Доктор Муха (dr.Muha)

«Ну что за мужики пошли??? Нет желания, плохая эрекция, апатия, бессонница» Это из жалоб Девушек на своих партнеров. И самое интересное, что многие даже ходят к андрологам. И бесконечно лечат мифический простатит или другие диагнозы. Я не отрицаю наличие простатита у мужчин, но весьма часто, особенно после 40 лет, проблема сексуального характера в паре у мужчин связана всего лишь с уровнем тестостерона. С его снижением. Ну почему бы не сдать кровь и не посмотреть уровень этого гормона? Дальше признаки снижения тестостерона у мужчин. И если вы нашли у себя хотя бы три – не поленитесь, пройдите обследование! 1. Снижение интереса к сексуальной жизни 2. Эректильная дисфункция 3. Снижение энергии и усталость 4. Ухудшение массы и силы мышц 5. Увеличение жировой массы 6. Ухудшение памяти и концентрации 7. Нервозность и раздражительность 8. Сонливость и бессонница 9. Увеличение грудных желез у мужчин 10. Снижение качества кожи и волос 11. Увеличение количества жидкости в организме 12. Ухудшение зрения 13. Потеря костной массы 14. Снижение роста волос на теле 15. Снижение количества спермы 16. Снижение чувства радости и удовлетворения 17. Ухудшение аппетита 18. Уменьшение размера яичек 19. Ухудшение состояния зубов и десен 20. Снижение роста

С Праздником!

Усиление либидо напрямую связано с улучшением физического и эмоционального здоровья. Когда женщина восстанавливает сексуальное желание, это положительно влияет на ее гормональный баланс, уровень энергии, стрессоустойчивость и общее самочувствие. ⠀ Как это работает: ⠀ • Гормональный баланс: Сексуальное желание связано с уровнем тестостерона, эстрогена и окситоцина. Усиление либидо помогает нормализовать гормональный фон, что улучшает настроение, снижает раздражительность и повышает энергию. ⠀ • Снижение стресса: Секс и интимная близость снижают уровень кортизола (гормона стресса) и повышают уровень эндорфинов (гормонов счастья). Это помогает чувствовать себя более расслабленной и счастливой. ⠀ • Улучшение сна: Регулярная интимная жизнь способствует выработке мелатонина, что улучшает качество сна. ⠀ • Повышение энергии: Сексуальная активность стимулирует кровообращение и насыщение организма кислородом, что повышает общий тонус и жизненную энергию. ⠀ Усиление либидо — это не только про страсть, но и про ваше здоровье. Нормализация гормонального фона, снижение стресса и повышение энергии!

Свидание с собой

Сейчас готовлю видеокурс «Как вернуть страсть в отношения». Говорю и о физиологии, и о психологии. ⠀ Из психологических методов очень понравились регулярные практики для поддержания связи в отношениях — это простые, но мощные инструменты, которые помогают парам оставаться близкими, эмоционально вовлеченными и поддерживать страсть даже в долгосрочных отношениях. Не могу не поделиться буквально несколькими. ⠀ #Сексолог #Москва #Онлайнконсультация #Женскоездоровье #Гинекология #УЗИдиагностика #Интимноездоровье #Врачонлайн #Консультациясексолога #Репродуктивноездоровье #Профилактиказаболеваний #Онлайнмедицина #Стресс #Тревога #Фобии #Паническиеатаки #Депрессия #Онлайнконсультация #Врачонлайн #ДПДГ #EMDR #Измены #Развод #Чувствовины #Психология #Ресурсы #СТОСН #ПТСР #Зависимости

Вагинизм — это непроизвольное сокращение мышц влагалища, которое делает проникновение болезненным или невозможным. Это состояние может быть вызвано психологическими (страх, тревога, травма) или физиологическими причинами. И это не ваша вина. Основные причины вагинизма: 1. Страх или тревога. 2. Негативный опыт (физический или эмоциональный). 3. Недостаток информации или стереотипы. Но это не приговор — это просто задача, которую можно решить. Шаги к решению: 1. Обратитесь к гинекологу/сексологу. 2. Работайте с тревогой и страхами. 3. Используйте специальные упражнения. Вы не одна, и помощь рядом. Я помогу вам с этим справиться. Запишитесь на консультацию, и мы вместе найдем решение. wa.me/79167827719 А вы слышали о вагинизме? Или, может быть, у вас есть вопросы на эту тему? Пишите в комментариях — я с радостью отвечу!

