Доктор Ник | Гастроэнтеролог-Эндокринолог-Терапевт

🌝Нежное сканирование тела В телеграм канале делюсь методом, который может помочь при любых хронических проблемах со здоровьем и лишен побочных эффектов, если соблюдать здравый смысл. В основе универсальные механизмы, активирующие режим отдыха и пищеварения. Без фантастического вздора. Только физиология. И вам потребуется хоть немного воображения и концентрации. 🌝Практика: Нежное сканирование тела - t.me/...141

Спасибо Дарвину, кому-то хватило любопытства и усердия для проверки реального состава множества батончиков, маскирующихся под белковые. Оказалось: - Белка в них на ~150-1300% меньше, - Углеводов и клетчатки на ~15-250% больше... ... чем обещает этикетка! Полное письмо о псевдопротеиновых батончиках в моём телеграм-канале, и аудио-выпуск по теме там же! Полный выпуск 🐍Разрыв кишечника: "протеиновые" батончики t.me/...140

⚓️Март — 2026 — Зыбучий В сессии Март-2026 Разобрано более 10 интересующих вас тем/вопросов: — Вопрос о «токсичных» цикличных отношениях и эмоциональной зависимости • — Вопрос о длительных подёргиваниях мышц по всему делу без видимой причины • — Рассуждение о ситуации: ребенок 2 лет очень любит мясо, желательно жирное, рыбу, масло, а углеводы избегает. Это уже проблема? • — Что лучше принимать из добавок: спирулину, дрожжи или протеиновый коктейль, если человеку нужно добирать норму белка в сутки. • — Краткий обзор исследования о пользе флавонов при ожирении печени. • — С чем может быть связана высокая чувствительной нервной системы некоторых людей? • — Рассуждение об остеохондроме (костно-хрящевой экзостоз) • — Вопрос про варикоцеле (варикозное расширение вен семенного канатика) • — Вопрос о совместимости антипаразтирных с антибиотиками • — Вопрос о замещении эстрогена в менопаузе и далее • — О диагностике состояния кишечника микрофлоры популярными функциональными тестами типа ГХМС • — История об ослепшем попугае с болезнью печени, который очень любил подсолнечные семечки. Какие механизмы могут помогать птицам выживать на диете с высоким содержание зерна. • 👑ИЗУЧИТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО прежде, чем поддерживать: nikharlov.com/...n1k 🔶Выпуск на БУ - boosty.to/...ink Прошлые выпуски - t.me/...909 Демо: Коллекция за 2022-23 - t.me/...935 🥫 Полный каталог приватных материалов доступен через чат Телеграм для спонсоров.

Популярный минерал для щитовидной железы в больших дозах может навредить. ГипоТиреоз и Тиреоидит В новом выпуске гастроэнтеролог-эндокринолог Доктор Никита рассказывает, как популярный минерал для щитовидной железы в больших дозах может навредить. Бывает, что при проблемах с щитовидной железой люди принимают разные бады в больших дозах. Один из них - минерал, который является незаменимым для работы щитовидной железы. Интересно, что при дефиците этого микроэлемента снижается функция щитовидной железы, а при его избытке уже проявляется вред: окислительный стресс, с которым могут не справиться антиоксиданты, что спровоцирует воспаление щитовидной железы. Это воспаление чаще приводит к гипотиреозу, чем к гипертиреозу, а также может заставить иммунитет вырабатывать антитела к щитовидной железе (к тиреопероксидазе - АТ-ТПО и тиреоглобулину АТ-ТГ), что называется в медицине болезнь Хашимото. А в редких случаях избыток этого микроэлемента может спровоцировать тиреотоксикоз или даже тиреоидный шторм. — Узнаем, почему даже в невысоких дозах этот минерал способен повышать тиреотропный гормон, снижать щитовидные гормоны. — Что такое эффект Вольфа-Чайкова и как он регулирует выработку тиреоидных гормонов? — Как остальные факторы питания влияют на проявление неблагоприятных эффектов этого минерала, например, полиненасыщенные жиры омега-6? — Сколько нужно принимать этого минерала, чтобы получить пользу и не допустить вред? 🔗Ссылка на новое видео - www.youtube.com/...apq 🥒Вам профилактическая телеграмма, чтобы не перебрать с чудесным минералом t.me/...139 ✅Узнать больше об этом и других минералах academy.nikharlov.com/...ess

