Найти в Дзене
Питаться в формате «to go» и не терять в качестве жизни
Мы не говорим о постоянной гонке и американо с сэндвичем с собой изо дня в день, ведь всё работает только в балансе. Полноценные приёмы пищи и лёгкий шарм стиля «to go» в содружестве могут заметно поднять настрой и общее самочувствие, о чем и пойдет речь в статье...
4 года назад
Без фанатизма: с каких шагов начать переход на правильное питание?
Правильное питание не просто пищевая привычка. Это образ жизни, который меняет человека. Если вы устали от лишнего веса или хотите оздоровить рацион, нужно переходить на ПП, но с умом и без стрессов для организма...
240 читали · 4 года назад
Почему популярные диеты не работают?
Многие считают, что в борьбе за стройную фигуру все средства хороши. Поэтому кто-то постоянно считает калории, а кто-то сидит на жестких диетах и ограничивает себя во всем. Но действительно ли диеты работают? Давайте разберемся в этом вопросе вместе с Dr...
4 года назад
Здоровый гедонизм. Как и с чем его потреблять
Если вы замечали за собой желание брать от жизни всё и наслаждаться моментом «здесь и сейчас» — добро пожаловать на тропу гедонизма. В плотном инфо-потоке новостной повестки найти в себе гедониста — жизненно необходимый навык...
143 читали · 4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала