dotherapy

Последние несколько лет мы очень сильно подвержены стрессу ввиду большого количества независимых факторов. Апогеем стала разворачивающаяся инфодемия (этим словом обозначают панические рассказы и «фейки»), из-за которой психологическое состояние усугубляется еще сильнее. Люди стали чаще сталкиваться с паническими атаками, а человека с депрессивными и тревожными симптомами можно встретить буквально на каждом шагу. Одна из причин этого в том, что мы потеряли возможность планировать. Построение планов – это уверенность в безопасном «завтра»...

Осмыслить и прочувствовать свою внутреннюю жизнь иначе как через других, близких нам людей, невозможно. Общение с ними и страх утраты открывает нам смысл и ценность собственного бытия. Подчас может видеться, что друзья пренебрегают нами, когда уделяют недостаточно времени. Однако это не значит, что они забывают или перестают нас любить, как и мы их. Просто наши личные часы не всегда синхронны: мы и наши друзья нуждаемся в душевной близости или практической помощи в разное время, порождая чувство обиды и непонятости...

У шотландцев существует поговорка, что плохая рана может зажить, но дурная слава убьёт. Стигматизация психически нездорового человека – одна из таких вещей, что может лишить его возможности выздоровления, ведь служит барьером для обращения за помощью вообще. Возьмём шизофрению, она имеет не только имидж жуткой болезни, расщепляющей личность. Существует представление о том, что болеют ей люди, которые особенно низко стоят в иерархии человеческих существ, – не просто опасные для окружения, но предопределённые к пожизненному несчастью...

Приходя к психологу-психотерапевту, клиент рассказывает свою историю и ситуации, в которых ему необходима поддержка. Чтобы оказать профессиональную помощь, специалист проводит психодиагностику и связывает проблему с жалобами, формулируя рабочий (конструктивный) запрос...

Если человек не может самостоятельно справиться со своими чувствами и переживаниями, ему может помочь профессиональный взгляд со стороны на свою проблемную ситуацию. Психологи-психотерапевты помогают взрастить силы и собственные ресурсы в случаях: Причин, по которым возникает нужда в поддержке психолога, может быть множество. Однако у психолога-психотерапевта есть свои профессиональные ограничения. В отличие от психиатра он не является врачом, так что при необходимости он не выпишет лекарства. Например,...