Продолжительность жизни: как влияет пульс, температура тела, скорость метаболизма, текучесть мембран (гибкость мембран) на долголетие и хронические заболевания Обширный разбор от Доктора Ника темы, касающиейся тенденции т.н. "анти эйдж", что включает набор мероприятий для продления долголетия, профилактики дегенеративных заболевания и повышения качества жизни во взрослом возрасте. Затронутые подтемы: — Какие существуют причины старения и теории старения — Помогает ли замедление обмена веществ увеличить длительность жизни — Обеспечивает ли снижение температуры тела продление жизни — Помогает ли замедление пульса жить дольше — Какую роль играют окислительный стресс, свободные радикалы и антиоксиданты в защите от старения — Как влияют жирные кислоты на устойчивость организма к старению и повреждению: насыщенные жиры и полиненасыщенные жирные кислоты (омега-6, омега-3) — Нужно ли принимать ненасыщенные жиры для омоложения. — Что такое индекс пероксидации и индекс ненасыщенности. 🔗Ссылка на новое видео - www.youtube.com/...wuw 🥼Вам телеграмма Долголетие и скорость обмена веществ t.me/...138

⛏️Февраль — 2026 — Рабочий В сессии Февраль-2026 разобрано более 8 интересующих вас тем/вопросов: • — Насколько оправдана добавка - хлорофилл? • — Некто на низкоуглеводном питании сдерживает тревожно-фобическое расстройство, но периодически возникают сильные гистаминовые (кожные) реакции на разные продукты, лекарства, а также есть и другие проблемы. Почему такая ситуация могла развиться? • — Вопрос про обсессивно-компульсивное расстройство. • — Кому-то в больнице дали памятку по питанию при жировой болезни печени: разбираемся насколько она информативна и полезна. • — Если инсулин в норме, но сахар кров не поднимается после углеводистого приёма пищи, о чем это говорит? • — Человек принимает составное местное средство против атрофического гастрита. Оказывает ли оно благотворный эффект на организм в целом и будет ли тот же эффект, если принимать аминокислоты, из которых он состоит, по отдельности? • — Вопрос о проблеме плесени в разных уголках Европы. • — У кого-то в анализе кала нашли недоброжелательную бактерию. Можно ли её вывести специальным бактериофагом и нужно ли на этом фоне принимать биологический иммуностимулятор? • — Человек 15+ лет принимал антидепрессант. При попытке отменить его с психиатром возникает упадок сил и заторможенность. Как понять, какое состояние на самом деле стало причиной для приёма антидепрессанта и можно ли чем-то поддержать себя на фоне отвыкания? • 👑ИЗУЧИТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО прежде, чем поддерживать: nikharlov.com/...n1k 🔶Выпуск на БУ - boosty.to/...ink Прошлые выпуски - t.me/...879 Демо: Коллекция за 2022-23 - t.me/...935 🥫 Полный каталог приватных материалов доступен через чат Телеграм для спонсоров.

