Алексей Ситников

Как работать с негативными установками?

Как остановить внутренний диалог? Что делать, если вы сами себя накручиваете? Можно ли остановить поток мыслей, причем часто - негативный? Короткий ответ: да. Подробный - в этом видео.

Как появляются страхи и как их контролировать? Из этого видео вы узнаете, какие физиологические причины лежат в основе появления страхов и тревог. И главное - что делать, если сковал страх?