Климакс после 40? Не бойся, живи ярко и без стресса!
Вы просыпаетесь в поту посреди ночи, настроение скачет, как на американских горках, а тело сигнализирует — "время перемен". Но что если климакс — это не конец света, а шанс на новую жизнь без стресса? Давайте разберемся в этой истории женского здоровья шаг за шагом. Климакс — это естественный этап, когда яичники постепенно снижают производство гормонов, таких как эстроген и прогестерон. По данным экспертов, он обычно начинается в 45-55 лет, хотя у некоторых женщин раньше из-за генетики, стресса или вредных привычек вроде курения...