Карнивор диета помогала ей, а теперь она уходит с неё через 8 лет. Почему? Доктор Ник разбирает случай публичного завершения элиминационной диеты. Карнивор диета (безуглеводное питание, без растительной пищи, без яиц и молочных продуктов) применялась Микейлой Питерсон (Mikhaila Peterson) 8 лет, чтобы поддерживать в ремиссии ревматоидный артрит, депрессию. За это время она перенесла немало симптомов и состояний: непереносимость гистамина, повышенную чувствительность еды, синдром хронического воспалительного ответа (CIRS), инфекции: Кандида, Хеликобактер Пилори, паразитоз из простейших, повышенную чувствительность к плесени. В этом выпуске попробуем разобраться, почему Микейла уходит с низкоуглеводной безрастительной кето диеты на мясе жвачных (диета хищника), несмотря на то, что она помогала ей такое долгое время. О чём её карнивор отзыв: Белково-жировое мясное питание навредило ей или, наоборот, помогло? 🔗Ссылка на новое видео - www.youtube.com/...0-u 🥩Вам телеграмма: Конец Карнивор диеты спустя 8 лет t.me/...137

Новая пирамида питания 2026. Как рекомендации по правильному питанию повлияют на здоровье нации Выпущена новая пирамида питания 2026. Доктор Никита делает обзор и анализирует, как рекомендации по правильному питанию повлияют на здоровье нации. Чиновники США в 2026 году сделали то, что избиратели просили очень давно - пересмотрели национальные указания о том, как правильно питаться для профилактики хронических заболеваний. В этом выпуске попробуем разобраться, что на самом деле поменялось в новом публичному меню здорового питания. Смогут ли новые национальные советы по питанию помочь гражданам США снизить вес и победить ожирение, сахарный диабет 2 типа, ожирение печени и прочие дегенеративные хронические заболевания, снижающие качество жизни и сокращающие жизнь? 🔗Ссылка на новое видео - www.youtube.com/...ans 🏛Вам телеграмма о новой пирамиде питания t.me/...136

🎇Январь — 2026 — Крайний В сессии Января-2026 года Рассмотрено более 10 интересующих вас тем/вопросов: • — Человек лечил зубы и удалял татуировки. Началось острое вирусное заболевание: увеличение и воспаление лимфоузлов шеи, подмышечных впадин. Это проснулся старый вирус из детства или что-то ещё? • — Коллаген как магнит для токсинов в кишечнике, повреждение которого провоцирует аутоиммунные заболевания из-за дырявости кишечника? -- Разбор фрагментов из популярного подкаста. • — Поможет ли т.н. "карнивор" победить т.н. "СИБР"? Стоит ли заниматься кормлением микрофлоры на мясном безрастительном питании: принимать пробиотики и ферментированные продукты? • — Человек после перерыва начал силовые тренировки и на следующий же день почувствовал ухудшение самочувствия: мозговой туман, кожные высыпания и т.д. Почему так произошло? • — Почему карбнонат кальция самая неусвояемая форма кальция? • — Есть ли плюсы в замене пшеничной муки на тапиоковый крахмал? • — Человек готовит кондитерские изделия на стабильных жирах (сливочное масло и др.), а потребители боятся и им привычнее есть продукты на биодизеле (подсолнечное, соевое, рапсовое). • — Человек сомневается, помогут ли специальные именные пептиды в поддержке щитовидной железы при гипотиреозе и аутоиммунном тиреоидите. • — "Многие знакомые принимают по многим поводам особенные именные бальзамы с 250 микро- и макроэлементами из растений, 180+ витаминов и минералов, разработанные сразу в 8 странах..." -- Есть ли подвох в таких чудесных продуктах? • — О приложениях и устройствах для измерения образа жизни: пищевые журналы, треккеры сна и т.д. Какие из них актуальны в каких контекстах и чего не хватает текущим инструментам? • — Человек вынужден хронически принимать аспирин. Какова техника безопасности в этом случае. Почему вечером после аспирина увеличивается метеоризм? • 👑ИЗУЧИТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО прежде, чем поддерживать: nikharlov.com/...n1k 🔶Выпуск на БУ - boosty.to/...ink Прошлые выпуски - t.me/...855 Демо: Коллекция за 2022-23 - t.me/...935 🥫 Полный каталог приватных материалов доступен через чат Телеграм для спонсоров.

