Найти в Дзене
«У меня СДВГ!» ловушки самодиагностики
🟢 Последние два-три года на приём люди часто приходят с готовым само-диагнозом. Я погуглила симптомы СДВГ, прошла опросник - это точно про меня. Иногда озвученные симптомы действительно совпадают с СДВГ. Но часто - не имеют к этому никакого отношения. 🟢 Вклад в феномен повальной самодиагностики СДВГ сделали соцсети. Миллионы людей впервые узнали о состоянии, которое десятилетиями списывали на лень, неорганизованность и плохой характер. 🟢 Проблема в том, что многие симптомы СДВГ пересекаются с иасмой других состояний, и отличить их по списку из десяти пунктов из поста невозможно...
1 день назад
📎 Предлагаем вам дополнить историю эстетическим опытом
➡️Что послушать? Второй фортепианный концерт Рахманинова (Опус 18). Обратите внимание, как в начале 1й части звучание рояля напоминает мерные, тяжелые удары колокола, которые постепенно набирают силу, пробиваясь сквозь оркестр. Музыковеды часто называют эти аккорды «восхождением из бездны» - именно так композитор шаг за шагом, сеанс за сеансом, возвращался к жизни с помощью доктора Даля. ➡️ Что посмотреть? «Ветка сирени» (2007) режиссера Павла Лунгина. В роли Рахманинова - Евгений Цыганов. Фильм...
2 дня назад
Как психотерапевт Н
В. Даль вернул к творчеству потрясенного гения Рахманинова. 🟤 В 1897 году в Петербурге на премьере своей Первой симфонии 24-летний композитор Сергей Рахманинов столкнулся с беспощадной критикой. Цезарь Кюи глумился, сравнивая произведение с «программной симфонией, заданной музыканту в аду». 🟤 У молодого гения начался глубокий психосоматический кризис. Почти три года Рахманинов ничего не писал. Его мучили фантомные боли, жестокая бессонница и тяжелые слуховые галлюцинации. 🟤 Известный терапевт,...
2 дня назад
Почему Луксмаксинг популярен сегодня и когда стоит насторожитьсян
? Есть есколько факторов. 1️⃣Мужской образ тела в массовой культуре стал значительно более стандартизированным: геометрия челюсти, скул, рост, пропорции, прическа. 2️⃣ Уход за телом у мужчин от некоторой стигматизации перешел практически в разряд культа. Самые разные продукты и процедуры красоты и пластической хирургии сегодня доступны вне зависимости от пола. 3️⃣Параллельно вырос анонимный мужской интернет, где подросткам предлагают язык для описания собственных переживаний — но язык агрессивный, патологизирующий внешность и обесценивающий человека за «недостаточно подходящие» черты лица...
6 дней назад
«Луксмаксинг»: новая территория мужской дисморфофобии
⚫ В кабинете психолога появляется мама с шестнадцатилетним подростком. Жалобы: тревожность, раздражительность, нарушения сна и резкое снижение успеваемости. ⚫ В разговоре выясняется, что подросток уже год живёт в режиме «улучшения внешности». Анализирует пропорции своего лица по фотографиям, спит со специальной лентой на челюсти, занимается «мьюингом» — особым положением языка для изменения формы лица, а недавно начал бить себя кулаком по скуле и нижней челюсти - в сообществе, где он состоит, это называется «бонсмэшингом» и якобы стимулирует рост костной ткани...
1 неделю назад
14 июня — день рождения легендарного немецкого психиатра и невролога Алоиса Альцгеймера
🔎 Альцгеймер родился в 1864 году в маленьком баварском городке Марктбрайт. По образованию и по призванию он был одновременно психиатром и патологоанатомом — и именно это сочетание сделало возможным его открытие. Он лечил пациентов как врач-психиатр, а после их смерти исследовал под микроскопом срезы мозга. Сегодня бы сказали: работал на стыке психиатрии и неврологии. 🔎 В 1888 году Алоис Альцгеймер получил свою первую работу в Муниципальной больнице для душевнобольных и эпилептиков во Франкфурте-на-Майне...
