Я создал канал в Дзен, поэтому, считаю, нам стоит познакомиться поближе! Меня зовут Красильников Сергей Николаевич. Я травматолог-ортопед, в профессии уже более 22 лет и одно могу сказать уверенно: здоровье – это не просто отсутствие болезни, а полноценная жизнь, полная движения, радости и активности. И именно поэтому я решил создать этот блог. Часто пациенты обращаются за помощью уже с запущенными проблемами, перегруженные тревогами и сомнениями, иногда из-за противоречивой информации в интернете. Поэтому я хочу помочь вам разобраться в ортопедии и травматологии, простыми словами объясняя сложные вещи и развеивая страхи. Моя специализация – малотравматичное лечение вальгусной деформации первого плюснефалангового сустава (или, проще говоря, «косточки» на ноге). Знаю, как эта, казалось бы, небольшая проблема может серьезно испортить жизнь: боль, ограничение движения, неудобная обувь… И как важно вовремя обратиться к специалисту, чтобы избежать серьезных осложнений. В блоге буду подробно рассказывать обо всех аспектах этого заболевания: – причинах возникновения; – мифах и заблуждениях; – методах диагностики; – различных вариантах лечения (от консервативных до хирургических); – реабилитационном периоде; – и, конечно же, поговорим о профилактике. Кроме того, я занимаюсь спортивной медициной и реабилитацией. Ведь активный образ жизни – это один из основных факторов здоровья и долголетия, но он сопряжен с риском получения травм. В блоге вы найдете полезную информацию о том, как их избежать и как быстро и эффективно восстановиться после. Я верю, что доступная и понятная информация – это залог грамотного отношения к собственному здоровью. Поэтому буду делиться с вами не только профессиональными знаниями, но и личным опытом, рассказывать истории своих пациентов, отвечать на ваши вопросы и помогать вам принимать взвешенные решения. Не откладывайте заботу о здоровье! Давайте вместе сделаем жизнь комфортнее и активнее. ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ⤵️ 📞+ 7 (993) 358-24-31 (Telegram/МАХ) 📞 +7 (495) 540-51-95 VALGO ✈️ Бесплатная дистанционная консультация для иногородних пациентов valgo.ru.com/...tam 🕹 Мой канал в Telegram t.me/...ery 📲 Написать медицинскому координатору t.me/...kov 🛜 Сайт valgo.ru.com Подписывайтесь, задавайте вопросы – я всегда на связи! 🔔 А если вы хотите узнать, подходит ли в вашем случае чрескожный метод хирургии стопы без металла и шрамов, переходите в наш бот-помощник в МАХ в Telegram пройдите тест и получите БЕСПЛАТНЫЙ ответ меньше, чем за минуту! #деформациястопы #вальгусоперация #ортопедия #шишкастопы #косточкинаногах #шишкинаногах #косточканаступне #ортопед #подолог #подиатр #valgus #halluxvalgus #halluxvalgusoperation #footsurgery #bunionsurgery #вальго #valgo #лечениевальгуса #лечениевальгусамосква #вальгус #вальгуснаядеформация #вальгуснаядеформациястопы #косточки #шишки #пяточнаяшпора #шпора #ортопедмосква #стельки #hallux #feetsurgery #bunions #foot #feet #podiatry
Доктор Красильников | Хирургия стопы
Если у вас появилась косточка на ноге, интернет почти сразу предлагает десятки способов её убрать. Шины, разделители, стельки, упражнения, массаж, аппараты... Иногда обещают даже полностью вернуть палец в правильное положение без операции. Что из этого действительно может помочь? И почему одни методы работают на симптомы, но не исправляют уже сформировавшуюся костную деформацию? Начнём с главного: что именно мы пытаемся исправить? Hallux Valgus — это не просто выпирающая «косточка». При вальгусной деформации изменяется взаимное положение костей переднего отдела стопы и положение большого пальца. Поэтому важно различать две задачи: уменьшить неприятные ощущения и исправить сформировавшуюся деформацию. Это не одно и то же. А что могут дать упражнения? Упражнения для стопы могут использоваться в комплексном подходе к лечению и профилактике проблем стопы. Они помогают работать с мышцами и двигательной функцией стопы. Но ожидать от упражнений, что они механически «поставят кость на место», неправильно. Если костная деформация уже сформировалась, одними упражнениями нельзя гарантировать её анатомическое исправление. При этом упражнения могут быть полезной частью восстановления и поддержания функции стопы — если они подобраны правильно. А специальные шины? Шины и корректоры могут изменять положение пальца вовремя их использования. Для некоторых пациентов они могут быть полезны как часть