Найти в Дзене
3 мифа о здоровье
🔴 Наш мозг так устроен - запомнил что либо один раз и нам кажется, что этот факт - истина в последней инстанции. Это отлично работает с неизменными фактами, например с именами бывших, но что делать с медицинскими утверждениями, которые меняются с течением времени и развитием науки? Как вариант - быть скептиком и все проверять. Способ проще - подписаться на наш канал и поставить лайк этой статье, чтобы ее увидело больше людей. Миф 1 «Обезжиренные продукты полезны» Объясняется это обычно тем, что содержащийся в жире холестерин крайне вреден для сердца...
3 года назад
Постоянно хочется спать?
🔴 Сегодня поговорим о состоянии, которое снижает уровень качества жизни миллионов людей на планете. Скрываясь за невинной слабостью, оно может стать предвестником серьезных проблем со здоровьем. Итак, давайте выясним, какие с виду обычные и непримечательные симптомы должны вас насторожить: Узнали себя? Если нет - хорошо. Если да, вам стоит обратить пристальное внимание на здоровье поджелудочной железы. Свежие исследования The AI Research Assistant показывают, что подобная картина - верный признак начала проблем...
109 читали · 3 года назад
- 1 килограм за ночь. Очень простой рецепт
Этот невероятно-простой рецепт будет делать вас стройнее каждую ночь благодаря известным свойствам своих ингредиентов. Прекрасно подойдет практически для любой диеты. Рецепт: Это все, салат готов! Полученную кашицу съедаем за час до засыпания и запиваем стаканом теплой воды...
3 года назад
🔴 Когда витамины не приносят пользы
Прием некоторых витаминов, вопреки ожиданиям, не приносит позитивного эффекта, более того, может привести к образованию опухолей, возникновению хронической усталости и другим неприятностям со здоровьем. Почему так происходит? Давайте разбираться! Дело в том, что прием некоторых витаминов и минералов становится неэффективным по ряду причин, вот некоторые из них: Курение. Никотин разрушает витамины группы А, С. В результате постоянных физических нагрузок из организма выводятся витамины С, В6 и В2...
3 года назад
🔴 Убираем жир с ног за 14 дней Сегодня покажем вам простое домашнее упражнение для стройности ног, бедер и нижней части живота. Оно идеально подойдет тем, кто ленится, у кого мало времени или нет возможности посещать тренажерный зал. Упражнение очень простое: Берем любой листок бумаги, приклеиваем его на стену чуть ниже груди. Становимся лицом к листочку: ноги на ширине плеч, руки кладем на стену на уровне головы. Принимаем устойчивую позицию перед стеной. Поднимаем одну ногу и прижимаем колено к листочку. Удерживаем такое положение 5 секунд. Почувствовав напряжение в области ягодиц и низа живота, меняем ногу. Выполняя это упражнение на протяжении 10 минут в день, вы почувствуете видимый результат уже через 14 дней!
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала