Карепина Анна Анатольевна (Dr.Karepina)

Приветствую вас в своём блоге! Меня зовут Анна Карепина, я врач акушер-гинеколог, сексолог, гинеколог-эндокринолог⠀👩‍⚕️ С самого детства я росла в медицинской среде: мои родители, знакомые были врачами. Уже с юного возраста мне было интересно помогать людям. Я верю, что женское здоровье начинается с любви и уважения к себе и своему телу, поэтому решила делиться своими мыслями на странице. В своем блоге я делюсь: — Ответами на частые вопросы —Затрагиваю важные женские темы — Развеиваю мифы и делюсь фактами о женском организме —Рассказываю реальные истории из своей медицинской практики —Даю ценные советы и рекомендации Моя цель — чтобы каждая женщина чувствовала себя спокойно и уверенно

11 месяцев назад

Мифы

Беременность

Врач шокировал: 5 ошибок при планировании, которые мы все совершаем

Пьёте витамины горстями, лежите с подушкой и считаете дни овуляции? Врачи назвали 5 самых частых и опасных ошибок. Смотрите, чтобы не наступать на эти грабли! «Я делаю всё, что советуют!» — говорит мне пациентка. Пьёт витамины, вычисляет день Х, после секса полчаса лежит неподвижно. А беременности всё нет. Знакомо? Тогда читайте дальше. Вот топ-5 самых частых ошибок, которые мешают зачатию. «Я пью всё из аптеки!» — страшно слышать такое. Чем опасно. Перебор с витамином А до зачатия может навредить плоду...

18 часов назад

Всё в порядке, а беременности нет? Этот скрытый враг уничтожает ваши шансы на ЭКО

Вы сдаёте тонны анализов, а долгожданный тест всё не показывает две полоски? Возможно, проблема не в гормонах и не в возрасте. Врачи всё чаще говорят о «скрытых дефицитах» — состоянии, которое в 2 раза снижает эффективность ЭКО и мешает зачатию даже у абсолютно здоровых пар. Рассказываем, почему ваш организм может «голодать» прямо сейчас и как это исправить. Знакомо? Вы годами планируете, ведёте здоровый образ жизни, пьёте фолиевую кислоту, а заветный тест всё равно пустой. Врачи пожимают плечами: «У вас всё отлично, пробуйте дальше»...

2 дня назад

Как питание влияет на успешное зачатие: что действительно важно знать будущим родителям

Здравствуйте, с вами Анна Анатольевна Карепина. Когда пара начинает планировать беременность, внимание обычно сосредотачивается на анализах, овуляции и обследованиях. Но есть ещё один фактор, который напрямую влияет на репродуктивное здоровье, — питание. И речь не о строгих диетах или поиске «волшебных продуктов» для зачатия. Гораздо важнее понимать, что питание при планировании беременности создаёт основу для нормальной работы гормональной системы, созревания яйцеклеток и подготовки организма к будущей нагрузке...

4 дня назад

Почему подготовка к беременности действительно снижает риск осложнений

Здравствуйте, с вами Анна Анатольевна Карепина. Часто можно услышать мнение: «Раньше никто не готовился — и всё было нормально». Но сегодня мы понимаем больше о физиологии, и подготовка к беременности зачем нужна — вопрос не тревожности, а здравого смысла. Беременность — это не болезнь, но это серьёзная нагрузка на организм. Уже с первых недель увеличивается объём циркулирующей крови, меняется гормональный фон, возрастает потребность в микроэлементах. Например, дефицит железа перед беременностью...

1 неделю назад

Какие анализы сдавать перед беременностью: что действительно нужно, а на что не стоит тратить деньги

Здравствуйте, с Вами Анна Анатольевна Карепина. Перед планированием беременности многие женщины получают длинные списки обследований. В них могут быть десятки гормонов, анализы на все возможные инфекции и дорогостоящие исследования иммунитета. Но сдавать всё подряд не нужно. Перечень анализов перед зачатием зависит от возраста, жалоб, особенностей цикла, хронических заболеваний и предыдущих беременностей. Общий анализ крови помогает оценить уровень гемоглобина и выявить признаки анемии или воспаления...

