Dr.Kuzminov, блог о функциональной и интегративной медицине

В закрытом телеграм-канале мы начали большой и, честно говоря, давно назревший РАЗБОР ПРОБИОТИКОВ Уже рассмотрели: ▫️классические (не споровые) пробиотики ▫️споровые пробиотики Я систематизировал ключевые штаммы, объяснил, когда, зачем и кому они действительно нужны, показал рабочие схемы применения и привел конкретные препараты, которые реально доступны в продаже. Разборы выходят регулярно и остаются в доступе для подписчиков...

Продолжаю серию о русских ученых, врачах, чьи идеи современники встречали в штыки, хотя сегодня они лежат в основе науки. Микробиота, inflammaging, пробиотики, превентивная медицина. Кажется, что это язык XXI века. Но его начал формировать Илья Ильич Мечников почти 150 лет назад. Он ввел понятие геронтологии, первым связал старение с воспалением и микрофлорой и объяснил иммунитет так, как мы понимаем его сегодня...

Пирогов. Начало современной медицины Николай Иванович Пирогов — один из тех врачей, чьи идеи стали основой современной медицины. Многие принципы, которые сегодня кажутся привычными, появились благодаря его настойчивости, вниманию к деталям и готовности нарушать устоявшиеся правила ради более эффективной помощи пациентам. Пирогов родился в 1810 году и очень рано оказался в медицине. Он учился в эпоху, когда медицина еще не стала точной наукой: ▪️вскрытия были редкостью ▪️анатомию часто учили по картинкам ▪️хирургия была грубым ремеслом без обезболивания и понимания инфекций...

🎤 Я - СПИКЕР Конгресса «Экосистема здоровья как новая реальность», который пройдёт 9 декабря в Москве. Буду выступать с темой «Метаболический реактор: как дыхание, холод и митохондриальные модуляторы запускают режим сверхадаптации» и хочу пригласить всех вас завершить этот год вместе. Концепция Конгресса музыкальная: Каждый зал — имя и дух композитора. Каждая тема — аккорд здоровья...

ХОЛОД И ДЫХАНИЕ для управления энергией и стрессом В среду, 5 ноября, в 19.00 проведем прямой эфир в Zoom с Алексеем Мальцевым — первым инструктором метода Вима Хофа в России. Алексей лично знаком с Вимом Хофом, работал вместе с ним в его центре в Нидерландах и участвовал в 6-дневном ретрите в Испании. По словам самого Вима, Алексей один из лучших инструкторов в мире...