Хочешь быстрее увидеть результат в похудении? Тогда делай ставку на продукты, которые дают тебе сытость, стабильную энергию и не вызывают скачков сахара. 🥦 Продукты слева — помогают контролировать аппетит, держат уровень энергии ровным и упрощают похудение. 🍝 Продукты справа — наоборот усиливают голод, повышают инсулин и тормозят прогресс...
Казалось бы так просто, но как сосредоточиться на отрезании хлеба или выставлении тарелки на стол? В многозадачности жизни, это сложно, но это возможно. И мы практически помогаем вам заниматься каждым делом с особым удовольствием. 🪴