Доброта - сеть пансионатов для пожилых людей

Зима — особое время для людей, живущих с диабетом. Короткий световой день, холод, снижение физической активности и сезонные изменения в рационе создают дополнительные вызовы для контроля уровня сахара в крови. Правильно выстроенная диета становится ключевым инструментом не только для поддержания целевых показателей глюкозы, но и для укрепления иммунитета и сохранения энергии. 1. Приоритет сложных углеводов и контроль порций. В холод часто хочется более сытной, «согревающей» пищи. Важно выбирать правильные источники углеводов: 2...

Вирус H3N2 впервые идентифицировали в 1968 году в Гонконге, что дало ему неофициальное название "гонконгский грипп". Эта пандемия, третья в XX веке после "испанки" (1918) и "азиатского гриппа" (1957), унесла жизни приблизительно 1-4 миллионов человек по всему миру. Особенностью той пандемии была относительно низкая смертность среди молодых людей по сравнению с пожилыми, что объяснялось наличием у части населения остаточного иммунитета от предыдущих циркулировавших штаммов. С 1968 года H3N2 прочно...

Зима медлит, и это лишь повод подготовиться. Когда придут морозные деньки и ляжет пушистый снег, у нас будет прекрасный шанс подарить себе не просто прогулку, а настоящую природную терапию. Для людей старшего возраста зимние прогулки — это не дань привычке, а осознанная инвестиция в здоровье, настроение и самостоятельность. Разберем подробно, в чем их уникальная польза. Зима склоняет к затворничеству. Регулярная прогулка — это повод: Чтобы польза была максимальной, а риски — минимальными, соблюдайте «золотые правила»: Не стоит ждать «настоящей» зимы, чтобы начать гулять...

Новый год — время чудес и тепла, а лучший способ его создать — подарить внимание. Наши старшие родные часто говорят: «Не надо ничего, у нас всё есть!» Но это значит лишь, что лучший подарок для них — не вещь, а забота, комфорт и новые впечатления. Забудьте о шаблонных тапочках и шарфиках (если только это не их тайная страсть!). Дарите моменты и решения. Вот идеи, которые действительно порадуют. Категория 1: Подарки-впечатления (Подарок-время) Это то, что останется в памяти и на фотографиях. Семейный фотоальбом или цифровая фоторамка...

Хотя зима в этом году не торопится, холодные дни уже наступили. Для людей старшего возраста этот период требует особой внимательности. Гололед, ранние сумерки и низкие температуры создают дополнительные риски. Вот несколько практических советов, как сохранить здоровье и избежать травм. Подготовка к выходу на улицу Обувь — это основа безопасности: Выбирайте обувь с нескользящей подошвой с глубоким протектором. Можно приобрести специальные ледоступы (насадки на обувь) или наклейки на подошву. Избегайте обуви на каблуках и с гладкой подошвой...