5 привычек, которые ухудшают состояние кожи
Потребление продуктов с высоким гликемическим индексом чревато не только лишним весом, но и проблемами с кожей. Молекулы сахара разрушают коллагеновые волокна, в результате чего кожа становится дряблой и тусклой. У любительниц тортиков и чипсов (да-да, в соленые продукты тоже добавляют сахар, и немало), кожа раньше покрывается морщинистой сеткой и пигментными пятнами.
Пересмотрите свой рацион, ориентируясь на таблицу гликемических индексов (ее легко найти в интернете). Чем «взрослее» кожа, тем быстрее...