Как безобидная чистка печени и желчного привела к тяжелому обострению воспаления кишечника В этом выпуске Доктор Ник рассказывает, как безобидная чистка печени и желчного привела к тяжелому обострению воспаления кишечника. Будучи в периоде ремиссии по воспалительному заболеванию кишечника (Язвенный колит / Болезнь Крона), человек решил попробовать процедуру под названием тюбаж печени. Суть в том, что человек принимает желчегонные средства (минеральная вода, масла, желчегонные лекарства) и греет печень, чтобы ускорить отток желчи из печени и желчного пузыря. В теории эта процедура должна была оказать положительный эффект на застой желчи в печени и желчном, очистить печень от токсинов и шлаков, улучшить пищеварение. Согласно рассказам многих людей, эта процедура может даже помочь избавиться от желчных камней. Но в этом случае всё пошло не по плану. После тюбажей у человека случилось очень серьезное обострение (кровь в кале, жидкий стул, боли в животе, вздутие), вынудившее его лечь в больницу и получать сильную терапию, которая при воспалительных заболеваниях кишечника тоже не подарок! Механизм, почему так может произойти при воспалении, раздражении кишечника и нарушении микрофлоры очень понятен и объясняется подробно в видео. Пускай для вас этот случай будет напоминанием, что перед применением каких-либо процедур очень желательно изучить, как эти процедуры повлияют на физиологию организма и течение заболевания, чтобы не навредить себе! 🔗Ссылка на новое видео - www.youtube.com/...xri ☎️Вам телеграмма про тюбаж, чистку печени, желчь и кишечник - t.me/...135

Почему возникает непереносимость пищи. Когда гиперчувствительность побеждает любую лечебную диету Гастроэнтеролог и Эндокринолог Доктор Никита в этом выпуске рассказывает, почему возникает непереносимость пищи. Когда гиперчувствительность побеждает любую лечебную диету. Это включение касается тех, кто имеет множество неприятных симптомов в ответ на самые разные продукты: 🔺непереносимость жирной пищи 🔺непереносимость углеводов, овощей - фруктов и зелени 🔺болезненные реакции на пищу животного происхождения (аллергия на красное мясо, особенно). Обсуждаются неочевидные факторы, вызывающие боль после еды, ухудшение самочувствие, дискомфорт в самых разных системах организма, о которых мало кто задумывается. Проблема с гиперреактивностью на пищу, вызванную этой необычной причиной, в том, что переход на популярные диеты (веган, кето, палео, карнивор) помогает человеку временно, либо совсем не приносит облегчения симптомов. Такие страдальцы постепенно теряют толерантность к пищевым группам и вынуждены придерживаться очень ограниченного питания, попадая в пищевую тюрьму. "Гипоаллергенная диета" для таких людей почти не существует, потому что сниженная переносимость пищи является следствием другого нарушения, а не самостоятельной проблемой. 🔗Ссылка на новое видео - youtu.be/...xe7

Крепкой вам структуры: редкое питание, срывы на сладкое, гипотиреоз, гормезис, веганство, карнивор. Доктор Никита отвечает на вопросы. Запись прямой линии декабря 2025. Затронутые темы: — редкое питание, — срывы на сладкое, — гипотиреоз, — гормезис, — веганство и белок, — карнивор кето и углеводы, — пищевой журнал, — дисбактериоз, — иммунитет, — качество сна, — микрофлора, — стресс, — иммунодефицит, — промышленное питание и хронические болезни, — ГЗТ и эстрогены, — огромные мышцы вегетарианцев, — риски БАДов, — сбой менструального цикла и похудение, — ферментированные животные продукты и пробиотическая печень, — фруктоза вред: или польза, — Ааджонус, — холестерин. 🔗Ссылка на новое видео - www.youtube.com/...shy 🥝Следующая трансляция будет в этом канале t.me/...359