ИСЦЕЛЕНИЕ. Оздоровительный центр доктора Афонькина.

Дорогие друзья, рад всех приветствовать. Сегодня мы поговорим о печени, о желчевыделительной системе в целом и о том, с какими проблемами сталкивается большинство современных людей — не только в нашей стране, а вообще по всему земному шару. Печень — это очень важный орган. Более двух десятков основных функций. Мы знаем её как основной фильтр, который постоянно пропускает через себя все токсические вещества, поступающие с пищей и образующиеся внутри нас в процессе жизнедеятельности. Это живой фильтр,...

Когда речь заходит о «визуализации» или «образных техниках», многие сразу представляют что-то из области экстрасенсорики или эзотерики. Но на самом деле, за этим стоит чёткая физиология, которую изучают в психологии и подтверждают инструментально. Идеомоторный акт — это появление нервных импульсов, обеспечивающих какое-либо движение, при детальном представлении об этом движении. То есть, когда вы ярко и живо представляете, как ваша рука сгибается в локте, ваш мозг посылает в мышцы слабые сигналы, готовя их к действию...

Когда мы заходим в супермаркет и видим яркие, сочные яблоки, огурцы или арбузы, у нас срабатывает древний рефлекс: «красивое — значит, полезное». Родители с радостью покупают эти дары природы детям, веря, что насыщают организм витаминами. Но за 11 лет практики и регулярных замеров нитратомером я увидел пугающую картину: около 90% фруктов и овощей на полках магазинов содержат нитраты в количествах, непригодных для употребления в пищу, особенно для детей. Что это значит на языке цифр? Предельно допустимая...

Боль в спине — это, пожалуй, самый частый симптом, с которым люди идут к врачу. И самый частый «диагноз», который они слышат, — остеохондроз, грыжа, смещение позвонков. В ход идут МРТ, рентген, блокады, мануальные «вправления». Но давайте посмотрим на данные неврологии. Исследования показывают: в 95% случаев боль в спине вызвана не самим позвонком, а реакцией мышц. Смещение позвонка — это лишь триггер. А боль создают спазмированные, «окаменевшие» мышцы, которые сдавливают нервы и сосуды. В видео-лекции...

Одиннадцать лет назад я впервые взял в руки нитратомер. Тогда это был редкий прибор, который вызывал удивление у продавцов и соседей по очереди. Сегодня он всегда со мной — помещается в карман куртки или в сумку, весит меньшей современного смартфона, а щуп позволяет проверить любой продукт прямо на месте, не отходя от прилавка. Казалось бы, зачем проверять овощи и фрукты? Мы привыкли думать, что главное — мыть перед едой. Но, нитраты не смываются водой. Это удобрения, которые растения впитали в мякоть...

У нашего тела есть не только главное сердце, но и второе. И находится оно… в икрах ног. Да-да, мышцы голеней и стоп работают как мощный насос, который гонит венозную кровь снизу вверх — против силы тяжести. Без этого механизма вся кровь застаивалась бы в ногах, вызывая отёки, тяжесть, варикоз, тромбозы. В статье «О гимнастике и венозном сердце» сказано: «Сердце качает артериальную кровь под давлением. Однако для возврата венозной крови к сердцу, особенно из нижних конечностей, нужен другой механизм...

Мы часто оглядываемся назад с ностальгией: "А вот в Советском Союзе..." И правда, существовала целостная государственная система здравоохранения, где профилактика была поставлена на поток. Бесплатные санатории для детей, обязательная диспансеризация, система массового спорта, ГОСТы на продукты питания, которые гарантировали безопасность. Государство брало на себя значительную часть ответственности за здоровье граждан. Человек мог расслабиться и довериться системе. Но те времена ушли безвозвратно...

Вы когда-нибудь чувствовали, что земля уходит из-под ног, когда резко запрокидываете голову — повесить бельё, посмотреть на звезды или просто потянуться? Если да, то, возможно, вы знакомы с синдромом позвоночной артерии. И это не «сосуды слабые» и не «давление скачет». Это механика. Через шейный отдел позвоночника проходят две позвоночные артерии. Они поднимаются в череп через специальные костные каналы, образованные отверстиями в поперечных отростках позвонков C6–C1. Внутри черепа они сливаются...

Когда я работал хирургом, у меня была репутация «медленного» оперирующего. Многие коллеги управлялись с аппендэктомией или грыжесечением за 20–30 минут. Мне же требовался час, а то и полтора. Некоторые медсёстры в операционной меня откровенно недолюбливали. Их смены затягивались, плановые операции накладывались на экстренные, и вместо того, чтобы спокойно выпить чай в ординаторской, они вынуждены были стоять у стола, подавая инструменты. Но была и другая статистика, которую начальство замечало не сразу, а вот пациенты — очень даже...

Вы когда-нибудь замечали, что после сильного стресса, скандала или испуга начинает болеть сердце? Вроде бы кардиограмма нормальная, давление в порядке, а в груди давит, колет, ноет. Врачи говорят: «вегетососудистая дистония», «невроз сердца», «идите к психотерапевту». А человек продолжает мучиться и бояться инфаркта. Но причина может быть не в самом сердце, а в том, как оно подвешено внутри грудной клетки. Сердце не просто лежит в грудной полости как попало. Оно заключено в специальный мешок — перикард...

«Из серии лекций доктора Афонькина про головную боль» Вы когда-нибудь замечали, как часто в течение дня подпираете голову рукой? Сидя за столом, в транспорте, перед телевизором — рука сама тянется к виску или подбородку. Кажется, что так мы помогаем голове удержаться, снимаем усталость. Но на самом деле эта безобидная поза запускает цепочку событий, которая может привести к хронической головной боли. Дело в том, что череп — это не монолитная кость, а сложная конструкция из множества отдельных костей: лобной, височных, теменных, затылочной и других...

Когда мы слышим «подвывих плеча», в воображении обычно возникает что-то героическое: рывок штанги, падение с велосипеда, драка. Но реальность гораздо прозаичнее и обиднее. Многие передние подвывихи плеча происходят… во время отдыха на диване. Вы лежите на боку, подпираете голову согнутой рукой, упираясь локтем в диван или подлокотник. Проходит час, другой, третий. Вес вашего тела — десятки килограммов — через плечевую кость постепенно выдавливает головку плеча из суставной впадины вперёд. В своих...