Дракоша

Нам в руки попало письмо от некоего Мартина Алексеевича с сербской придомовой территории. Приводим его с сокращениями: Я очень люблю кофе. Много лет. По утрам. Не варю в турке. Завариваю крутым кипятком. Возил торф. Подметал. Если варить. Вкуснее. Но несмотря на. Очень и очень люблю. Нельзя назвать кофеманом. Всё же контролирую. Любовь к кофе. Только утром. Только три чашки. Раньше чайные чашки. Кофе в таких не пьют. Из маленьких чашечек. Пила ударными дозами. Одна чашка не бодрила. Не успевала насладиться...

Мы часто думаем, что контроль над весом начинается на кухне или в спортзале. Но на самом деле, первая и самая важная битва разыгрывается среди магазинных полок. Дом, в котором нет пачки чипсов, не будет искушать вас ею вечером. Таким образом, поход за продуктами — это стратегическая миссия, а не спонтанная вылазка. Вот несколько ключевых принципов, как сделать ее успешной. 1. Фундамент: Золотое правило полного желудка Никогда, ни при каких обстоятельствах, не ходите в магазин голодным. На пустой желудок наш мозг переходит в режим выживания...

Ранее здесь: Манифестация Величия - в журналах для домохозяек - непременно должна включать в себя не только "фитнес", "фотопрогулки", но и "креветки"! Итак, докладываю: сегодня решила устроить себе пир горой. Меню: салатики с тунцом и креветками, сделаю "стожки" из куриного фарша и сыра. Винчик белый вчера купил, двух видов)) Дагестанский и Фанагорию, в поддержку отечественного производителя. Первый вызов — добраться до столешницы. Пришлось использовать систему табуреток-ступенек, как штурмовать Эверест...

Продолжаю типирование любимой писательницы- мемуаристки! Часть первая здесь: Итак, скорее всего, Птица -- "Наполеон", ESFP, сенсорно-этический экстраверт. Кстати, средние цены на соционическое типирование по Москве - в прошлом посте - они 5-10 тысяч в среднем. В динарах чуть больше.:) Но я типированием не зарабатываю, типирую из любви к искусству. Этик. Этичности противостоит логичность. Так вот с логичностью у ЛП (она же БВ) явно не все гладко. Человек импульсивен. Топографический кретинизм, отсутствие логики, и провалы в точных науках - туда же...

В мире питания, полном противоречивых советов, вопрос о частоте приемов пищи остается одним из самых дискуссионных. Что лучше: проверенная веками классическая схема «завтрак-обед-ужин» или популярный совет есть маленькими порциями 5-6 раз в день? Оказывается, универсального ответа не существует, и выбор между дробным и трехразовым питанием зависит от целей, образа жизни и физиологии конкретного человека. Аргументы в пользу дробного питания: мифы и реальность Идея дробного питания базируется на нескольких теоретических преимуществах: 1...

Предлагаю вашему вниманию новые истории о жизни Одинокого Яйца! Ранее - здесь: Фитнес-дневник одинокого Яйца Итак, ваша покорная слуга, Яйцо, решила поддерживать форму. Не то чтобы я сильно растолстела или обвисла — моя форма классична и вечна. Но надо же держать марку! Да и катиться против ветра в последнее время стало сложновато. Разминка. Тут все просто. Я ложилась на бок и качалась взад-вперед. Десять раз. Потом переворачивалась на другой бок и повторяла. Это не только разогревает белок и желток, но и дает фантастическое чувство контроля над своим телом...

Как и обещала, сделаю соционическое типирование любимой яблоновско-сербской Писательницы (далее - ЛП). ЛП, но не Людмила Петрановская:) Не корысти ради, токмо из любви к писательнице-мемуаристке, маяку и светочу нашей галактики. Чтоб не тянуть кота за хвост, скажу сразу: думаю, что тим ЛП (оно же БВ) - это сенсорно- этический экстраверт (СЭЭ, SEE). В соционике для краткости  используется условное название «Наполеон». В MBTI типу личности «Наполеон» соответствуют псевдонимы «Политик» или «Развлекатель» (ESFP)...

Хы-хы, все мне тут: ты будешь цыпленком! Ты станешь орленком! А я посмотрю на себя в лужу - ну яйцо яйцом, честное слово! Гы-гы, отакот... Катилась я тут мимо нового храма Архистратига Михаила. Такой большой красивый, а купола еще нет. Ну прям как я - вроде все при мне, а чего-то не хватает. Хы-хы. Может, мне тоже купол достроить? Только я не храм, а яйцо простое! Вечером  дома открыла винчик «Фанагорийский» - ну чтоб душа была в форме, хы-хы! Понравился - он тоже вроде круглый был, как виноград, а вот же,  вином стал...

(Спускаясь с лестничной клетки, где пахнет хлоркой и тайной, вещает Заратустра-Дворничиха, опираясь на посох-швабру) О НЕМЕДЛЕННОСТИ И БОЛОТЕ БЕЗДЕЙСТВИЯ Горе тем, кто откладывает восхождение на гору своей жизни до «понедельника»! Ибо понедельник – это ложный пророк, заманивающий в трясину! Я, Заратустра-Дворничиха, начинаю мыть лестницу не тогда, когда придет инспектор, а тогда, когда вижу грязь! Так и вы! Не ждите знамения – сам станьте знамением! Жизнь, лишенная действий, – это болото, что пускает пузыри из ваших несбывшихся снов, и смрад его отравляет душу...

Льняной хлебушек — это про те углеводы, которые прошли строгий отбор и ведут себя прилично. Они не прыгают по потолку от сахарной лихорадки, а скромно и постепенно отдают энергию, потому что их держит в ежовых рукавицах льняная клетчатка. Это не «обезжиренные» углеводы, это «воспитанные» углеводы. Вы решили похудеть или резко снизить количество потребляемые быстрых углеводов. Первое решение - отказ от хлеба из белой муки. "Цельнозерновой хлеб" из магазинов кажется подозрительной маркетинговой уловкой, и диетологи относятся к нему скептически...

(Воздев очи горе, к скалистым уступам, где клубится туман, вещает Заратустра, облаченный в балахон из ветоши дворницкой) О ЗАБЛУДШИХ ПРАЧКАХ ДУХА И ИНДЮШЬЕМ ВЫПЯЧИВАНИИ Вот, глаголю вам, не для слабых духом сии речи! Ибо пришли ко мне, неся в руках своих скрижали, испещренные знаками стираемых пятен, и возопили: «Смотри, о Заратустра, какая мудрость явлена нам в мытье полов и в движении палок скандинавских!» И пал я ниц, но не в благоговении, а от хохота, что сотрясал утесы! Ибо возомнили они,...

Уютная кофейня. За столиком сидят Левак (Лев) и Феминистка (Фем). Перед ними открыт ноутбук с постом блогерши. --- Лев: (Закрывает ноутбук, тяжело вздыхает) Ну что, классика жанра. Индивидуальный бунт против мелких начальственных гадов, завершающийся бегством в частную жизнь и покупкой джинсового костюма в секонд-хенде за 80 динаров. Прямо манифест обуржуазившегося пролетария. Фем: Подожди, я понимаю твой гнев, но давай сначала отдадим авторке должное. Она блестяще описала повседневный ужас патриархальной «вертикальной солидарности» в женских коллективах...