Карепина Анна Анатольевна (Dr.Karepina)

Приветствую вас в своём блоге! Меня зовут Анна Карепина, я врач акушер-гинеколог, сексолог, гинеколог-эндокринолог⠀👩‍⚕️ С самого детства я росла в медицинской среде: мои родители, знакомые были врачами. Уже с юного возраста мне было интересно помогать людям. Я верю, что женское здоровье начинается с любви и уважения к себе и своему телу, поэтому решила делиться своими мыслями на странице. В своем блоге я делюсь: — Ответами на частые вопросы —Затрагиваю важные женские темы — Развеиваю мифы и делюсь фактами о женском организме —Рассказываю реальные истории из своей медицинской практики —Даю ценные советы и рекомендации Моя цель — чтобы каждая женщина чувствовала себя спокойно и уверенно

8 месяцев назад

Мифы

Беременность

Зуд и сухость при нормальных анализах: почему так бывает и что делать

Иногда женщина приходит с жалобами на зуд и сухость, сдаёт мазки - и получает ответ: «Всё в норме». Инфекций нет, воспаления нет. Но дискомфорт остаётся. Важно понимать: не каждый дискомфорт - это инфекция. Слизистая влагалища - гормонозависимая ткань. Она чувствительно реагирует на уровень эстрогенов, стресс и даже образ жизни. Гормональные колебания Если появляется сухость во влагалище причины часто связаны со снижением эстрогенов. Это может происходить: Иногда зуд без инфекции у женщин повторяется в одно и то же время цикла - это важная подсказка...

21 час назад

Почему внезапно усилился ПМС - о чём это может говорить

Бывает так: раньше предменструальные симптомы были умеренными, а в последние месяцы всё словно усилилось. Раздражительность стала резче, появились выраженные отёки, грудь болит сильнее, настроение нестабильное. И возникает вопрос - почему усилился ПМС, если раньше всё было спокойно? Это сигнал о том, что изменился гормональный фон или снизился общий ресурс. Во второй фазе цикла повышается уровень прогестерона и меняется соотношение эстрогенов. Если организм становится более чувствительным к этим колебаниям, симптомы ощущаются сильнее...

2 дня назад

Изменились выделения - когда это норма, а когда стоит обследоваться

Любые изменения в интимной зоне почти всегда вызывают тревогу. Стало больше, изменился цвет или консистенция - и сразу возникает мысль о воспалении. После менструации выделения обычно более скудные и плотные. В середине цикла, во время овуляции, они становятся прозрачными и тягучими - это связано с повышением эстрогенов. Во второй фазе цикла чаще появляются кремообразные, более густые выделения. Перед месячными их количество может немного увеличиться. Если нет зуда, жжения, боли и неприятного запаха - чаще всего это естественные изменения...

4 дня назад

Почему болит низ живота в середине цикла - норма или повод для тревоги

Многие женщины замечают: примерно в середине цикла появляется тянущая боль внизу живота. Она может быть лёгкой, кратковременной или более ощутимой. И сразу возникает вопрос - это опасно или это овуляция? В большинстве случаев боль внизу живота в середине цикла связана именно с овуляцией. В этот период происходит выход яйцеклетки из яичника. Фолликул разрывается, и этот процесс может ощущаться как дискомфорт с одной стороны. Такую боль называют овуляторная боль или овуляторный синдром. Обычно она: Если ощущения совпадают с этими признаками, чаще всего это физиологический процесс...

1 неделю назад

Что такое «гормональная усталость» и как понять, что это не просто переутомление

Иногда женщина говорит: «Я постоянно устаю, даже если сплю. Настроение скачет. Энергии нет». Анализы при этом могут быть «почти в норме», но состояние всё равно не радует. Сразу уточню: это не официальный диагноз. Но это понятное состояние, при котором организм долго работает в режиме перегрузки, а гормональная система начинает реагировать. Женские гормоны чувствительны к стрессу, сну, питанию, работе щитовидной железы. Когда напряжение становится хроническим, уровень кортизола повышается, а баланс эстрогенов и прогестерона может нарушаться...

