Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
ПОЧЕМУ СОВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ БЕСПОЛЕЗНЫ? И ЧТО РАБОТАЕТ НА САМОМ ДЕЛЕ?
Большинство советов из серии: «10 способов полюбить себя», «Как перестать тревожиться», «Методы борьбы с прокрастинацией» и проч. – это плацебо, пустышка, призванная убаюкать вашу тревогу. Они либо до оскомины общие, либо игнорируют главное: ничего в голове не меняется от красивых цитат. «Да, я волнуюсь. Это нормально». «Да, я сейчас буду выступать и покраснею, немного вспотею. Ну вот такой я – стеснительный. Но я буду выступать, я хорошо подготовился и моё волнение мне не помешает. Я могу действовать, даже если тревожусь...
1189 читали · 1 месяц назад
КАК МОЗГ ПРЕВРАЩАЕТ НАШИ ПЕРЕЖИВАНИЯ В СНЫ?
Под утро снится звёздное небо, просыпаюсь с такой фразой в голове: Каждая звезда горя (сгорая) несётся в животрепещущем танце одиночества. Хорошо, что записала, иначе бы растворилось, как всегда. Такие послания – как утренний туман, кажутся плотными, пока не коснешься.. На первый взгляд – это просто красивая метафора. Но разве бывает в нашей голове что-то «просто»? И почему мозг генерирует такие образы? В юнгианском понимании, звезда часто символизирует Самость — целостность психики. А почему...
287 читали · 1 месяц назад
КАНАЛУ ГОДИК. ГДЕ ДЕНЬГИ, ЗИН? И ПОЧЕМУ Я ВСЕ ЕЩЁ ЗДЕСЬ?
Итак – в августе моему детищу «Психиатрия вокруг нас» стукнет годик! Не думаю, что за месяц произойдёт что-то невероятное, поэтому подведу черту уже сейчас. На монетизацию я не вышла, но и цель такую не ставила. По правилам, чтобы её подключить, должно быть 30 часов просмотра контента за месяц от подписчиков. У меня же, в общей сложности (от подписчиков и случайных прохожих) бывало и 500 часов, но так, чтобы только от «своих» – максимально набиралось 20 с небольшим. Можно было поднажать и написать что-то, чтоб добить, подключить уже монетизацию и грести лопатой свои 300р...
154 читали · 2 месяца назад
Вчерашний Петербург встретил меня привычной хмурой негой дождя, и кто бы удивился? Сегодня утром, в стенах уже практически родного института имени В.М. Бехтерева, получила свой долгожданный диплом по психотерапии. Теперь все официально, скреплено печатью и облачено в строгий формат документа. Не то чтобы хвастаюсь, нет, просто сердце переполняет тихая радость: важный этап пройден. Это обучение – ценный вклад в мою практику, ступень к большей компетентности и, надеюсь, ощутимой пользе для других. С благодарностью за внимание, готова двигаться дальше!
2 месяца назад
ПАРАНОИДНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ
Лица с параноидным расстройством личности относятся к группе возбудимых психопатов, которые, однако, чаще всего не позволяют себе аморальных поступков – скандалов, оскорблений. Возбудимые ребята, которые, тем не менее, контролируют свои импульсы и держат себя в рамках приличий. Внешне – картинка: ухоженные, пристойные. Но дьявол, как всегда, кроется в деталях, или…. в мотивационно-этических установках, которые… слегка (ли?) "тюнингованы". Картина мира и себя в нём у таких людей, скажем, более искажена, чем у условно здоровых...
668 читали · 2 месяца назад
ШИЗОИДНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ
С раннего детства шизоиды склонны к формированию крайне узкого круга неформальных контактов. Их фрустрируют ситуации скопления большого количества людей в неформальной обстановке. Не надо быть шизоидом, чтобы смутиться на юбилее бабушки от громкого позывного: «А вот пусть Юлечка скажет тост», но для лиц с шизоидным расстройством личности такие ситуации могут представлять особую проблему и избегание их становится поведенческим императивом. Это не значит, что он совсем не заинтересован в людях. Пациент...
