Тимофей Безуглый | Ваш врач

Каждый день мы делаем выбор, заходя на кухню или в продуктовый магазин. Для многих из нас еда — это не просто топливо, но и способ справиться со стрессом, наградить себя за тяжелый день или уютно провести время с семьей...

Вы ловите себя на том, что ощупываете родинку уже в десятый раз за сегодня. Или вдруг замечаете лёгкую усталость, и в голове сразу включается тревожный внутренний диктор: «А вдруг это оно?». Вы неделями не решаетесь пойти к врачу, потому что боитесь услышать вердикт...

Скорее всего, вы не раз слышали: «У тебя же давление! Откажись от жирного!». И честно пытались следовать этому совету — убирали желток из яиц, выбирали обезжиренный творог и боялись даже смотреть в сторону рыбы...

У вас на столе — кипа конспектов, на телефоне — 15 будильников «не проспать», в голове — каша из терминов, дат и формул. Часы показывают за полночь, но уснуть невозможно: сердце колотится, челюсть стиснута, плечи зажаты...