Вкусные рецепты от докторов 🍲

💡 Сытный, но лёгкий. Подойдёт как самостоятельное блюдо или гарнир. Особенно хорош осенью — когда хочется чего-то мягкого, ароматного и полезного. Карамелизированный лук — та самая «тепло-душевная» нотка, которая превращает овощной салат в ресторанное блюдо...

💡 Простой, но очень интересный рецепт: это как драники, только с начинкой! Ароматные, хрустящие, с нежной курицей внутри и сливочным соусом сверху — тают во рту. Это не просто драники, а полноценное блюдо в одном оладье! Снаружи — хрустящая корочка, внутри — сочная курочка, а сверху — холодный чесночный соус, который идеально балансирует вкус...

💡 Сытный и согревающий суп для тех, кто хочет укрепить иммунитет, наладить пищеварение и отдохнуть от тяжёлой пищи без ущерба вкусу. 🛒 Ингредиенты (на 3 порции): 👩‍🍳 Приготовление: 🌟 Изюминка: Чечевица — растительный белок + железо, куркума — мягкое противовоспалительное, а лимон освежает вкус...

💡 Нежная, сладковато-пряная капуста с нотками кислого яблока и клюквы — необычное, но очень «уютное» блюдо на осень. Можно подать как гарнир или как лёгкое самостоятельное блюдо. 🛒 Ингредиенты: 👩‍🍳 Приготовление: 🌟 Изюминка: Капуста с яблоком и клюквой...

💡 Ароматное и полезное лакомство — без сахара, без муки, но с нежной начинкой и приятной хрустящей корочкой. Подойдёт и для гостей, и для вечернего уюта. 🛒 Ингредиенты: 👩‍🍳 Приготовление: 🌟 Изюминка: Это десерт без чувства вины: в нём сочетается натуральная сладость фруктов, кремовая текстура творога и хруст орехов...