Жить с пользой и в кайф

10 тысяч шагов день - это норма для поддержания здоровья посредством ходьбы. Я приняла это правило и стараюсь придерживаться его - больше гулять, невзирая на погоду, и "нагуливать" свои тысячи шагов. Иногда приходится себя заставлять, особенно, когда погода не очень. Иногда надо настроиться, убрать негативные мысли из головы - это важно. Сегодня было здорово. Знаете песню Максима Леонидова: "Был обычный хмурый питерский вечер, я пошёл бродить в дурном настроении..." И вот почему-то, мурлыкая этот мотивчик, я вышла на прогулку и поняла, что всё наоборот. И не вечер, а утро, и не хмурое, а солнечное, и настроение, не смотря ни на что, весьма радужное, и чем дальше, тем оно становилось лучше. Знаете почему? Первый раз в этом году увидела раскрывшиеся цветочки мать-и-мачехи, а еще увидела зацветшие сиреневые крокусы и ещё какие-то первоцветы, мне неизвестные, хотя на нашей речке лёд ещё не сошёл. А ещё порадовали детские рисунки на асфальте. Вот, что мы в детстве рисовали: цветочки, принцесс, машинки-танчики. Здесь дети нарисовали флаги России и написали - "СССР", "Россия - самая лучшая". А ещё: Доброе утро, Россия. Так что, всё у нас будет хорошо, если у нас такие дети растут. "Значит нужные книги ты в детстве читал..." (В. Высоцкий) Друзья, в связи с нововведениями Дзена выживут лишь те каналы, где есть подписки и активность. Вам не сложно поставить в комментариях хоть смайлик, а я буду знать, что меня читают. Спасибо за понимание!