1 неделю назад
Что удалёнка делает с психикой
ищем оптимальный график! Удаленный график нормализовали во многих компаниях еще в период пандемии. Для многих это стало воплощением мечты, для кого-то разумным логистическим решением. Но по прошествии лет мы видим, как целые компании снова возвращаются в офис. Что происходит? 🟫 В 2024 году экономист Николас Блум (Stanford) опубликовал в Nature крупнейшее на сегодня рандомизированное исследование удалённого формата: 🟫1612 сотрудников случайным образом разделили 50/ 50 - у одной половины остался офисный график, у другой - гибридный: два дня из дома и три в офисе...
1 неделю назад
1 июня 2026 голливудской звезде Мэрилин Монро исполнилось бы 100 лет
🔷️ Мэрилин Монро — американская актриса, певица и культурный символ, чьи имя и образ в массовом воображении символизируют абсолютную женственность. Феномен Мэрилин десятилетиями пытаются объяснить через мифы, диагнозы и разнообразные фантазии. 🔷️ Этот образ действительно оказывал мощное чарующее воздействие — особенно на мужчин. В нём соединялись соблазнительность и беззащитность, юмор, легкая растерянность, потребность в защите и очевидная сила публичного присутствия. 🔷️ Норма Джин, впоследствие...
2 недели назад
Цена «знания методом клика»: что теряет мозг
🟤 Преподаватели, работодатели и сами пользователи информационных технологий всё чаще замечают: знание, добытое «методом клика», не интегрируется в постоянное. Остаётся с человеком только то, что он сформировал сам — преодолевая, ошибаясь, связывая факты между собой; Аристотель называл это «срастанием» со знанием. Сегодня это философский тезис получил подтверждение в работах нейрофизиологов. 🟤 В июне 2025 года команда MIT Media Lab под руководством Натальи Косминой опубликовала препринт «Your...
2 недели назад
Контакт с искусством замедляет биологическое старение наравне с физической активностью
🟫 Британские исследователи из University College London опубликовали в журнале Innovation in Aging работу, которая впервые показала, что регулярное взаимодействие с искусством и культурой связано с более медленным биологическим старением, и по силе этот эффект сопоставим с эффектом от физической активности. 🟫 Команда под руководством профессора Daisy Fancourt и доктора Feifei Bu (UCL Institute of Epidemiology & Health Care) проанализировала данные 3 556 взрослых британцев — анкеты и анализы крови...
3 недели назад
Инсульт: что нужно знать, чтобы спасти мозг и психическое здоровье
автор: Марина Ивановна Кадомская, к.м.н, врач невролог интегративной, превентивной и антивозрастной медицины 🟢 Инсульт определенно значительно легче предотвратить, чем восстановиться после. Реабилитация может занять годы, и часто полное возвращение к прежней жизни невозможно. А первичная профилактика — это несколько визитов к врачу, коррекция образа жизни и, возможно, приём 1-2 препаратов. Артериальное давление 🟢 Знайте и контролируйте своё давление. Даже периодическое 140/90 и выше требует постоянного приёма препаратов, подобранных врачом...
3 недели назад
«Стал хуже соображать»: почему молодежь жалуется на память и концентрацию
🔷️ В сентябре 2025 года в журнале Neurology (Американская академия неврологии) вышло исследование Йельской медицинской школы. Учёные проанализировали ответы более 4,5 млн взрослых американцев за 2013–2023 годы. Результат: доля людей 18–39 лет, сообщающих о трудностях с памятью, концентрацией и принятием решений, почти удвоилась — с 5,1% до 9,7%. Именно молодёжь стала главным драйвером общего роста. 🔷️ Важная деталь: из анализа исключили людей с депрессией, чтобы отделить именно непсихиатрические жалобы...
3 недели назад