Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
4 часа назад

Утренний кофе - убийца?

Внезапно, но по последним данным, одной причин декомпенсации сразу нескольких заболеваний стало - запивание таблеток кофе! Так, если вы принимаете левотироксин и сразу запиваете его кофе, часть гормона просто не всасывается...

1 день назад

Чипсы не вызывают рак?!

460 000 человек опровергли этот страх. Учёные Национального института рака США наблюдали за 461 тысячей американцев почти 19 лет. Итог: в целом ультраобработанная еда не повышала риск рака толстой кишки...

3 дня назад

Порядок еды на тарелке меняет уровень сахара

Парадокс, но , если сначала съесть овощи и белок (салат, мясо, рыбу), а хлеб, картошку или рис оставить на конец, сахар крови после еды поднимается заметно меньше. В небольшом исследовании у людей с диабетом...

5 дней назад

Завтрак — самый важный приём пищи? Это миф

«Не позавтракаешь — растолстеешь». Мы слышим это с детства, но исследования говорят другое. И я, кстати, тоже!! В 2019 году British Medical Journal опубликовал метаанализ 13 рандомизированных исследований...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент