Полезное о стопах

Многие замечают косточку у большого пальца случайно. Сначала она совсем небольшая. Потом начинает выпирать сильнее. Обувь становится неудобной, палец натирает, после долгой прогулки появляется боль. И почти всегда возникает один вопрос: Разберёмся, что происходит со стопой и в какой момент уже стоит обратиться к ортопеду. В разговорной речи «косточкой» называют выпирающую область у основания большого пальца. Одной из наиболее распространённых причин такого изменения является Hallux Valgus — вальгусная деформация большого пальца стопы...

A — легкая усталость, без боли B — тянет свод/икры, иногда жжет подушечки C — часто болят пятки/пальцы, хочется быстрее снять обувь A — 1-3 см, устойчивый B — плоская подошва / очень мягкие кроссовки C — шпилька 6+ см / слишком жесткая платформа A — спереди есть место, ничего не жмет по бокам B — чуть узковата или свободная на подъеме C — давит у основания пальцев / «режет» пятку / шлепает A — натуральная кожа / текстиль, нога «дышит» B — кожа + синтетика C — полностью жесткая синтетика A — съемная...