Психиатр Мария Максимова

🟢 Май. У кого-то — экзамены, у кого-то — последние недели учёбы. А у родителей — знакомая тревога: чем занять ребёнка летом? Как не упустить время? Как сделать каникулы «полезными»? 🟢И тут результаты сразу нескольких исследований показывают - иногда самое полезное — это отсутствие плана! Что было обнаружено 🟢 Группа учёных из Университета Колорадо (Barker, Munakata et al.) изучала, как структура дня влияет на развитие исполнительных функций у детей — способности ставить цели, планировать, регулировать своё поведение...

? И что делать, если на 1 сентября ребенку нет полных семи лет? 🟫 Между шестью и семью годами происходит качественный скачок в созревании префронтальной коры — отдела мозга, отвечающего за произвольную регуляцию поведения, удержание инструкции, планирование и торможение нежелательных реакций. 🟫 Разница в несколько месяцев может быть очень существенной с точки зрения уровня нейронной зрелости. 🟫 Когортные исследования показывают, что дети, пошедшие в школу младшими в своей параллели, на треть...

ОГЭ и ЕГЭ, итоговые и вступительные испытания, для многих подростков и родителей - это еще и испытания для психики и нервной системы. Как поддержать ребенка и себя в период экзаменов, какие сигналы не пропустить и вовремя обратиться к врачу - в карточках...

🟢 Каждый год в мае-июне - в период экзаменов и тестов - родители и преподаватели наблюдают, как подросток долго готовился, знал материал, вполне успешно решал варианты задач дома — а на экзамене ощущает «пустоту в голове», руки трясутся, мысли путаются. 🟢 Взрослые чаще всего списывают это на лень или недостаточную подготовку. Но зачастую активность мозга и стабильность психических процессов во время экзаменов связаны с множеством различных факторов. 🟢 Большинство подростков воспринимают экзамен как угрозу, а не как нейтральную проверку знаний...

Они помогают увидеть, как психика переживает страх, утрату, длительное напряжение и жизнь после катастрофы. 📎 Мы подобрали несколько произведений, в которых война показана без чрезмерной героизации и масштабности событий, через внутренний опыт человека. ☑️ «Жизнь и судьба» — Василий Гроссман Один из самых психологически тонких романов о войне. Гроссмана интересуют не только события, но и то, как меняется человек под давлением страха, насилия, потери и постоянной неопределённости. Очень современно...