консервативного лечения. Но важно понимать разницу между: временной коррекцией положения пальца и изменением положения костей стопы. Если устройство снимается, его воздействие прекращается. Поэтому нельзя обещать, что шина сама по себе устранит сформировавшуюся костную деформацию. А силиконовые разделители? Разделители могут уменьшать давление между пальцами и помогать сделать обувь комфортнее. Это может быть полезно при определённых симптомах. Но разделитель не является хирургическим способом коррекции костной деформации. Он не заменяет диагностику и не должен восприниматься как способ гарантированно убрать Hallux Valgus. А стельки? Стельки применяются для коррекции распределения нагрузки на стопу в тех случаях, когда они показаны. Но стелька не должна рассматриваться как универсальный способ «вправить косточку». Её задача — не обязательно изменить форму стопы, а помочь управлять нагрузкой и симптомами. Тогда когда без операции действительно можно обойтись? Если деформация небольшая, не прогрессирует и практически не мешает человеку, хирургическая операция может вообще не быть нужна. Врач может предложить наблюдение, изменение обуви,коррекцию нагрузки, упражнения и другие методы. То есть отсутствие операции — это тоже нормальный вариант лечения, если для неё нет показаний. Когда консервативные методы уже не решают проблему? Если деформация выраженная и продолжает влиять на качество жизни, человек может столкнуться с ситуацией, когда: обувь становится всё сложнее подобрать; боли появляются чаще; появляются проблемы с соседними пальцами; привычная физическая активность становится ограниченной; деформация продолжает прогрессировать. В такой ситуации ортопед может обсуждать хирургическую коррекцию. Но выбор метода зависит от конкретной анатомии стопы. А здесь возникает ещё один важный вопрос Если операция необходима, обязательно ли делать большой разрез? Нет. Сегодня существуют различные хирургические техники. Один из вариантов — чрескожная хирургия, при которой коррекция выполняется через небольшие кожные проколы. В зависимости от конкретной техники и клинической ситуации хирург может использовать разные способы фиксации. В том числе существуют варианты без металлических имплантов. Именно поэтому пациенту важно задавать врачу конкретные вопросы. Какие вопросы задать хирургу? Перед операцией я рекомендую спросить: Что именно происходит с моей стопой? Какая у меня степень деформации? Что показывает рентген? Какую операцию вы предлагаете и почему? Будут ли использоваться металлические импланты? Как я буду ходить после операции? Сколько времени занимает восстановление? Когда можно вернуться к обычной обуви? Когда можно заниматься спортом?
7 признаков, что косточка на ноге уже требует внимания
Косточка появилась несколько лет назад, но вы к ней привыкли? Если она не болит каждый день, легко решить, что ничего страшного не происходит. Но Hallux Valgus может постепенно прогрессировать, а человек замечает изменения только тогда, когда привычная обувь уже перестаёт подходить. Самый очевидный сигнал — стопа постепенно меняется. Вы можете сравнить фотографии стопы, сделанные год или два назад. Если область у основания большого пальца стала более выраженной, это повод показать стопу ортопеду...
Почему растёт косточка на ноге и можно ли остановить её рост?
Многие замечают косточку у большого пальца случайно. Сначала она совсем небольшая. Потом начинает выпирать сильнее. Обувь становится неудобной, палец натирает, после долгой прогулки появляется боль. И почти всегда возникает один вопрос: Разберёмся, что происходит со стопой и в какой момент уже стоит обратиться к ортопеду. В разговорной речи «косточкой» называют выпирающую область у основания большого пальца. Одной из наиболее распространённых причин такого изменения является Hallux Valgus — вальгусная деформация большого пальца стопы...
Почему на 21-й день после операции мы просим пациента принести с собой кроссовки?
Потому что 21-й день — это переход к следующему этапу восстановления. На приёме мы снимаем послеоперационную повязку, оцениваем состояние стопы и выполняем тейпирование. После этого пациент переходит из специальной послеоперационной обуви в кроссовки. И здесь важно, чтобы обувь была подходящей☝🏻 Кроссовки должны иметь мягкую и эластичную переднюю часть, мягкий задник, широко раскрываться за счёт языка и иметь гибкую подошву, позволяющую нормально делать перекат с пятки на носок...
