ты вроде бы хочешь в туалет «по-маленькому», а в процессе думаешь: «Лучше бы я не ходил(а)»? Резь, боль, жжение - вот что такое дизурия. Это не болезнь сама по себе, а как тревожная лампочка в машине. Она говорит: «Эй, у нас тут что-то не в порядке!» Проще говоря, дизурия - это больно писать. И это всегда повод прислушаться к своему организму. Чаще всего виновата какая-то инфекция. Представь, что в мочевыводящие пути (мочевой пузырь, уретру) попали бактерии и устроили там вечеринку...
Почему человек не ходит «по-маленькому»? Тревожный сигнал под названием анурия
Представьте, что вы весь день пьёте воду, чай, сок... но позывов в туалет нет. Проходит несколько часов, а мочеиспускания так и не было. Это не просто дискомфорт, а грозный симптом, при котором почки полностью прекращают свою работу. В медицине это состояние называется анурия. Что это такое? Простыми словами Анурия — это не просто задержка мочи. Это полное прекращение поступления мочи в мочевой пузырь. Если при задержке мочи пузырь полный и болезненный, но человек не может помочиться, то при анурии пузырь пуст...
Синдром Патау? Виновата лишняя хромосома
Представьте, что каждая клетка нашего тела — это библиотека, а хромосомы — это 23 идеально подогнанных друг к другу тома инструкций по строительству всего организма. Если один том продублирован, в инструкциях возникает хаос. Именно это и происходит при синдроме Патау — самой тяжелой из всех хромосомных аномалий. Что это такое? Простыми словами В норме у человека 46 хромосом (23 пары). При синдроме Патау в 13-й паре появляется лишняя, третья хромосома. Поэтому другое название болезни — трисомия 13...
Нефротический синдром. Причины отеков лица по утрам. Лечение.
Вы когда-нибудь просыпались утром, смотрели в зеркало и видели одутловатое, «чужое» лицо с припухшими веками? Многие списывают это на усталость, лишний стакан воды на ночь или аллергию. Но что если это первый и самый заметный «звоночек» от ваших почек, который называется нефротический синдром. При чём тут почки и отёки на лице? Давайте представим это просто: Почему именно лицо и именно утром? Когда вы долго лежите, жидкость по законам гравитации перераспределяется равномерно. И поскольку ткани лица — очень мягкие и рыхлые, они отекают в первую очередь...
Синдром Тернера: Объясняем на пальцах
Представь, что каждая наша клетка содержит инструкцию по сборке — ДНК. Она упакована в хромосомы. У женщин обычно две Х-хромосомы (XX). А у девочки с синдромом Тернера одна из этих Х-хромосом отсутствует полностью или частично. Просто где-то на самом раннем этапе произошла случайная поломка. Как это проявляется в жизни? Если не вмешиваться, то у девочки обычно: Важно! Это не влияет на ум. Девочка абсолютно нормально учится, общается и строит планы на жизнь. Сложности могут быть только с геометрией или черчением, но и это решаемо...
Выпадают волосы? Виновником может быть анемия
Пучки волос на расческе — знакомо? Прежде чем винить шампунь или стресс, проверьте уровень железа. Часто именно его дефицит — скрытая причина сильного выпадения. Железо — главный переносчик кислорода в крови. Когда его мало (состояние называется железодефицитная анемия), организм включает режим экономии и направляет кислород к жизненно важным органам. Волосяные фолликулы остаются на голодном пайке. Что происходит с волосами: Заподозрить дефицит железа можно, если вместе с выпадением волос вы замечаете: Многие сдают только общий анализ крови, но этого мало...
Пиелоэктазия: Тихий сигнал, который нельзя игнорировать!
Пиелоэктазия — это не болезнь. Это — маркер, признак расширения почечной лоханки (полости-накопителя мочи). Сам по себе он не опасен. Опасна причина, которая заставила лоханку растянуться. Почему это происходит? В норме моча беспрепятственно совершает путь из почки в мочевой пузырь. Пиелоэктазия возникает, когда на этом пути возникает «затор». Подумайте, что будет, если слегка перегнуть шланг? Вода будет течь, но под давлением, растягивая его у основания. Так и здесь: постоянное давление мочи расширяет нежную полость почки...
Почему шампуни при выпадении волос бесполезны?
Вы сыпете деньги на волшебные ампулы, сыворотки и шампуни «для густоты», а волосы продолжают сыпаться? Знакомо? СТОП. Пора сказать правду. Все эти средства не работают против настоящей причины выпадения. Почему? Медицинский факт: волосяная луковица (фолликул) — это не корень растения, который можно полить снаружи. Это сложный микроорган, чье питание и дыхание происходит ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО из кровотока. Никакие крема и лосьоны не могут проникнуть так глубоко, чтобы заставить кровь течь по-другому. Пока вы мажете голову, ваша проблема сидит внутри...
Железодефицитная анемия: восполняем дефицит через тарелку! Железодефицитная анемия (ЖДА) — не просто «упадок сил», а самое распространенное заболевание крови в мире. От него страдает более 1.5 миллиарда человек по всему земному шару! Это состояние, когда в организме не хватает железа для выработки гемоглобина, который переносит кислород. Если анемию не лечить, последствия могут быть серьезными: ➡️ Хроническая усталость. ➡️ Одышка, головокружения. ➡️ Выпадение волос. ➡️ У беременных: риск осложнений для матери и плода. Но правильное питание — это мощная поддержка в лечении и профилактике! Особенности питания при ЖДА: 1. Делаем ставку на «гемовое» железо. Оно содержится в продуктах животного происхождения и усваивается намного лучше (на 15-35%). ✅ Лидеры: красное мясо (говядина, телятина), печень, субпродукты, индейка, устрицы. 2. Не забываем про «негемовое» железо. Оно из растительных источников, усваивается хуже (2-20%), но его тоже нужно включать в рацион. ✅ Источники: чечевица, нут, белая фасоль, тофу, шпинат, кешью, семена тыквы, гречка, киноа. 3. Создаем правильные «пищевые дуэты»! Чтобы улучшить усвоение негемового железа, комбинируйте его с витамином C: Салат из шпината с дольками апельсина или лимонным соком. Гречневая каша со свежими овощами (болгарский перец, брокколи). Чечевичный суп с томатной пастой. 4. Избегаем «железных антагонистов». Некоторые продукты мешают усвоению железа. Старайтесь не употреблять их одновременно с железосодержащей едой: Чай и кофе (танины). Молоко и молочные продукты (кальций). Отруби и цельнозерновые продукты (фитиновая кислота). Важно! Одна лишь диета может не справиться с уже существующей анемией. Она эффективна для профилактики и как дополнение к лечению. Если вам поставили диагноз ЖДА, обязательно следуйте назначениям врача и принимайте препараты железа. Питание — ваш верный союзник на пути к здоровью! Будьте здоровы и полны энергии! 💪 #железодефицитнаяанемия #питаниеприанемии #здоровоепитание #гемоглобин #дефицитжелеза #профилактикаанемии #здоровьевтарелке