«Я всё понимаю, но ничего не могу с собой сделать»: почему желание измениться не работает и что реально помогает
Вы читаете книги, даёте себе обещания, искренне хотите перемен. Но проходит месяц — и жизнь остаётся прежней. Это не слабость воли. Это работа вашего бессознательного. Вы можете задать анонимный вопрос на моём сайте https://lysenkoirina.ru «Я всё понимаю, но ничего не могу с собой сделать». Наверное, это одна из самых честных фраз, которые можно услышать на консультации психолога. Человек знает, что пора закончить токсичные отношения. Понимает, что работа давно перестала приносить радость. Осознаёт, что бесконечная тревожность разрушает качество жизни...
