Найти в Дзене
“Без супа каждый день желудок не сломается”: советский миф или правда о здоровом питании
Я как человек, большую часть своей жизни проживший в СССР, супы люблю и уважаю. Для меня суп - это не просто еда. Это кухня, где на плите стоит кастрюля борща. Это запах куриного бульона. Это “съешь первое, потом второе”. Это ощущение дома, заботы и нормального обеда. Но недавно я столкнулась с почти невыполнимой задачей: заставить внука съесть тарелку супа. Не половник. Не “ещё три ложечки”. Просто нормальную детскую тарелку. И в какой-то момент поймала себя на мысли: а что я, собственно, так настаиваю?...
7 часов назад
Брадикардия: когда редкий пульс - это норма, а когда повод срочно идти к кардиологу
На прошлой неделе был пациент, зашел с телефоном в руке и говорит: “Доктор, часы показывают пульс 48. Я боюсь спать, вдруг не проснусь...”. Брадикардия - как раз такая тема, где нельзя впадать ни в панику, ни в самоуспокоение. Редкий пульс может быть вариантом нормы. А может быть признаком нарушения проводящей системы сердца. Брадикардия - это состояние, при котором сердце сокращается реже, чем ожидается. Обычно у взрослых под брадикардией понимают пульс ниже 60 ударов в минуту в покое. Но здесь сразу важное уточнение: цифра сама по себе не является диагнозом опасности...
153 читали · 1 день назад
Когда рожать? медицина, современная жизнь и государство смотрят на этот вопрос по-разному
Недавно я писала текст на тему: “В Минздраве назвали оптимальный возраст для рождения ребёнка - что об этом думает гинеколог-репродуктолог”. И, честно говоря, не ожидала такого количества комментариев. Я не привыкла к такому живому спору то тексту который просто вечером написла. Но самое интересное - почти каждый комментатор был по-своему прав. Кто-то писал: “Какая беременность в 18? Девушка сама ещё нуждается в маме”. Кто-то отвечал: “Я первого родила в 16, последнего - в 49, и всё нормально”...
2 дня назад
Кислотности влагалища. Зачем нужны анализы и pH полоски.
pH влагалища - полезный показатель. Но этот анализ не ставит диагноз в одиночку. Он как сигнал светофора: может подсказать направление, но не объясняет всю дорожную ситуацию. pH показывает, насколько среда кислая или щелочная. В норме у женщин репродуктивного возраста влагалищная среда обычно кислая - примерно в диапазоне 3,8-4,5. Такая кислотность поддерживается в основном лактобактериями. Они помогают сдерживать чрезмерный рост условно-патогенных микроорганизмов и поддерживать нормальную микрофлору...
4 дня назад
Как быстро снизить давление в домашних условиях: инструкция кардиолога-аритмолога
Если тонометр показывает цифры, к которым вы не привыкли: 150, 160, 170. В голове сразу всплывают слова “инсульт”, “инфаркт”, “криз”. И рука тянется к аптечке: выпить что-нибудь посильнее, положить таблетку под язык, срочно “сбить”. Вот здесь я хочу остановить вас. Давление не нужно “сбивать” резко. Его нужно снижать безопасно и постепенно. ВАЖНО: это не значит что нужно сутки сидеть и по немногу сбивать давление, но и выпить таблетку что бы через 15 минут стало легче - это еще больший стресс для организма...
5 дней назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала