Народная Клиника

🔶Женщинам очень полезно выпивать от одной до трех чашек настоя ромашки, мяты или шиповника в день, заваренных кипятком и настаиваемых 5-15 минут. 🔶Ромашковый чай снижает тревожность и помогает заснуть при предменструальном синдроме (ПМС), уменьшает боли во время менструации, снимает стресс, улучшает обменные процессы в организме...

ОЛИВКА – вечнозеленое дерево 3-7 метров высотой. Листья мелкие и заостренные, с плоскими краями, сверху темно-зеленые, снизу серые, напротив стебля и ветвей с короткой полосой. Цветки собраны в поникающий двуполый трубкообразный шар. Плод зернистый, сверху мягкий, массой 10-15 г. Цветет растение в мае-июне, а плоды созревают в сентябре-декабре. Оливковое растение выращивают в Азербайджанской республике, Туркменистане, Грузии, Южном Крыму, Краснодарском крае. Олива очень долгоживущая. В Сирии, Йемене, Испании растут оливковые деревья, живущие более 2000 лет...

О ходьбе и ее пользе написано много, и почти все это хорошо знают. Но, как и во всем остальном, в этом бизнесе есть свои правила и положения. Регулярные прогулки на свежем воздухе укрепляют здоровье и повышают настроение. Обеспечивает хорошее функционирование дыхательной, мышечной и кровеносной систем. Мышечная активность улучшает кровообращение по венам. В результате предупреждается варикозное расширение вен, а также выводятся пробки (шлаки) из организма. Активные энергетические процессы...

Польза питьевой воды Как мы все знаем, в некоторых странах принято завтракать в постели после пробуждения. На Востоке совсем наоборот, теперь человек, просыпающийся ото сна, должен сначала вымыть лицо и руки, а затем позавтракать. (Эта процедура применима почти ко всем азиатским странам) Западные ученые рекомендуют завтракать как можно более легкими, тогда как восточные ученые делают упор на употреблении риса, молочных каш, ширчья и подобных им легких продуктов, не вредящих желудку. Однако,...

Знаете ли вы, какой эффект оказывает на свой организм человек, когда он ест вместе инжир и оливки? Многие из нас не знают о пользе инжира и оливок. Употребление этих двух фруктов по отдельности не имеет такого же эффекта, как употребление их вместе. Вместе они имеют следующие преимущества: 1. Снижает количество холестерина в крови; 2. Повышает способность женщин иметь детей; 3. Помогает организму человека долго оставаться красивым и молодым; 4. Устраняет признаки старения; 5. Удобно использовать в пищу; 6...

Польза клубники: 1. Богат витаминами. Клубника содержит 5-12 процентов углеводов (глюкоза, фруктоза, сахароза), лимонную и яблочную кислоту, различные вещества и фенольные соединения. Есть витамины А, С, В и минералы: железо, мед, кобальт, марганец, молибден и фтор. Регулярное употребление клубники предотвращает сезонный авитаминоз и насыщает организм витаминами группы С, Е и В. 2. Польза для сердца. Антиоксидантные и флавоноидные препараты, содержащиеся в клубнике, очищают кровь от токсинов...

🗯1 чайную ложку меда растворяют в 200 г теплой воды и выпивают натощак утром или перед сном. 🗯Улучшает пищеварение. Хорошо влияет на работу всех органов пищеварительного тракта. 🗯Повышает иммунитет. Оказывает положительное влияние при лечении хронического бронхита и многих других заболеваний. Очищает организм на уровне каждой клетки...

Улучшает работу желудочно-кишечной системы; ➖Восстанавливает здоровое состояние кожи; ➖Поддерживает нервную систему в умеренном состоянии. ✅ Вы также начинаете пить воду и не забывайте, 640 мл теплой щелочной воды, выпитой в течение дня, 640 мл, способны изменить вашу жизнь и подарить вам здоровую, блестящую кожу, ухоженный вид. В качестве лечения используется питьевая вода по утрам. ✅Регулярное...

✔️Ежегодно миллионы людей из разных уголков мира умирают в результате болезней сердца и их последствий. 📍Сахар; 📝Сахар присутствует практически в каждом продукте и очень опасен для сердца. 📍Сладости и выпечка; 📝Десерты с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров. 📍Газированные напитки; 📝Основная их опасность – не содержание сахара, а жидкая форма сахара. 📍Обезжиренные продукты; 📝Обезжиренные продукты на первый взгляд могут показаться полезными, но во многих случаях под этим названием продаются и продукты, содержащие жир...

Цвет фруктов и овощей может означать многое. Например, зеленые овощи содержат больше хлорофилла и фолиевой кислоты, синие яблоки богаче железом и витаминами, чем красные яблоки, а красные овощи и фрукты содержат больше бета-каротина. Яркий цвет фруктов и овощей не только делает их приятными на вкус, но и рассказывает о полезных фитонутриентах, которые борются с различными заболеваниями. Большинство людей не потребляют достаточно фитонутриентов. Этот «дефицит цвета» увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, рака, диабета и других заболеваний...

Наверное, нет человека, который бы не любил Малину. Напитки из его плодов и малиновый чай отличаются приятностью и целебными свойствами. Содержит органические кислоты, эфирное масло, витамины В, Р, С, каротин, сахар, соли калия, пектин, красители, насыщающие вещества. Ибн Сина рекомендовал готовить и пить настойку из плодов, листьев и цветков малины как жаропонижающее средство больным простудой и гриппом. В народной медицине малина применяется как средство для подавления аппетита, пищеварения,...

Представители группа I – У вас очень сильные лидерские качества, вы стараетесь все делать как следует. Обычно вы верите в свои силы и часто достигаете поставленных целей. Вы рискуете и очень требовательны к себе. В то же время вы часто являетесь интровертом, склонным к одиночеству. Вы ставите свою работу и карьеру выше своих близких. Вы легко справляетесь со стрессовыми ситуациями по сравнению с другими Представители II группы крови считаются более впечатлительными и менее склонными к депрессиям, чем другие...