Найти в Дзене
👉Есть самый простой способ для того, чтобы изменить свою жизнь
💥Нужно научиться проживать жизнь через все свои пять органов чувств.  ♻️Когда осознанно проживаешь каждый вздох и выдох, когда осознаешь вкус и вдыхаешь запах, чувствуешь каждую капельку воды своей кожей, наслаждаясь.  ✨В таком случае повышается концентрация внимания на себе и на каждом моменте свой жизни, наполняя ее блаженством и благостью. ⚡️Пребывание в...
1 неделю назад
🔵Грусть — соединительная ткань психики
💦Это то, что помогает заживлять, излечивать, восстанавливать. Когда кто-то говорит: «Не грусти», я вздыхаю и спрашиваю: «А почему?» Почему можно радоваться, злиться, сопереживать, но нельзя грустить? 💎Быть грустным так естественно, так спокойно.  🎗️Грусть выполняет важную функцию. Она говорит: «Остановись. Побудь сейчас с собой. Завернись в плед. Налей себе чаю. Давай побудем с глубокой раной, которую мы получили. Она требует внимания и заботы!» ⚡️Если все время торопиться, бежать, отгонять от себя грусть, душевные раны никогда не зарастут...
1 неделю назад
🔴Несколько общих способов, как распознать манипуляции и защититься от них
: 📌Как распознать манипуляцию: 💎1. Будьте внимательны к эмоциям: Если вы чувствуете, что ваше эмоциональное состояние изменяется в присутствии определенного человека или в определенной ситуации, это может быть признаком манипуляции. 💎2. Анализируйте ситуацию: Попробуйте внимательно проанализировать ситуацию и понять, какие интересы могут стоять за действиями других людей...
1 неделю назад
🎀Будьте только с теми людьми, с которыми Вы — на 100% Вы
✨ ❤️С кем чувствуете свободу в душе, боль в ногах, кайф в сердце и улыбку на лице. С кем можно пить кофе по воскресеньям и есть торты ночью.  💚Кого безгранично уважаете и любите, кому можете рассказать свои самые сильные страхи и самые безумные мечты.  💗С кем можете не видеться месяцами, но ваши сердца всё равно будут тянуться друг к другу. ♻️Отпустите не ваших людей, потому что все остальные отношения обречены на провал...
2 недели назад
🍲«Ментальные завтраки
» ❓О чем вы думаете утром чаще всего, когда просыпаетесь? 🌟То, о чем мы думаем каждый день, едва проснувшись, и происходит в нашей жизни. Предлагаем вам «кормить» себя по утрам витаминными «ментальными завтраками». Это позитивные мысли, которые создают не только сегодняшний день, но и вообще будущее и всю вашу счастливую жизнь...
2 недели назад
📌Суть обесценивания себя заключается в том, что человек боится перемен и не хочет ничего менять в себе и своей жизни
💥Обесценивание, в таком случае, приходит на помощь и выручает, является вторичной выгодой, то есть позволяет жить дальше в своей внутренней обиде или вине, в непринятии себя и осуждении. ⚡Обесценивание - это действие, которое является самонаказанием, поэтому оно направлено на удовлетворение внутреннего недовольства собой. 🔹Через обесценивание человек снимает с себя ответственность за свои непринятые решения и за жизнь, которая ему не нравится...
2 недели назад
🧘‍♂️Главное не раздать себя полностью
Потому что если внутренняя чаша опустеет, то больше нечего будет дать. Важно соблюдать баланс. 💎Говорите «Да!» всему тому, отчего загораются ваши глаза. Говорите непримиримое «Нет» всему, что вас не интересует или на что у вас нет времени. Время — самый ценный ресурс, который не возобновляется. Расходуйте его разумно. 👯‍♀️Иногда мы перерастаем дружбу. Это не значит, что мы или друзья плохие. Просто наши пути расходятся. Сохраните их в своем сердце,...
2 недели назад
❤️Любовь к себе - это не потакание капризам собственного эго, так как такой путь может завести в болото бессмыслицы
🌹Истинная любовь к себе требует преодоления страхов, которые являются вашей точкой роста, а также это умение выбирать себя и свой душевный комфорт. 🦋Если вы наряду со своим желанием и внутренним откликом испытываете внутренний страх, то это верный признак, что вам нужно именно туда - в свой страх. ✔️Именно через проживание и преодоление этого страха вы будете испытывать любовь к себе...
2 недели назад
💥Самый грандиозный самообман - это быть хорошим ради получения чего-то взамен, прикрывая при этом пассивный эгоизм
📌Такой эгоизм является более опасным, чем открытый эгоизм в виде агрессии, манипулирования и тирании. 🔹Пассивный эгоизм - это скрытое, чаще всего, от самого себя манипулирование, которое выражается в виде ожидания награды взамен на приличное, должное или правильное поведение. 🔄Часто пассивный эгоизм скрывается под маской открытого сердца, с ожиданием отдачи или результата...
3 недели назад
🤗Человек может обладать только тем, что не боится потерять
❤️Это право предоставлено человеку по той причине, что в этом мире ничто и никто не принадлежит никому и ничему. 🔸В этом мире все продумано таким образом, что все, что необходимо и те люди, которые должны быть рядом, притянутся на ваши энергии, которые вы излучаете в моменте. ✅Чувство собственничества носит иллюзорный характер, так как человек не принадлежит даже самому себе. Он не может контролировать все процессы, происходящие не только внутри себя, но и во внешнем мире...
3 недели назад
💎Когда человек сам себе враг
📌Самый верный признак того, что человек разрушает себя, — это постоянное самокопание и самообвинение.  Мы все можем быть критичными к себе, но когда это переходит все границы, дело плохо. ✅ Если человек постоянно прокручивает в голове свои ошибки, обвиняет себя во всем и не может найти позитив, это тревожный сигнал. Он как будто постоянно крутит одну и ту же пластинку, и с каждым разом она звучит всё мрачнее...
3 недели назад
👀Основы визуализации
⏺️Предлагаем начать с трех шагов:    📌Шаг 1: Получите ясное представление о том, что хотите. Прежде чем вы сможете начать привлекать то, что вы хотите, вы должны действительно знать, чего именно хотите.    📌Шаг 2: Отпустите свое желание.  Как только вы определитесь со своим желанием, просто передайте его Вселенной и расслабьтесь...
3 недели назад