Найти в Дзене
ВПЧ - вирус папилломы человека!
В последние десятилетия наблюдается тенденция к «омоложению» онкологических заболеваний. Рак шейки матки (РШМ) остается одной из самых актуальных проблем женского здоровья, занимая 4-е место в структуре онкологической заболеваемости у женщин во всем мире. Хотя пики заболеваемости традиционно приходятся на возрастные группы 35–40 и 55–65 лет, сегодня мы все чаще видим случаи выявления патологии у более молодых женщин. Методы профилактики. Современная медицина располагает двумя основными направлениями борьбы с РШМ: первичная профилактика (вакцинация) и вторичная профилактика (скрининг)...
6 часов назад
Инсулин - "ключ" к энергии
Представьте, что инсулин — это ключ, который открывает дверь клетке, чтобы запустить туда глюкозу (энергию). При инсулинорезистентности замок «заедает»: ключ (инсулин) подходит, но дверь не открывается. Поджелудочная железа в панике начинает штамповать ещё больше ключей. Уровень инсулина в крови растёт, а клетки всё равно голодают. Почему это мешает похудеть? Когда инсулина слишком много, организм переключается в режим «накопление жира» и блокирует «жиросжигание». Фермент липаза (который расщепляет жировые запасы) подавляется...
4 дня назад
Ожирение как диагноз
В медицинской практике термин «ожирение» применяется при достижении определенного порога веса, за которым начинаются объективные изменения в работе организма. Согласно критериям Международной классификации болезней, ожирение кодируется как отдельная нозологическая единица (Е66) и требует врачебного наблюдения. Граница, разделяющая избыточную массу тела и заболевание, проходит по отметке индекса массы тела (ИМТ) 30 кг/м². Однако сегодня специалисты смотрят не только на цифры, но и на распределение...
641 читали · 1 месяц назад
Алопеция: как не пропустить момент, когда волосы уже не вернутся сами
Замечаете, что ваши волосы стали тоньше, а на расческе остается все больше прядей? Лоб стал казаться выше, а пробор становится шире? Это могут быть признаки андрогенной алопеции — самой распространенной причины выпадения волос. Заболевание начинается не за один день, поэтому не стоит игнорировать его признаки, даже если они сначала кажутся несущественными. Как распознать андрогенную алопецию У мужчин и у женщин процесс развивается по-разному. У мужчин У женщин !Важно! Если вы теряете более 100 волос в день — это повод обратиться к трихологу...
2 месяца назад
Почему растёт сахар и стареет кожа — даже если вы «ничего не чувствуете»
Жировой гепатоз печени — распространённое состояние, которое часто называют жировой печёночной болезнью или стеатозом. Он развивается незаметно, часто без выраженных симптомов, но со временем влияет на весь организм, в том числе на обмен сахара и состояние кожи. Это не просто «жировые отложения» — это реакция печени на неправильно работающие метаболические процессы. Печень — главный «метаболический центр» организма: ✔ расщепляет жиры, ✔ участвует в регуляции сахара, ✔ обезвреживает токсины, ✔ синтезирует белки и гормоны...
191 читали · 3 месяца назад
Не просто белок: Гид по типам коллагена и их уникальным функциям
Коллаген — это главный белок, который отвечает за упругость кожи, здоровье суставов, связок, сосудов, волос и даже работу кишечника. Но когда дело доходит до выбора добавок, начинается путаница: коллаген I, II, III типа, морской, говяжий, гидролизованный… Что на самом деле работает и чем всё это отличается? Разбираем подробно и понятным языком. 🔬 Что такое коллаген и зачем он нужен Коллаген — это белок, из которого построено тело: После 25 лет его синтез постепенно снижается (примерно на 1–1,5% в год)...
689 читали · 4 месяца назад
Что приготовить, как украсить и чем порадовать гостей
Новый год — это не только шампанское и мандарины. Это атмосфера, которую создают вкусные блюда, красивая сервировка и ощущение, что хочется встретить год легко, ярко и вкусно. Мы собрали универсальную подборку блюд, которые подойдут и для классического стола, и для тех, кто хочет приготовить что-то полезное, модное или необычное. Чтобы стол выглядел празднично и современно, придерживайтесь трёх принципов: баланс, цвет, легкость. Вот идеальный набор: Не перегружают желудок, создают красивое начало вечера...
194 читали · 4 месяца назад
Инфекции мочевыводящих путей: причины, симптомы и лечение
Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) — это воспаление любой части мочевой системы: уретры, мочевого пузыря, мочеточников и почек. По тяжести ИМП варьируются от лёгкого цистита до тяжёлого пиелонефрита и сепсиса. Большинство случаев вызывается бактериями. 1. Причины и возбудители Главные причины высокая бактериальная нагрузка (попадание бактерий в уретру); особенности анатомии (короткая уретра у женщин облегчает подъём инфекции); нарушения оттока мочи (камни, аденома простаты, стриктуры); катетеризация...
1997 читали · 4 месяца назад
Псориаз — хронический, но контролируемый: полный разбор болезни
1. Причины и факторы, которые запускают псориаз Точная причина полностью не выяснена, но основа — сочетание генетической предрасположенности и внешних триггеров: Генетика. У родственников чаще встречается псориаз — повышается риск. Нарушение иммунитета. Активация определённых иммунных клеток (T-лимфоцитов) и цитокинов (IL-17, IL-23, TNF) запускает воспаление. Инфекции. Острая стрептококковая инфекция (особенно при «свыше-нормы» ангины) может вызвать «вспышку» — особенно гуттатный псориаз у детей и молодых взрослых...
15,9 тыс читали · 5 месяцев назад
Как безопасно восполнить витамин А: продукты, БАДы, нормы
🔬 Что такое витамин А Витамин А — это жирорастворимый витамин, который существует в двух формах: Ретинол — готовая форма, содержащаяся в продуктах животного происхождения (печень, рыба, яйца, сливочное масло). Каротиноиды (в частности, бета-каротин) — растительные предшественники витамина А, которые организм превращает в ретинол (содержатся в моркови, тыкве, абрикосах, шпинате). Он накапливается в печени, поэтому и дефицит, и избыток проявляются не сразу. 🌿 Для чего нужен витамин А Зрение и здоровье глаз Он необходим для работы сетчатки, особенно для адаптации к темноте...
5 месяцев назад
Менопауза: что нормально, а что нет
Менопауза — естественный этап в жизни каждой женщины. Но часто её воспринимают как что-то пугающее: «старость», «потеря молодости», «начало проблем со здоровьем». На самом деле это всего лишь новый гормональный этап, к которому можно подготовиться и прожить его спокойно и комфортно, если понимать, что происходит в организме и как себе помочь. Менопауза — это физиологический процесс, при котором яичники постепенно перестают вырабатывать женские половые гормоны — эстроген и прогестерон. Со временем...
3137 читали · 5 месяцев назад
Грипп: полный разбор заболевания понятным языком
Грипп — острое респираторное вирусное заболевание, которое ежегодно вызывает эпидемии. В отличие от обычной простуды, грипп часто начинается резко, протекает тяжелей и может давать серьёзные осложнения — особенно у пожилых людей, детей, беременных и пациентов с хроническими заболеваниями. Грипп обычно начинается внезапно — в отличие от постепенного начала простуды. Типичные симптомы: Отличие от обычной простуды: при простуде симптомы развиваются постепенно, чаще доминируют насморк и боль в горле, а состояние и работоспособность обычно менее нарушены...
852 читали · 5 месяцев назад