Дмитрий Регеша

Лет 5-6 назад я познакомился с книгами и курсами Андрея Курпатова. В тот период мне нужен был нормальный способ справляться с состоянием, когда в голове слишком много всего сразу — когда каша в голове. Знакомо вам такое состояние? День еще толком не начался, а внутри уже куча мыслей. Что нужно сделать, кому ответить, что не забыть, где я недоработал, что тревожит, что может пойти не так. Мысли цепляются одна за другую, и в какой-то момент становится трудно не только сосредоточиться, но даже понять, что сейчас действительно важно...

Обращение к психологу или коучу давно перестало быть чем-то редким или экзотическим. Для одних это шаг, на который они решаются в период внутреннего кризиса, для других — попытка выбраться из затянувшейся усталости, для третьих — способ наконец разобраться, почему в жизни снова и снова повторяется один и тот же сценарий. Формулировки, с которыми ко мне обращаются, могут быть разными: «я запутался», «больше так не могу», «понимаю, что надо что-то менять», «будто уперся в потолок». Но за всеми этими...

У всех бывают ситуации, когда понимаете, что вам нужно решить какой-то вопрос про здоровье, деньги, отношения. И вы читаете, смотрите, слушаете, но ходите по кругу. И вдруг появляется сообщение от незнакомца с предложением консультации, сопровождения или курса. И именно в этот момент возникает раздражение, недоверие, желание доказать, что вам ничего не нужно. Хотя еще минуту назад вы сами думали, что без изменений дальше нельзя. Вы можете сказать: «я просто не люблю, когда мне продают». Но на практике часто происходит более сложная вещь...

В работе иногда происходят странные вещи. Вы точно знаете, что нужно сделать, но тянете. Понимаете, что цена занижена, но не поднимаете. Встреча важная, но голос становится неуверенным, и вы начинаете оправдываться. Или вы управляете командой, но все равно проверяете каждую мелочь и устаете так, будто работаете в одиночку. Обычно это списывают на характер. На перфекционизм, тревожность, отсутствие дисциплины. Но мой практический опыт показал, что часто включаются старые правила, которые сформировались гораздо раньше бизнеса и карьеры...

Иногда клиенты приносят ко мне на консультацию идеальную стратегию, в которой расписаны цели на квартал, система лидогенерации, контент план, список гипотез, даже таблица с расходами и планами по доходу. Все выглядит логично. Но через неделю ничего не сделано. Еще через две появляется раздражение на себя и мысль, что «со мной что-то не так». Пу-пу-пу… А все потому, что чаще всего проблема не в качестве стратегии или даже ее наличии, а в отсутствии ресурса. В том, что называется VQ — коэффициентом жизненной силы...