dr.Перцев

Почему меняются половые губы после менопаузы и что с этим делать?! Мы привыкли думать, что менопауза это приливы, перепады настроения и окончание месячных. Но есть тема, о которой часто молчат даже в кабинете гинеколога это изменения половых губ. Доктор Мэри Клэр Хавер, известный гинеколог и просветитель, недавно подняла эту проблему в своем блоге. Её пост стал откровением для тысяч женщин. Её коллеги рассказывали о пациентках, которые плакали в кабинете, чувствуя себя сломанными и стыдясь своего тела...

Мои любимые и самые восхитительные женщины ! Разбирая этот сложный вопрос , можно с уверенность сказать , что вы не ленивы и не слабы. Но ваше тело кричит вам на языке симптомов. Если вы читаете этот текст, значит, вы уже устали от самой усталости. От того, что кофе не бодрит, сон не восстанавливает, а радость от когда-то любимых вещей куда-то испарилась. Вы списываете это на возраст, на гормоны, на стресс на работе и бесконечный день сурка с детьми и бытом. Вы говорите себе: «Просто надо взять себя в руки»...

Волосы!!!! удалять, выдирать или брить? Давайте разберем с научной точки зрения, но не будем забывать про красоту и эстетику. Сегодня мы разберем, пожалуй, самый противоречивый вопрос бытовой эстетики, что делать с волосами на теле? Брить, выдирать с корнем или оставить как есть? Общество разрывается между культом гладкости и трендом на естественность, но я предлагаю взглянуть на это с точки зрения биологии , молодости и долголетия . Это не просто вопрос красоты это вопрос грамотного ухода за сложным органом, которым является наша кожа...

Здравствуйте мои восхитительные и самые прекрасные женщины ! Сегодня мы поговорим о, пожалуй, самом любимом и спорном предмете в нашем доме , о диване. Праздники, выходные, вечер после работы мы проводим на нем немало часов. Принято считать, что диван и здоровый образ жизни вещи несовместимые. Но что, если я скажу вам, что диван может стать вашим союзником в поддержании стройности, молодости и здоровья суставов? Да, вы не ослышались. Всё дело в том, как мы на нём располагаемся. В своем руководстве СТРОЙНОЕ ТЕЛО НА ДИВАНЕ я разбираю главные принципы эргономичного отдыха...

СМАТ - Стройное, Молодое, Атлетичное Тело. Система интервального голодания, которая меняет не только тело, но и жизнь. Представьте человека в расцвете лет (это моя история, т.е она про меня !) . 34 года, но с телом, которое сдалось. Одышка, цианоз , вес 128 кг, 17 диагнозов. Так начинался мой путь к созданию СМАТ (Стройное, Молодое, Атлетичное Тело). Но что, если секрет этой системы кроется в одном из самых изученных современной наукой явлений? ё СМАТ это, по своей сути, глубокая и комплексная реализация интервального голодания (ИГ), встроенная в целостную философию здоровья...

Вода ваш самый дешёвый эликсир молодости. Почему вы до сих пор пьёте её неправильно? Какая должна быть вода , чтобы быть молодой ?! Я Доктор Перцев Михаил Сергеевич объясню, как простая чистая, не газированная, просто читая вода заменяет дорогие кремы, сжигает калории и спасает от панических атак. Научный гайд по вашей красоте и молодости. Тот факт, что вы читаете этот гайд, говорит об очень важном уровень вашей осознанности растёт. Вы уже на пути к тому, чтобы перестать вредить своему телу незнанием...

ГГС (гипотермальная гимнастика сосудов с исользованием домашнего душа) это нехирургическое омоложение. Метод использования домашнего душа, который перезапускает ваши сосуды и кожу, делая вас молодой и красивой. Я Доктор Перцев представляю вам ГГС 1 - это простая и мощная методика, которую ваше сознание будет отвергать из-за её простоты. Не поддавайтесь! Сегодня вы получите доступ к одному из самых парадоксальных инструментов управления собственным здоровьем и молодостью. Речь пойдет не о таблетке, не о дорогой процедуре, а о действии...

Почему нужно спать голым ?! Или откуда берутся утренние заломы на теле? Спать голым это роскошь или необходимость? Рассказываю вам всю правду о заломах на коже когда вы спите в одежде. Вы просыпаетесь, потягиваетесь и замечаете на коже красные полосы это следы от резинок пижамы, швов майки или даже складок простыни. Само пройдет, думаете вы, и обычно так и происходит. Но что, если эти безобидные заломы — тихий сигнал от тела, что мы делаем что-то не так? Я долго сам считал это ерундой, пока не столкнулся с этой проблемой ...

Гормон этот не один . Четыре гормона, которые тайно разрушают ваши вены. И это не возраст! Вы думаете, варикоз это про стоячую или стоячую работу, наследственность и возраст? А что, если я скажу вам, что синие узоры на ногах это часто гормональная телеграмма от вашего организма? Что ваши вены сдаются не под тяжестью лет, а под давлением невидимых биохимических бурь, о которых молчат даже флебологи. Я прошел этот путь сам. Знаю что в моей семье , конкретно у мамы есть варикоз. Сначала сосудистые звёздочки, которые списывал на усталость...

Ваши стиснутые челюсти кричат о тревоге? Как бруксизм и VFRS раскрывают правду о вашей нервной системе? Вы просыпаетесь с ноющей головой, будто всю ночь таскали мешки. Челюсти сведены, зубы ноют, а в висках знакомое давящее напряжение. Стоматолог говорит что это Бруксизм. Невролог прописывает миорелаксанты. Но напряжение возвращается почти сразу после их отмены. А что, если стиснутые зубы это не причина, а последний симптом? Сигнал от нервной системы, которая кричит что она в режиме хронической опасности! Знаю это на собственном опыте...

Низкий сахар и паника и почему в этот момент вы чувствуете ужас, когда голодны? Вы сидите на важной встрече, и вдруг мир начинает плыть. Сердце колотится так, будто хочет вырваться из груди. Ладони леденеют, в глазах туман. Мысль одна сейчас умру. Знакомо? Вы уверены, что это паническая атака. А что, если всё проще? Что если ваш мозг просто голодает? Я прошел через это сам и видел годы у своей жены . Годы терапии, горы таблеток, а приступы возвращались. Пока я не обнаружил связь, о которой не говорят психиатры...

Статья для женщин . СДВГ: Тревожное расстройство должны лечить не психиатры. Где скрывается настоящая причина? Вы слышали это миллион раз: У вас (или у вашего ребёнка) СДВГ. Это нейроразнообразие/нарушение психики. Нужны стимуляторы и когнитивно-поведенческая терапия. А что если мы снова идём не туда? Что если Синдром Дефицита Внимания и Гиперактивности (СДВГ) — это не диагноз, а симптомокомплекс, в котором виноват не сломанный мозг, а системный сбой всего организма, усугубляемый стрессом XXI века! Эта статья это недостающее звено в нашей серии...