Карепина Анна Анатольевна (Dr.Karepina)

Приветствую вас в своём блоге! Меня зовут Анна Карепина, я врач акушер-гинеколог, сексолог, гинеколог-эндокринолог⠀👩‍⚕️ С самого детства я росла в медицинской среде: мои родители, знакомые были врачами. Уже с юного возраста мне было интересно помогать людям. Я верю, что женское здоровье начинается с любви и уважения к себе и своему телу, поэтому решила делиться своими мыслями на странице. В своем блоге я делюсь: — Ответами на частые вопросы —Затрагиваю важные женские темы — Развеиваю мифы и делюсь фактами о женском организме —Рассказываю реальные истории из своей медицинской практики —Даю ценные советы и рекомендации Моя цель — чтобы каждая женщина чувствовала себя спокойно и уверенно

6 месяцев назад

Мифы

Беременность

Почему тянет живот после овуляции — это норма или повод насторожиться

У многих женщин есть один и тот же вопрос, который всплывает почти каждый цикл: Как врач-гинеколог, я регулярно слышу похожие переживания. И да — в большинстве случаев тянущая боль после овуляции действительно бывает нормой, но есть важные нюансы, о которых должна знать каждая женщина. Овуляция — это маленькое событие в организме, которое сопровождается несколькими физиологическими процессами. Именно они и могут вызывать дискомфорт. Когда фолликул разрывается, а яйцеклетка выходит наружу, на его месте формируется жёлтое тело...

1 день назад

Почему у женщин после 30 чаще появляются головные боли — и при чём тут гормоны

Головные боли после 30 — частая жалоба, но женщины редко связывают её с гормонами. Чаще — с усталостью, стрессом, недосыпом, «погодой». Но реальность куда проще: женский гормональный фон после 30 становится более чувствительным, и тело реагирует на это сигналами, которые невозможно игнорировать. Если вы замечаете, что боль приходит «по расписанию», усиливается в определённые дни цикла или стала появляться чаще — это не случайность, а закономерность. 1. Колебания эстрогенов усиливаются Главный гормон женского самочувствия — эстроген...

3 дня назад

ПМС или депрессия? Как не перепутать и когда идти к врачу

Удивительно, насколько часто женщины путают ПМС и депрессию. Оба состояния могут проявляться одинаково: упадком сил, нежеланием общаться, плаксивостью, раздражительностью, скачками аппетита и снижением энергии. Но разница между ними принципиальная — и от правильной диагностики зависит ваше эмоциональное и гормональное здоровье. Женский организм устроен так, что колебания гормонов влияют и на тело, и на эмоции. Во второй фазе цикла повышается уровень прогестерона, и именно он нередко вызывает сонливость, тревожность, эмоциональную чувствительность и желание «побыть одной»...

5 дней назад

Секс и гормоны: почему у женщин нет универсального «нормального либидо»

Удивительно, но один из самых частых вопросов, которые я слышу на приёме, звучит так: «Сколько раз в неделю — это нормально?» И каждый раз я отвечаю одинаково: нормального “женского либидо” не существует — есть только ваша собственная норма. Желание у женщин меняется куда сильнее, чем принято думать. Оно реагирует на гормоны, стресс, отношения, качество сна, здоровье и даже сезон. Поэтому сравнивать себя с подругами, блогерами из интернета — путь к чувству вины, но не к пониманию. Женская гормональная система работает по циклическому принципу, и желание меняется вместе с ней...

1 неделю назад

Почему женщины списывают тревожность на усталость и чем это опасно

Есть одно состояние, которое я вижу у пациенток чаще, чем инфекции, нарушения цикла или ПМС. И оно почти всегда звучит одинаково: «Я просто устала. Отдохну и всё пройдёт». Но ничего не проходит. Отпуск заканчивается, выходные пролетают, сон вроде бы есть, а внутреннее напряжение остаётся. Женщина продолжает жить с ощущением тяжести, тревоги, эмоциональной качели, но по привычке считает, что это «норма», «возраст», «ПМС», «загруженность». И вот что важно понять: тревожность у женщин маскируется под обычную усталость гораздо чаще, чем кажется...

506 читали · 1 неделю назад

Зачем женщине знать свой гормональный фон, даже если ничего не болит

Иногда на приёме я слышу одно и то же: «Если самочувствие нормальное, зачем сдавать анализы на гормоны?» И это один из самых опасных мифов. Женский организм устроен так, что гормональные нарушения начинаются незаметно, без боли, без ярких симптомов. И часто женщина списывает изменения на стресс, усталость, сезонность на всё что угодно, только не на гормональный дисбаланс. Понимание своего гормонального профиля - это не про поиск болезней, а про умение слышать тело и реагировать на изменения вовремя...

1 неделю назад

Почему после родов тело меняется навсегда и как полюбить его заново

Почти каждая женщина после родов замечает: тело уже не такое, как раньше. Живот стал мягче, грудь изменила форму, кожа реагирует иначе, вес ведёт себя непредсказуемо. И самое неприятное не сами изменения, а чувство, что я должна была уже прийти в норму. Но правда простая: женское тело после родов меняется навсегда, потому что прожило огромный физиологический опыт. Это не поломка, не ошибка природы, не я запустила себя. Это естественная, мудрая перестройка организма. И чем раньше женщины перестанут ждать возвращения как было, тем легче им станет жить в новом теле...

391 читали · 3 недели назад

Менопауза - это не конец сексуальности: как сохранить близость после 45

Когда женщина вступает в период менопаузы, чаще всего её пугают не приливы и не скачки настроения, а ощущение, что «что-то заканчивается». Особенно в интимной сфере. Но реальность совершенно другая: сексуальность после 45 не исчезает, она просто становится иной: глубже, честнее (если дать телу правильную поддержку) Сегодня мы всё ещё живём среди мифов, что менопауза - это конец интимной жизни. Но как врач я каждый день вижу другое: многие женщины именно после 45 впервые начинают испытывать удовольствие, свободное от стеснения, страха сравнения и давления внешних ожиданий...

353 читали · 4 недели назад

Гормоны и кожа: когда косметолог не справится без врача

Иногда женщина приходит на приём и говорит: «Я уже всё попробовала: маски, уход, чистки… Почему кожа всё равно воспаляется?» И вот здесь важно услышать главное: косметолог не всесилен, если источник проблемы гормоны. Кожа - это не просто внешний орган, а тонкий индикатор внутренних процессов. И если гормональный фон выходит из равновесия, лицо реагирует мгновенно. Гормоны - это не абстрактные штуки в анализах. Это реальные вещества, от которых зависит состояние кожи каждый день. Эстрогены Когда их мало, кожа теряет влагу, становится тонкой, уставшей...

1 месяц назад

Интимные мифы можно ли привыкнуть к гормональным препаратам

Страх перед гормональными препаратами один из самых устойчивых мифов в женском здоровье. Многие женщины уверены что можно подсесть на гормоны так же как на обезболивающие или успокоительные и что организм потом не сможет работать сам. Но правда в том что к гормональным препаратам невозможно привыкнуть. Это не тот тип лекарства который вызывает зависимость или ломает собственную гормональную систему. Гормоны это не что то инородное. Это вещества которые организм вырабатывает ежедневно и препараты лишь помогают восстановить его нормальный ритм...

1 месяц назад

Интимное здоровье и спорт: когда тренировки помогают, а когда мешают

Женщинам часто говорят: «Спорт это всегда полезно». Но если бы всё было так просто у меня в кабинете не сидели бы пациентки, у которых после марафонов пропал цикл а после тяжелых силовых тренировок появились боли при половом акте. Правда в том что интимное здоровье реагирует на физическую нагрузку гораздо тоньше чем мы привыкли думать. Иногда тренировки улучшают гормональный баланс чувствительность и настроение. А иногда наоборот вызывают сухость нарушают цикл и усиливают стресс. Женская репродуктивная...

1 месяц назад

ПМС или депрессия? Как понять разницу и когда пора к врачу

Многие женщины привыкли объяснять своё состояние ПМС: Ну, это перед месячными, само пройдёт. Но правда в том, что ПМС и депрессия нередко выглядят одинаково, и из-за этого женщины месяцами живут в состоянии, которое давно требует внимания врача гинеколога, эндокринолога или психотерапевта. Почему так происходит, как отличить гормональные сбои от психоэмоционального выгорания и в каких случаях нужно обращаться за помощью Во второй фазе цикла организм становится чувствительнее к стрессу. Уровень гормонов...

1 месяц назад

01:11