Тепло внутри. Про беременность, роды, материнство...

Как всегда, искала исследования и консультировалась со специалистами, чтобы сложить для вас максимально полезную картинку. И знаете, к какому выводу я пришла? В восстановлении важна золотая середина и чуткость к себе! 1. Двигаться или лежать? Здесь не должно быть крайностей. И лежание пластом, и геройские подвиги через боль — не лучшие методы. 🌟 Ранняя активность предотвращает тромбозы и запоры. 🌟 Покой бережет от опущения органов и лишних спаек. Главный секрет? Чувствовать свое тело и различать:...

Только что у нас дома случились «роды». Марья принесла два одеяла: — Мам, помоги постелить. Я буду рожать. Стелим. Она кладёт свёрнутое одеяло вместо подушки, берёт мягкого кота Басика: — Мам, а как рожать? Показываю позу на боку, на четвереньках… — Мама, я хочу с тобой рожать. Укладываю её на бочок, к животу прижимаем Басика в позе эмбриона, мягко помогаем ему «родиться». Новая «мама» счастлива: — Дочку назову Марьяшей! Потом показываю, как прикладывать к груди. Пеленаем. И она долго ходит по квартире с свёрточком, качает, напевает что-то нежное...

Есть у меня в голове идеальная картинка: мы, дружная семья, регулярно выезжаем на лыжи, коньки, ёлки и прочие зимние радости. Иногда я даже воплощаю её в жизнь — собираю волю, организую, уговариваю, мирю характеры и тащу всех «на выход». А 3 января мы таки вырвались на каток! Я, конечно, каталась в обычных ботинках — младшую нужно было ставить на коньки, а не просто страховать 🙃 Покатались минут 20. И вот на наших глазах наш 10-летка ломает ногу. Далее: скорая, разделение обязанностей («кто в травму, кто — младших домой»), рентген, сложный перелом обеих берцовых костей...

Катя провела бессонную ночь с «ложными схватками». А потом  были долгие, болезненные роды, но Катя справилась без эпидуралки и разреза, которыми грозилась врач. Малышка появилась на свет спокойной, с мудрым взглядом и… зелёным оттенком волос 😉 Сразу оказалась на маме и начала изучать мир, оглядываясь по сторонам и затягивая в рот всё, что попадалось — вот оно, чудо жизни! Что запомнилось:...

Ещё в 15 недель она решила: роды будут осознанными, бережными и такими, как она хочет. И у неё всё получилось! 👉 Что было в её плане: · Никаких лишних вмешательств · Самостоятельно перерезать пуповину (да-да, она это сделала! ✂️) · Погрузиться в процесс без лишних вопросов 👉 Как всё прошло: Роды начались ночью с грозой за окном ⚡, а закончились утром — почти на полу в родзале, в свободной позе, с поддержкой команды 4 роддома. Лена рычала, тужилась, слушала себя — и родила дочку легко, без разрывов, в потоке и гармонии...

Вот уже год я активно сопровождаю роды и почти два года веду курсы подготовки. Но это лишь видимая часть работы. А ещё есть: оформление и ведение соцсетей, юридические тонкости, маркетинг во всех его проявлениях, постоянное обучение, вебинары и конференции. Всё это требует куда больше времени, чем та самая «видимая» работа (не считая ожидания родов — это постоянное напряжение и ограничения). При этом младшую дочь я начала водить в сад на 3 часа через день регулярно только с весны. А младший сын ходил туда «как бог на душу положит» — он всегда не хотел этого до слёз...

Встречайте мальчишку! 4 роддом (ОМС) Врач: Горецкая Юлия Юрьевна Акушерка: Якубович Наталья Владимировна Мы встретились на курсах — она прошла весь путь подготовки. За четыре дня до ПДР Настя неожиданно позвала меня: муж не смог быть опорой, а одиночества она боялась. Чудо началось сразу: врачи сами оттягивали дородовую госпитализацию , а потом, когда госпитализация должна была произойти, мягко отпустили её домой до среды. Но главное чудо случилось в среду:  Едва зайдя в палату и почувствовав запах сигарет, Настя поняла что ей тут не место...

Это место — восторг! Поездка с детьми — отличный семейный отдых. Без детей? 🤔 Представила, как бы кайфанула: выспалась бы в Доме Звука, помедитировала в критском лабиринте, перетрогала все камни в саду... Но реальность такова: дети рядом! 😂 Лайфхаки старта: - Навигатор довезёт идеально! - Парковка огромная (приезжайте к 10:00 — будет пусто). - На кассе можно купить репеллент (но у павильонов стоят бесплатные распылители с ванилью — круто!).  - Многодетным — 20% скидка! Персонал вежливый, улыбчивый, будто набрали йогов 😊...

20 июля я стала мамой — в этот день родился мой первенец. Окно в родзале было щедро распахнуто, и в него залетал тополиный пух. Что примечательно: моя промежность на кровати Рахманова была раскрыта как раз навстречу этому окну 🤣. Старшему сегодня исполнилось 23 года! Он пришёл с тортиком, но продержался недолго — у него мгновенно началась аллергия на нашу кошку 🙈🤷. На улице было хмуро, а я запланировала семейный поход в горсад (там с 15 до 17 должен был быть детский праздник). Но мрачные тучи намекали: «Вот-вот хлынет!»...

Встречайте! Новенький мальчишка! Мальчишка появился в нашем мире стремительно! Мама даже не успела понять, зачем нужна доула: ни поз, ни массажа, ни дыхательных техник 🙄. Но и КТГ буквально несколько минут, да и всех остальных услуг предложить не успели 😜. 4 роддом Врач: Мороз Наталья Николаевна Акушерка: Якубович Наталья Начало: Ирина подошла ко мне за 3.5 недели до ПДР: «Хочу, чтобы ты была со мной!». Договорились встретиться срочно — мало ли 😉. Приехала — дома она и дочка Есения. Обе смущались,...

Проснулась от сна, где готовила женщину к родам — да я даже во сне не отдыхаю! 🤣 Объясняла про гормоны, дыхание, позы... А потом взяла её за руки и сказала: «В родах будет момент, когда покажется — всё, не выдержу. Это точка кризиса. Перешагнёшь её — и поймёшь: ты сильнее, чем думала». Проснулась с мыслью: «Это вообще был сон? 🤔 Хотя... Моя дочь, когда я спросила, кем она хочет работать, ответила, что будет ходить к беременным, так что стоит ли удивляться беременным в моих снах» 😅 Дети проснулись: «Мааам, что на завтрак?»...