🔘 10 базовых анализов для мужчин По многим показателям мужской организм сильнее и выносливее женского, но даже ему нужна забота и защита. Предлагаю список базовых исследований, которые помогут проверить здоровье. Сдавать эти анализы важно регулярно всем мужчинам, даже если ничего не болит. Показатели позволят обнаружить сбой на ранней стадии и быстро предпринять меры, чтобы здоровье не подводило. ✅ Общий анализ крови поможет оценить здоровье в целом. ✅ Биохимия расскажет о состоянии печени и почек, позволит проверить обмен веществ, оценить риск сердечно-сосудистых заболеваний и выявить анемию. ✅ Анализ на витамин D отразит уровень микронутриента, от которого зависит иммунитет, здоровье костей, состояние кожи и волос. ✅ Анализ на гликированный гемоглобин позволяет отследить среднее содержание сахара в крови за длительный период. Показатель поможет оценить риск развития сахарного диабета. ✅ Анализ на ТТГ расскажет о состоянии щитовидной железы. Отклонение этого гормона от нормы может быть причиной слабости, повышенной утомляемости, потливости. ✅ Анализ на тестостерон позволит оценить репродуктивное здоровье. Избыток гормона часто приводит к облысению, а дефицит — к эректильной дисфункции. ✅ «Андрофлор Скрин» отразит состояние урогенитальной микрофлоры и позволит обнаружить мочеполовые инфекции, которые часто протекают бессимптомно. ✅ Тест на ПСА позволит оценить состояние предстательной железы. Отклонение этого показателя от нормы первым сигнализирует о росте раковых клеток в простате. ✅ Анализ на мочевую кислоту позволит оценить риск развития подагры, мочекаменной болезни, гипертонии и ожирения. ✅ Анализ на тропонин I поможет обнаружить нарушения в работе сердца даже до того, как они дадут о себе знать. Позволит оценить риск инфаркта.

А кто-нибудь может объяснить, почему мы всегда стараемся что-то терпеть? Не так давно на консультации была Девушка, которая в течении очень долгого времени испытывала боли при интимной близости. У Девушки будет все хорошо – выяснилось, что причина чисто физиологическая и после лечения все нормализуется. И да прибудет с ней счастье и удовольствие в интимной жизни. Но сам факт, что в горящую избу входим, а до врача дойти не можем, потому что стесняемся говорить на эти темы, меня весьма расстраивает. Заботьтесь о своем здоровье! Для записи на консультацию – мой личный WhatsApp http://wa.me/79167827719

В журнале The Journal of Sexual Medicine от 2 февраля 2025 года опубликовали интересную статью. «Связь между частотой сексуальной активности и депрессией у женщин» Исследовалась взаимосвязь между сексуальной активностью и депрессией у взрослых женщин США в возрасте 20-59 лет. Основной показатель Сексуальная активность оценивалась по частоте половых контактов, менее 11 половых контактов за 12-месячный период были отнесены к категории низкочастотной сексуальной активности. Депрессия диагностировалась с помощью опросника состояния здоровья пациента (PHQ-9, ≥10 баллов). В исследовании NHANES принял участие в общей сложности 6061 человек. Из этих участников 1869 (30,84%) сообщили о частоте половых контактов от 0 до 11 раз в год, что было отнесено к категории низкочастотной сексуальной активности. Было обнаружено, что риск депрессии был выше у участников с низкой частотой сексуальной активности (частота половых контактов ≤ 11) по сравнению с участниками с нормальной частотой сексуальной активности (частота половых контактов > 11) Результаты имеют важное клиническое значение и свидетельствуют о том, что клиницистам следует обращать внимание на психическое здоровье пациенток с низкочастотными сексуальными расстройствами.

И снова тема Абьюза

А скажите мне – порнография это хорошо или плохо? Вернее, свободный доступ к сайтам с порноматериалами? Как считаете? ⠀ Можно говорить о положительных моментах – в первую очередь доступ к информации. (Ну не совсем о порносайтах здесь речь идет) Интернет предоставляет доступ к образовательным ресурсам, которые помогают людям лучше понимать своё тело, сексуальное здоровье и взаимоотношения. Это может способствовать снижению уровня стыда и табу вокруг темы секса. ⠀ Теперь уже точно о порно Просмотр порнографии может помочь людям исследовать свои предпочтения и фантазии, что иногда способствует улучшению сексуальной жизни в паре. Для некоторых пар совместный просмотр порнографии может стать способом сближения и экспериментов. ⠀ Ну и Интернет позволяет обсуждать темы, которые раньше считались табу, что может способствовать более открытому и здоровому отношению к сексуальности. ⠀ Но в то же время в Порнографии часто изображает идеализированные и нереалистичные сценарии, что может привести к завышенным ожиданиям от партнёров и сексуальной жизни в целом. Это может вызывать чувство неудовлетворённости у людей, особенно у молодёжи, которая только формирует свои представления о сексе. ⠀ Плюс к этому Чрезмерное употребление порнографии может привести к развитию зависимости, что негативно сказывается на личной жизни, отношениях и самооценке. Зависимость от порнографии может снижать интерес к реальным сексуальным отношениям. ⠀ А еще Исследования показывают, что чрезмерное употребление порнографии может влиять на работу мозга, снижая чувствительность к дофамину (гормону удовольствия), что может привести к снижению либидо и трудностям в достижении сексуального удовлетворения в реальной жизни. ⠀ Порнография может способствовать объективации партнёров, что негативно влияет на межличностные отношения. У некоторых людей может развиваться чувство вины, стыда или тревоги, связанное с просмотром порнографии, особенно если это противоречит их личным или культурным ценностям. ⠀ Ранний доступ к порнографии может искажать представления молодых людей о сексе, отношениях и согласии, что может привести к нездоровым моделям поведения. Это также может способствовать ранней сексуализации и формированию нереалистичных стандартов красоты. ⠀ Так что думаете? Порнография это хорошо или плохо?