Как психолог может поддержать будущую маму во время беременности и помочь подготовиться к родам.
Привет, читатели! С вами я, Анна Анатольевна Карепина, акушер-гинеколог и сексолог. Сегодня хочу рассказать, как психолог может поддержать будущую маму во время беременности и помочь подготовиться к родам. Беременность — период сильных изменений, когда у женщины часто возникают тревога и стресс. Многие переживают о родах, боятся неизвестного и беспокоятся о здоровье малыша. Эмоциональная поддержка психолога помогает распознать источники тревожности, освоить техники дыхания и релаксации, научиться управлять эмоциями и чувствовать себя увереннее...