1 неделю назад

Как понять, готов ли организм к беременности: 5 признаков, которые важно проверить до зачатия

Здравствуйте, с Вами Анна Анатольевна Карепина. Многие женщины спрашивают, можно ли заранее понять, готов ли организм к беременности. Одного анализа или особого ощущения, которое даст точный ответ, не существует. Врач оценивает цикл, наличие овуляции, общее самочувствие и состояние здоровья женщины. Один из важных ориентиров при планировании беременности, относительно регулярный цикл. Обратиться к гинекологу стоит, если менструации постоянно задерживаются, приходят слишком часто, сопровождаются сильной болью, стали очень обильными или появились кровянистые выделения между ними...

1 неделю назад

Почему после 35 лет меняется цикл и когда это норма

После 35 лет многие женщины начинают замечать: менструальный цикл стал ощущаться иначе. Боли усилились, ПМС стал ярче, грудь реагирует сильнее, настроение меняется заметнее. И возникает вопрос - это возраст или проблема? Важно понимать: менструальный цикл после 35 лет изменения чаще всего связаны с естественными гормональными процессами. С возрастом постепенно снижается овариальный резерв. Это влияет на колебания эстрогенов и прогестерона. Поэтому гормональные изменения после 35 лет у женщин могут ощущаться ярче...

2 недели назад

Как меняется психика и гормоны после рождения ребёнка

После рождения малыша женщина часто говорит: Я стала другой. Более чувствительной, более тревожной, иногда более ранимой и одновременно более сильной. Важно понимать: гормоны после родов и психика тесно связаны. Смена роли - это не только социальный переход, но и биологическая перестройка. Сразу после родов резко снижаются эстрогены и прогестерон. Повышается пролактин - гормон, поддерживающий лактацию. Активнее вырабатывается окситоцин - гормон привязанности. Именно поэтому эмоциональное состояние после родов становится более чувствительным...

2 недели назад

Как поддержать гормоны после грудного вскармливания без чисток и паники

После завершения лактации многие женщины замечают: цикл меняется, настроение нестабильное, кожа реагирует иначе, появляется усталость. И возникает вопрос нужно ли срочно «восстанавливать гормоны»? Гормоны после грудного вскармливания восстановление происходит естественно. Организм не требует «чистки» или агрессивного вмешательства, но ему нужна поддержка. Во время кормления грудью высокий пролактин подавляет овуляцию, а уровень эстрогенов снижен. После прекращения ГВ пролактин постепенно уменьшается, яичники возвращаются к обычной работе, запускается овуляция, стабилизируется цикл...

3 недели назад

Почему после родов выпадают волосы и портится кожа и что с этим делать

После рождения ребёнка многие женщины замечают: волосы начали выпадать сильнее, кожа стала сухой или появились высыпания. И первая мысль «что-то пошло не так». Во время беременности уровень эстрогенов высокий. Волосы практически не выпадают, кожа часто выглядит лучше обычного. После родов гормональный фон резко меняется, и волосы массово переходят в фазу выпадения. Это называется послеродовое выпадение волос. Обычно оно начинается через 2-4 месяца и может длиться до года. Потеря до 200–300 волос в день в этот период может быть вариантом нормы...

3 недели назад

Послеродовая тревога или тревожное расстройство: как понять разницу

После рождения ребёнка тревожность усиливается почти у всех женщин. Вы начинаете чаще проверять дыхание малыша, прислушиваться к каждому звуку, прокручивать в голове: «А всё ли я делаю правильно?» и это нормально. Послеродовая тревога симптомы в лёгкой форме это часть адаптации. Организм переходит в режим повышенной бдительности. Резко меняется гормональный фон, снижаются эстрогены и прогестерон, повышается пролактин. Нервная система становится более чувствительной. Такая тревожность обычно: Но есть состояние, которое уже выходит за пределы физиологической нормы...

3 недели назад

Как восстановить интимные ощущения после родов

После родов многие женщины замечают, что ощущения во время близости стали другими. Появляется сухость, снижается чувствительность, может уменьшаться желание. И возникает тревожный вопрос: это навсегда? Важно понимать: интимная жизнь после родов восстановление проходит постепенно. В большинстве случаев изменения обратимы. Во время грудного вскармливания повышается пролактин и снижается уровень эстрогенов. Поэтому сухость после родов причины часто связаны именно с гормональной перестройкой. Может появляться дискомфорт или даже лёгкая болезненность...

1 месяц назад

Скрыли публикацию

1,0×