dr.Перцев

Почему меняются половые губы после менопаузы и что с этим делать?! Мы привыкли думать, что менопауза это приливы, перепады настроения и окончание месячных. Но есть тема, о которой часто молчат даже в кабинете гинеколога это изменения половых губ. Доктор Мэри Клэр Хавер, известный гинеколог и просветитель, недавно подняла эту проблему в своем блоге. Её пост стал откровением для тысяч женщин. Её коллеги рассказывали о пациентках, которые плакали в кабинете, чувствуя себя сломанными и стыдясь своего тела...

Мои любимые и самые восхитительные женщины ! Разбирая этот сложный вопрос , можно с уверенность сказать , что вы не ленивы и не слабы. Но ваше тело кричит вам на языке симптомов. Если вы читаете этот текст, значит, вы уже устали от самой усталости. От того, что кофе не бодрит, сон не восстанавливает, а радость от когда-то любимых вещей куда-то испарилась. Вы списываете это на возраст, на гормоны, на стресс на работе и бесконечный день сурка с детьми и бытом. Вы говорите себе: «Просто надо взять себя в руки»...

Волосы!!!! удалять, выдирать или брить? Давайте разберем с научной точки зрения, но не будем забывать про красоту и эстетику. Сегодня мы разберем, пожалуй, самый противоречивый вопрос бытовой эстетики, что делать с волосами на теле? Брить, выдирать с корнем или оставить как есть? Общество разрывается между культом гладкости и трендом на естественность, но я предлагаю взглянуть на это с точки зрения биологии , молодости и долголетия . Это не просто вопрос красоты это вопрос грамотного ухода за сложным органом, которым является наша кожа...

Здравствуйте мои восхитительные и самые прекрасные женщины ! Сегодня мы поговорим о, пожалуй, самом любимом и спорном предмете в нашем доме , о диване. Праздники, выходные, вечер после работы мы проводим на нем немало часов. Принято считать, что диван и здоровый образ жизни вещи несовместимые. Но что, если я скажу вам, что диван может стать вашим союзником в поддержании стройности, молодости и здоровья суставов? Да, вы не ослышались. Всё дело в том, как мы на нём располагаемся. В своем руководстве СТРОЙНОЕ ТЕЛО НА ДИВАНЕ я разбираю главные принципы эргономичного отдыха...

СМАТ - Стройное, Молодое, Атлетичное Тело. Система интервального голодания, которая меняет не только тело, но и жизнь. Представьте человека в расцвете лет (это моя история, т.е она про меня !) . 34 года, но с телом, которое сдалось. Одышка, цианоз , вес 128 кг, 17 диагнозов. Так начинался мой путь к созданию СМАТ (Стройное, Молодое, Атлетичное Тело). Но что, если секрет этой системы кроется в одном из самых изученных современной наукой явлений? ё СМАТ это, по своей сути, глубокая и комплексная реализация интервального голодания (ИГ), встроенная в целостную философию здоровья...