Dr. Knopper

В последние несколько лет наблюдается растущее понимание важности употребления в пищу местных и сезонных продуктов. Японцы чемпионы по долголетию, умению ценить жизнь и окружающий мир. Во многом благодаря своему подходу к образу жизни, они являются самой здоровой нацией. Не садитесь на диету, а просто измените свой образ жизни с помощью 5 советов из страны восходящего солнца, и Вы заметите, как улучшится Ваше здоровье. 1. Сила супа В Японии суп мисо подается с большинством блюд и считается одним из ключевых вкладчиков в здоровое питание японцев...

Знаете ли вы, что японские женщины уже более 25 лет держат мировой рекорд по долголетию? Они не стареют и поражают мир своей идеальной физической формой. Это неудивительно, так как физические упражнения (поддерживаемые здоровым питанием) - один из великих секретов совершенства в японской культуре. Я хочу познакомить вас с некоторыми упражнениями, разработанными Кацузо Ниши, которые помогают женщинам наполнить свое тело энергией и привести себя в форму. 1. Тростник на ветру Это упражнение помогает увеличить приток крови к ногам и предотвращает усталость, боль в ногах...

Сгустки крови(тромбы) останавливают нас от потери слишком большого количества крови после травмы, блокируют попадание микробов в рану и позволяют ей быстрее зажить. Однако иногда сгустки крови образуются в кровеносном русле, когда не было внешней травмы. Тромбы в кровотоке могут привести к опасным осложнениям, таким как тромбоэмболия легочной артерии, ишемическая болезнь сердца или инсульт. К счастью, Вы можете уменьшить шансы появления тромба с помощью простых изменений образа жизни. Однако по порядку...

Наша кожа является отражением нашего общего здоровья. Красивая кожа является результатом правильного ухода, увлажнения и употребления питательных веществ. Кожа, покрытая угрями и другими типами прыщей, может указывать на окислительные повреждения, плохое питание и гормональный дисбаланс. У всех кожа разная, поэтому имейте в виду, что эффективное лечение прыщей в домашних условиях требует универсального подхода. Домашние средства для лечения прыщей, описанные ниже, лучше всего использовать в сочетании, чтобы обеспечить наилучшие результаты...

Головокружение и головокружению рознь. Оно может быть как результатом привычек, так и указывать на другие проблемы в организме. Именно о вторых я и хочу рассказать. Причин головокружения может быть десятки, расскажу о самых распространенных. Итак, 5 самых частых причин головокружения. 1. Обезвоживание Иногда решение самых больших проблем - это просто стакан воды. Обезвоживание или перегрев могут уменьшить объем вашей крови. Это затрудняет кровообращение, то есть ваш мозг получает меньше кислорода...

Привет. Тыквенные семечки, издревле считаются помощниками мужского здоровья. Это и не удивительно, ведь они содержат большой запас цинка, а так же различных минералов и витаминов. Однако, польза тыквенных семян, не ограничивается лечением "мужских болезней". Вот 5 причин, употреблять тыквенные семечки на постоянной основе. 1. Здоровое сердце В 100 граммах тыквенных семечек, содержится суточная норма магния, который участвует в широком диапазоне жизненно важных физиологических функций. Магний помогает сердцу оставаться здоровым, предотвращает сердечные приступы и инсульты...

Привет. Недавно задался целью, укрепить свой иммунитет. Уж больно часто я стал болеть. Не спасает даже то, что я занимаюсь ЗОЖом. Прочитал много информации про иммуностимулирующие препараты, и остановился на одном растительном средстве - Эхинацея. Полезные свойства эхинацеи, заметили еще индейцы. Ведь родина этого растения Северная Америка. Они использовали его против простудных заболеваний, ран, ожогов и даже против укусов змей. Чем же уникальна и полезна эхинацея, давайте разбираться. Антиоксиданты...

Привет. Внезапная потеря остроты зрения, может служить предупреждением, что Вы нуждаетесь в медицинской помощи. Кроме обычных глазных заболеваний, размытое зрение может быть связано с другими тяжелыми заболеваниями, а Вам стоит проверится у врача как можно скорее. Я подготовил 5 причин, из-за которых, Ваше зрение может резко ухудшиться. 1. Полнота Как может быть связанна полнота со зрением, спросите Вы. Так вот, ожирение, помимо проблем с сердечной системой, может наносить вред всему организму, включая зрение...

Привет. Совсем недавно, я во второй раз в жизни попал в больницу. Диагноз - камни в почках. Это вторые камни, поэтому до приезда скорой, уже знал что со мной. Когда у меня первый раз ночью заболел бок, а я взвывал от боли не понимая что со мной. Сейчас же, я понимал причину боли и быстро принял необходимые лекарства, а так же процедуры. Я решил описать симптомы камней в почках, а так же первую помощь, чтобы Вы спокойно дождались скорую. Сильная боль Сильнейшая боль в левом или правом боку, в районе спины...

Огромное число людей страдают от хронической боли в суставах. Боль и дискомфорт, мешают нормальной жизни. Люди пьют одну таблетку за другой, однако со временем они перестают помогать. Есть вещи которые надо знать, чтобы избавиться от болей в суставах. Сегодня я Вам о них расскажу. 1. Кальций и витамин D могут облегчить боль. Было доказано, что витамин D способен облегчить боль в суставах. Кроме того, суставы начинают болеть больше, когда дефицит витамина D не лечится. Важно принимать витамин D с кальцием...

Привет. Половина земного шара, страдает от гастрита. Всему виной бактерия Helicobacter pylori. Именно она вызывает болезнь. Многие думают, что болеть гастритом норма и ничего страшного, однако это не так. Лечение гастрита, требует специфических мер, и очень важно, вовремя обнаружить его, чтобы незамедлительно начать с ним борьбу. Я решил написать список симптомов, которые помогут выявить гастрит. Что нужно делать Диета При гастрите важно соблюдать диету, и перерывы между приемами пищи не могут быть слишком длинными...

Некоторые заболевания могут привести к болезням ног. Например, сахарный диабет может усилить замедление кровообращения и привести к проблемам с кровеносными сосудами. Чтобы предотвратить нежелательные симптомы, нам нужно найти, какой внутренний орган поврежден, и что вызвало осложнения. Я решил привести список симптомов, чтобы Вы поняли, где именно в организме, произошел сбой. 1. Припухлость в ступнях и голени. Отек в ногах и ступнях может быть вызван длительной ходьбой или стоянием, но также может являться симптомом многих проблем...