1 неделю назад

Как отличить гормональный сбой от реакции организма на образ жизни

Фраза «у меня гормональный сбой» звучит очень часто. Задержка, перепады настроения, выпадение волос, усталость - сразу возникает мысль о серьёзной проблеме. Иногда организм просто реагирует на стресс, недосып или перегрузку. Женская гормональная система чувствительна. Она зависит от сна, питания, уровня стресса, физической активности и даже эмоционального состояния. Поэтому нарушение цикла причины может иметь самые разные — и не всегда они патологические. Если изменения появились после: и через 1–2 цикла всё постепенно нормализуется - чаще всего это адаптация...

1 неделю назад

Почему боли при месячных усиливаются с возрастом и стоит ли переживать

Многие женщины замечают: если раньше месячные проходили относительно спокойно, то после 30–35 лет боли при месячных стали сильнее. Иногда появляются новые ощущения - тяжесть, давление, более выраженные спазмы. И закономерный вопрос: это возраст или сигнал о проблеме? «просто потому что возраст». Да, гормональный фон со временем меняется, но выраженная боль - это повод разобраться в причине. В подростковом возрасте чаще встречается так называемая первичная дисменорея - болезненные месячные из-за активных сокращений матки...

2 недели назад

Как стресс влияет на цикл и овуляцию - простой разбор без сложных терминов

Очень часто я слышу: «У меня из-за нервов сбился цикл» или «После сложного месяца овуляции как будто не было». И это действительно не совпадение. Стресс и менструальный цикл связаны напрямую. Даже если женщина чувствует себя «в целом нормально», организм может реагировать иначе. Когда мы переживаем напряжение - эмоциональное, физическое или даже скрытое (недосып, переутомление, тревожность), повышается уровень кортизола. Этот гормон помогает справляться с нагрузкой, но одновременно влияет на гормоны, которые регулируют овуляцию...

2 недели назад

Почему перед месячными хочется сладкого - и связано ли это с гормонами

Многие женщины замечают: за несколько дней до менструации особенно тянет на шоколад, выпечку или что-то сладкое. И почти всегда возникает мысль: «Это просто ПМС» или «Опять нет силы воли». Во второй фазе цикла, после овуляции, в организме повышается уровень прогестерона. Этот гормон влияет на обмен веществ, аппетит и настроение. Одновременно может снижаться уровень серотонина - вещества, отвечающего за ощущение спокойствия и удовлетворённости. Сладкое временно повышает серотонин. Поэтому желание сладкого перед менструацией - это способ организма стабилизировать эмоциональный фон...

2 недели назад

Почему месячные стали короче или длиннее - и что это может означать

Иногда женщина замечает, что менструация стала короче, чем раньше. Или наоборот - месячные стали дольше, чем обычно. Вроде бы всё остальное в порядке, но внутри появляется тревога: «Это гормональный сбой? Нужно ли что-то делать?» Первое, что важно понимать: цикл - это живой процесс. Он может меняться вместе с образом жизни, стрессом, возрастом и состоянием здоровья. Но если изменения повторяются несколько месяцев подряд, это повод прислушаться к организму. Если месячные стали идти 2-3 дня вместо 5, но цикл остаётся регулярным, без боли и выраженной слабости, это может быть вариантом нормы...

1337 читали · 3 недели назад

Как понять, что овуляция есть, даже если тесты показывают бледную полоску

Очень частая ситуация: вы делаете тест на овуляцию, ждёте яркой полоски, а она остаётся бледной или «сомнительной». И сразу возникает мысль: «Наверное, овуляции нет». Но важно понимать: тест показывает не саму овуляцию, а выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ). А это лишь сигнал к выходу яйцеклетки, а не гарантия, что он уже произошёл. Почему тест может быть неярким, даже если овуляция есть Во-первых, уровень ЛГ у всех разный. У кого-то пик выраженный, тест становится насыщенным. У кого-то гормон поднимается мягче - и полоска выглядит слабой, хотя овуляция при этом происходит...

982 читали · 3 недели назад

Почему цикл может «съезжать» на несколько дней - и когда это норма

Очень частый вопрос: «Почему цикл сдвинулся на 3–4 дня? Это уже гормональный сбой?» Спокойно. В большинстве случаев смещение менструального цикла на несколько дней - это вариант нормы. Это чувствительная гормональная система, которая реагирует на стресс, сон, питание, перелёты, болезни и даже эмоциональные переживания. Поэтому если месячные пришли раньше или позже на 2-5 дней, паниковать не нужно. Самая частая причина - стресс. Даже если он кажется «обычным»: дедлайны, конфликт, важное событие, перелёт...

3 недели назад

01:15