Доктор Ник | Гастроэнтеролог-Эндокринолог-Терапевт

Апрель — 2026 — Оборотный Спасибо за ваше лазерное внимание и поддержку! В сессии Апрель-2026 Разобрано более 10 интересующих вас тем/вопросов: • — Человек пару раз погулял босиком по траве и почувствовал колоссальные улучшения самочувствия. • — Вопрос об алкоголе, как об инструменте для выживания для некоторых территорий. • — Насколько точны анализы крови, чтобы им доверять и делать выводы в долгосрочной перспективе. • — Об упражнениях и манипуляциях с опорно-двигательным аппаратом для исправления дефектов осанки и восстановления общего самочувствия. • — От чего может оставаться невысоким общий белок крови, хотя человек ест много белка. • — Почему у человека эозинофилы могут оставаться высокими, несмотря на многочисленные мероприятия. • — Какая разница, как опорожняется кишечник (с избытком клетчатки или без), ведь главное - результат? • — Отличие нерастворимой клетчатки от растворимой. • — Как глицин действует на воспаление и сахар крови. • — Безопасно ли для эмали чистить зубы солью. • 👑ИЗУЧИТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО прежде, чем поддерживать: nikharlov.com/...n1k 🔶Выпуск на БУ - boosty.to/...ink Прошлые выпуски - t.me/...940 Демо: Коллекция за 2022-23 - t.me/...935 🥫 Полный каталог приватных материалов доступен через чат Телеграм для спонсоров.

Сегодня вышел подкаст с моим участием для клиники MOZG центр управления здоровьем Если желаете продолжение, то сообщите нам об этом в комментариях с указанием интересующей темы. Ссылка на интервью - www.youtube.com/...vcu

Готовитесь к шашлыкам? Подготовил ответы на популярные вопросы о шашлыках. Объемное письмо доступно в моём телеграм-канале. 🥩Самое интересное про шашлык: ответы на вопросы t.me/...143 Приятного отдыха и тёплых праздников!

Калий для организма. Почему пищевые добавки с калием улучшают самочувствие. Всем принимать калий? Доктор Никита в новом выпуске задаётся вопросами: Что делает дополнительный калий для организма? Почему пищевые добавки с калием улучшают самочувствие некоторым людям? Нужно ли всем принимать калий? Важные детали, которые постараемся выяснить: Почему калиевые добавки больше всего помогают тем, кто находится на кето диете или карнивор (снижение углеводов, жировое питание, исключение без растительной пищи), практикует интервальное питание или периодическое голодание, много тренируется (длительные высокоинтенсивные нагрузки), закаливается холодной водой, имеет хронические воспалительные заболевания (ревматоидный артрит, псориаз и т.д.). Кроме того, поговорим: Где содержится калий в пище в высоких количествах, а в каких продуктах калия мало. Как эндокринология организма гормонами регулирует калий: из-за каких гормонов калий снижен, а какие гормоны увеличивают калий. Как связаны между собой калий и кортизол - гормон стресса. Калий поможет снизить кортизол или увеличит его. В каких отношениях с калием состоит натрий, ведь они оба электролиты. 🔗Ссылка на новое видео - www.youtube.com/...wva 🧵Телеграмма про калий t.me/...142 ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом.

🌝Нежное сканирование тела В телеграм канале делюсь методом, который может помочь при любых хронических проблемах со здоровьем и лишен побочных эффектов, если соблюдать здравый смысл. В основе универсальные механизмы, активирующие режим отдыха и пищеварения. Без фантастического вздора. Только физиология. И вам потребуется хоть немного воображения и концентрации. 🌝Практика: Нежное сканирование тела - t.me/...141