Доктор Рудченко

Запрос «чистка сосудов» бьет все рекорды в поисковиках. Складывается ощущение, что миллионы людей представляют свои артерии в виде старых ржавых труб, внутрь которых можно залить волшебный раствор — и вся грязь благополучно смоется. Интернет подливает масла в огонь, предлагая сотни рецептов: от настойки чеснока с лимоном до капельниц с оливковым маслом и секретных монастырских сборов. К сожалению, наше тело устроено гораздо сложнее, а «водопроводная логика» в медицине не работает. Давайте разберем,...

Каждый раз, когда на приеме заходит речь о повышенном холестерине, я слышу примерно одно и то же: «Доктор, я не хочу пить таблетки. Я лучше попью куркуму, откажусь от сливочного масла в пользу кокосового и все придет в норму». В интернете тоннами плодятся статьи о «чудо-продуктах», которые якобы чистят сосуды за три дня. Люди скупают дорогие БАДы, надеясь на чудо, пока в их артериях тихо и незаметно растут атеросклеротические бляшки. Давайте снимем розовые очки. На основе жестких клинических исследований...

Пожалуй, ни одна группа препаратов в современной медицине не окружена таким количеством пугающих мифов, как статины. Стоит пациенту увидеть в своем бланке анализов повышенный холестерин, а в назначениях врача — незнакомое название, как интернет тут же «заботливо» подбрасывает страшные истории. Рассказы о «разрушенной печени», «отказавших мышцах» и «заговоре фармкомпаний» заставляют людей в панике выбрасывать рецепты. Давайте выдохнем, уберем эмоции и устроим честный разбор. Без слепой агитации в духе «пейте то то и то то», а с точки зрения сухой науки и логики...

Существует медицинская статистика, от которой веет холодом: с 6 до 12 часов утра риск получить инфаркт миокарда возрастает в 3–4 раза по сравнению с ночным временем. Пик этой сердечной катастрофы снайперски приходится примерно на 9:00, тогда как глубокой ночью — около полуночи — наше сердце находится в относительной безопасности. Долгое время ученые спорили, виной ли тому стресс от будильника или тяжелый понедельник. Однако современные исследования доказали: этот критический пик привязан не к стрелке часов, а к моменту, когда человек открывает глаза и принимает вертикальное положение...