3577 читали · 2 месяца назад
ШИЗОТИПИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ: МЕЖДУ НОРМОЙ И БОЛЕЗНЬЮ
Исторически данное состояние классифицировалось как "вялотекущая шизофрения" (Снежневский, 1983). В действующей Международной классификации болезней (МКБ-10), диагноз "вялотекущая шизофрения" отсутствует. Ему соответствует шизотипическое расстройство, которое обладает многими характерными чертами шизофренических расстройств и по-видимому генетически с ними связано. (Kendler, K. S., et al., 1993). Однако при шизотипическом расстройстве отсутствует превалирующая или выраженная симптоматика, типичная для шизофрении...
1962 читали · 3 месяца назад
ВЫБИТЬ ДУРЬ ИЗ ГОЛОВЫ: безумие, инквизиция и первые лечебницы для душевнобольных
В разных странах и в разные эпохи душевнобольные познали заточение. Их держали в тюрьмах и подвалах, их укрывали и скрывали в домах родственники, их пытали и сжигали на кострах во времена инквизиции, о чем подробнее ниже. Пораженные болезнями и глубоким непониманием, угнетенные симптомами и презрением, цепями прикованные к безысходности и холодным стенам, они проживали свой полный страданий и лишений век. Бедные несчастные души…Так было долго. Рассвет надежды забрезжил, когда Ф.Пинель снял цепи с...
317 читали · 3 месяца назад
«Комплекс Лолиты»: предостережение сквозь призму времени
Термин «комплекс Лолиты» имеет несколько значений, связанных с психологией и культурой, и восходит к одноимённому роману Владимира Набокова «Лолита», опубликованному в 1955 году и отмеченному знаком «18+». Это произведение вызвало широкий резонанс из-за своей сложной тематики — истории любви взрослого мужчины Гумберта Гумберта (Г.Г.) к двенадцатилетней девочке — Долорес Гейз, которую ласково называют Лолита. «…Грех мой, душа моя. Ло-ли-та: кончик языка совершает путь в три шажка вниз по нёбу, чтобы на третьем толкнуться о зубы...
918 читали · 4 месяца назад
БУЛИМИЯ: В ПЛЕНУ ОБЛЕГЧЕНИЯ
Термин булимия произошел от греческого βουλιμία (boulimía), где bous — бык, а limos — голод. Буквально переводится как "бычий голод". Отголосок необузданного аппетита, когда человек чувствует, что съел бы целого быка. Нервная булмия (НБ) – приступы переедания, когда за короткий промежуток времени больной поглощает количество пищи, непомерное для большинства. Преимущественно сладкое – пирожные, торты, эклеры и жирное – чипсы, сухарики, фастфуд. При этом желание поглощать пищу компульсивное - в значении острое, непреодолимое, неистовое, ему очень сложно противостоять...
315 читали · 4 месяца назад
ДИССОМНИЯ. Причины бессонницы и гигиена сна
Если в два раза реже дышать или пить в два раза меньше жидкости от минимальной суточной нормы, очень быстро развивается жизнеугрожающее состояние. Сон – такая же фундаментальная потребность организма, как воздух или вода, однако к её реализации мы часто подходим безответственно, а после расплачиваемся за это пренебрежение. Почему так важно соблюдать гигиену сна? Какие демоны терзают нас бессонными ночами? И что делать, если столкнулся с проблемой диссомнии. В фазе медленного сна происходит кропотливая...
487 читали · 4 месяца назад
Почему «душевные болезни» носят такие мрачные имена?
От шизофрении, словно ледяного ветра в разуме, до маниакально-депрессивного вихря, от навязчивых кошмаров ОКР до истерических взрывов, от леденящего прикосновения фобии до всепоглощающей тьмы паники – что скрывается за этими пугающими ярлыками? Истерия… Слово, эхом доносящееся из глубин веков, рожденное греческим hystera, то есть «матка». Матка в древнем мире считалась не просто органом, а отдельным живым организмом. Предполагалось, что она может перемещаться в теле женщины. Направляясь в сторону...
721 читали · 5 месяцев назад