Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах

Грыжа диска: скальпель больше не творит чудеса. Межпозвонковые грыжи легко лечатся без операций.

Современный подход к лечению межпозвонковых грыж фундаментально изменился за последние 30 лет. Агрессивное обезболивание и хирургия сменились на четко подобранную терапию и упражнения. До 2000-х годов основной задачей было купирование боли, без учета причины заболевания. Такой подход часто приводил к хронизации боли и даже операциям. Сегодня доказательная медицина подтвердила, что через год результаты оперативного и консервативного лечения статистически выравниваются. Новая парадигма признает, что...

1045 читали · 21 час назад

Грыжа Шморля: опасно ли это «вдавление» и может ли оно рассосаться?

Грыжа Шморля — это состояние, которое часто вызывает тревогу у пациентов, впервые увидевших это заключение на снимке МРТ. Однако важно сразу расставить акценты: самодиагностика и драматизация здесь — главные враги. В подавляющем большинстве случаев это рентгенологическая находка, а не причина боли. В этой статье мы разберем, почему грыжа Шморля практически никогда не является источником болевого синдрома, в каком редком случае она все же может болеть, и какая стратегия поведения является единственно верной...

431 читали · 2 недели назад

Протрузия диска L4–L5, L5–S1: отличия от грыжи и когда может начаться «выпадение»

В данной статье мы рассмотрим различия между протрузией и грыжей межпозвонкового диска в сегментах L4–L5 и L5–S1. Эти изменения являются одной из наиболее частых причин болевого синдрома в поясничном отделе позвоночника. Протрузия и грыжа межпозвонкового диска не являются взаимоисключающими состояниями, а представляют собой различные стадии единого дегенеративного процесса. Протрузия характеризуется выбуханием диска за пределы анатомических границ при сохранении целостности фиброзного кольца. Грыжа...

764 читали · 2 недели назад

Друзья, для массажистов и реабилитологов есть бесплатная специальная группа Епифанов.онлайн, в которой публикуется множество полезных материалов в открытом доступе: записи теоретических и практических прямых эфиров по массажу и мастер-классы. Также только участникам этой группы доступна скидка 15% на новые видеоуроки из платной подборки. В понедельник 20.04 как раз выходит новый видеоурок "Виброперкуссия для массажистов: как выйти за уровень "просто массажа". Автор урока: Хазанов Дмитрий Сергеевич, специалист по массажу из клиники доктора Епифанова, работает с профессиональной регбийной командой и членами сборной России по регби, а также с профессиональными бойцами смешанных единоборств. Владеет широким спектром современных методик. В видеоуроке Дмитрий расскажет: - зачем нужен виброперкуссор, - как его выбрать, - какие потребуются насадки, аккумуляторы для работы, - показания и противопоказания, - где работать можно, а где опасно; - покажет на модели все способы применения и тонкости, которые сделают вашу работу более легкой (сбережете свои руки) и более эффективной (ваши пациенты будут быстрее восстанавливаться), - доступ к записи урока - 1 год. Промокод на скидку будет опубликован в канале группы - и будет действовать на покупку урока с 20.04 до 25.04 (подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новость о выходе урока и забрать свою скидку). Совсем недавно Дмитрий проводил практический прямой эфир по работе с замороженным плечом - он в открытом доступе, вы можете взять в свою практику приемы из этого видео и заодно познакомиться со стилем работы Дмитрия.

2 недели назад

Спондилолистез 1 степени (смещение позвонка): гимнастика или корсет?

Вопрос выбора между гимнастикой и корсетом при спондилолистезе 1 степени вызывает множество споров. Разобраться в преимуществах и недостатках каждого подхода, а также в ситуации, когда тот или иной метод применим, крайне важно для пациентов, стремящихся к полному восстановлению. Эта статья поможет вам избежать ненужных процедур и выздороветь эффективнее. Спондилолистез 1 степени представляет собой смещение одного из позвонков в позвоночнике. Это состояние может быть вызвано как генетическими факторами, так и образом жизни, включая занятия спортом и физические нагрузки...

594 читали · 2 недели назад