Гастроэнтеролог Любовь Рудакова

БАДы и синдром раздраженного кишечника. Большинство врачей доказательной медицины не поддерживают лечение заболеваний ЖКТ с помощью БАДов. Хотя, есть некоторые средства, которые не зарегистрированы как лекарства, но все же гастроэнтеролог может включить их в рекомендации. ПРОБИОТИКИ: Официальные рекомендации (включая позиции Российской гастроэнтерологической ассоциации) допускают применение определенных штаммов бактерий (например, Lactobacillus paracasei DG при СРК с запором или комплексы бифидо- и лактобактерий) для уменьшения боли и вздутия. Однако они относятся к специализированным препаратам или лечебному питанию, а не к общепринятым БАДам с ненадежным составом. РАСТВОРИМАЯ КЛЕТЧАТКА: Псилиум / оболочки семян подорожника Официально рекомендованы при СРК с запорами для нормализации объема и консистенции каловых масс. Это аптечное средство растительного происхождения, а не «БАД для похудения или очищения» Почему БАДы не входят в стандарты лечения? 1. Отсутствие доказательной базы: большинство коммерческих БАДов не проходят строгих клинических испытаний на пациентах с СРК. 2. Риск побочных эффектов: в состав многих БAДов входят скрытые травы, слабительные компоненты или сахарозаменители (фруктоза, сорбитол), которые способны усилить метеоризм, диарею и спазмы при СРК. 3. Контроль качества: состав БАДов не всегда соответствует заявленному на упаковке. Если вы рассматриваете конкретную добавку или вас беспокоят определенные симптомы СРК (например, боль, вздутие, запор или диарея) - посоветуйтесь с врачом. Мы вместе изучим состав на предмет безопасности и эффективности, а потом примем решение стоит или нет им лечиться.

Тревога и симптомы со стороны ЖКТ: почему иногда становится легче от приема БАДов? Когда беспокоят живот, вздутие или нарушения стула, хочется скорее найти способ почувствовать себя лучше.  Поэтому многие пробуют БАДы - и это понятно: хочется помочь себе и вернуть ощущение контроля. Иногда после начала приёма добавки действительно становится легче. Причина может быть не только в её составе: успокаивать могут сам ритуал, надежда на улучшение и снижение тревоги.  Мозг, желудок и кишечник тесно связаны, поэтому тревога у некоторых людей усиливает неприятные ощущения, а чувство спокойствия - ослабляет их. Это называют эффектом плацебо. Он не означает, что симптомы «выдуманы» или что человек сам себя обманывает.  Боль, вздутие и другие ощущения реальны. Просто на них могут влиять не только процессы в кишечнике, но и наше эмоциональное состояние. При этом облегчение не всегда означает, что БАД лечит причину симптомов. ❗️Помним! Добавки могут вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами. ❗️Важно! Если симптомы повторяются или сохраняются, лучше обсудить их с врачом - не нужно терпеть или самостоятельно решать, что всё дело в тревоге. Расскажите специалисту, какие БАДы вы принимали и какой эффект почувствовали. ❗️Забота о себе - это не только БАДы. Иногда помогают подходящие изменения в питании и режиме дня, а также работа со стрессом и тревогой. Важно подобрать то, что подходит именно вам, и желательно вместе с врачом.😊

