Доктор Жимба

Прямой эфир 04 октября «Я боюсь голода. Что делать?» И другие вопросы о голодании. Это один из вопросов, который я часто слышу у себя в кабинете на приёме, читаю в комментариях к видео роликам и получаю в запросах по курсу. Некоторые люди говорят: «Я даже когда думаю о голодании, уже начинаю плохо себя чувствовать. Я точно не выдержу». Голодание в медицинском смысле — это не обязательно несколько дней ничего не есть и страдать. Это лишь описание паузы между приемами пищи. Чаще всего мы меряем их в часах, например, интервальное 8/16 или 6/18, 36 часов один раз в неделю (это правда уже полтора дня:). Видов голодания много, я попробовал их все. Я предлагаю выбирать тот интервал, который вас не напрягает. И пробовать. Потому что страх тоже можно постепенно преодолевать. Полный ответ на вопрос «У меня есть страх голода. Что делать?» – смотрите в видео dzen.ru/...698 А на ближайшем эфире я продолжу отвечать на вопросы, которые чаще всего возникают у людей, когда речь заходит о голодании: «А если у меня гастрит — мне вообще можно голодать?» «А если у меня синдром Жильбера?» «А если после голодания я снова быстро наберу вес?» «Почему во время голодания мне может становиться плохо?» «А если я не выдержу и сорвусь?» И вообще — кому подходит голодание, а кому нужно быть особенно осторожным? На эфире разберу наиболее частые вопросы, а также будет возможность задать вопрос в прямом эфире. Приходите, буду рад вас видеть! Запись эфира обязательно сделаем, главное зарегистрироваться, чтобы команда смогла отправить вам запись: clck.ru/...v8j 04 октября (воскресенье) о времени эфира информацию сообщим 03 октября Если на эфир вы не попадаете, но у вас есть вопрос, который вы давно хотели задать, оставляйте его в комментариях к этому пост. Возможно, именно с него и начнём воскресный разговор.