БАДы, токсический гепатит и трансплантация печени: где связь? БАДы часто воспринимают как что-то заведомо безопасное: «натуральное - значит безвредное». Но это не всегда так. Некоторые добавки и растительные средства могут повредить печень, а ещё - взаимодействовать с лекарствами. Риск зависит от состава, дозы, сочетания продуктов и состояния здоровья человека. Токсический гепатит — это повреждение печени, вызванное лекарством, БАДом или другим веществом. Иногда симптомы появляются не сразу, а связь с добавкой бывает сложно заметить. На что обратить внимание: • пожелтели кожа или белки глаз; • моча стала тёмной, а стул — необычно светлым; • появились тошнота, слабость, потеря аппетита или боль справа под рёбрами. При таких симптомах обратитесь за медицинской помощью и обязательно сообщите врачу обо всех лекарствах и добавках, которые принимали. ВАЖНО! Возьмите с собой упаковки или фотографии состава. Нужна ли из-за этого трансплантация печени? В большинстве случаев - нет. Но тяжёлое, быстро развивающееся повреждение печени иногда может привести к печёночной недостаточности. В редких случаях, когда печень не справляется и другие методы не помогают, рассматривают трансплантацию. Это крайняя мера, а не обычный исход приёма БАДов. Если вы уже принимаете добавки, не паникуйте. Обсудите их с врачом, особенно если у вас есть заболевание печени или вы принимаете лекарства. Не отменяйте назначенные препараты самостоятельно. А если подозреваете, что ухудшение самочувствия связано с БАДом, не принимайте следующую дозу до консультации с врачом. Важно: «натуральный» не всегда означает «безопасный», а обещания «очистить печень» не заменяют медицинской помощи.

Эта информация для всех женщин 40+  Часто реклама БАДов может ввести вас в заблуждение. После 40 здоровье начинается не с баночки, а с внимания к себе Усталость, плохой сон, выпадение волос, перепады настроения или лишний вес - не повод сразу покупать очередной БАД из рекламы. Эти симптомы могут иметь разные причины, и угадать их по ролику в интернете невозможно. Реклама продаёт надежду и часто обещает слишком много: «восстановить гормональный баланс», «вернуть энергию», «очистить организм» или решить сразу несколько проблем. Но красивое обещание - не доказательство эффективности. Отзывы и фотографии «до и после» тоже не заменяют качественных исследований и медицинской оценки. Некоторые добавки действительно могут быть полезны - например, при подтверждённом дефиците или по рекомендации врача. Но принимать их наугад не всегда безобидно: они могут вызывать побочные эффекты, взаимодействовать с лекарствами и отвлекать от поиска настоящей причины недомогания. Поэтому сначала - обследование и разговор со специалистом, а уже потом решение, нужны ли вам какие-то добавки. Не обязательно сдавать все анализы подряд: врач поможет выбрать именно те, которые имеют смысл с учётом ваших симптомов и истории здоровья. Беречь себя - не значит верить каждому обещанию на упаковке. Беречь себя - значит задавать вопросы, проверять информацию и не откладывать заботу о здоровье. Вы заслуживаете не чудо-обещаний, а честного и внимательного отношения к своему самочувствию.

Как похудеть на аналогах «Оземпика» и не попасть на операционный стол? С 1 января 2025 года в России начали действовать новые протоколы лечения ожирения у взрослых. И аналоги «Оземпика» быстро завоевали интерес в качестве «волшебного укола» Даже были одобрены для его лечения на уровне клинических рекомендаций. К этой группе препаратов относятся: «Оземпик», «Семавик» и «Семавик Некст», «Тирзетта», «Квинсента», «Велгия», «Энлигрия», «Саксенда», «Седжаро», «Семальтара». Лично я за новые эффективные технологии в плане снижения веса. Считаю, что при грамотном подходе они спасают и будут спасать миллионы жизней от последствий лишнего веса. А грамотный подход возможен только в тандеме с врачом. Последние пару лет часто консультирую пациентов с желчнокаменной болезнью, которая развилась именно после лечения препаратами (уколами) для снижения веса. Зачастую это было самолечение и желание быстрого результата без диет и тренировок. Эти препараты подавляют аппетит и замедляют нормальную перистальтику органов ЖКТ. Человек после уколов может не есть по несколько дней, его постоянно преследует тошнота, случаются запоры, выраженная общая слабость и многое другое. Именно поэтому перед тем, как начать худеть на «волшебных уколах», желательно посетить врача-гастроэнтеролога. Это нужно, чтобы пройти обследование, оценить риски осложнений, разработать план профилактики, обсудить рацион и снижать вес безопасно. Важно! Препараты на основе семаглутида и других аГПП-1 — рецептурные средства, которые можно применять только по назначению врача!