Доктор Жимба

Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": В Новый год мы желаем счастья, энергии, здоровья, а дарим и получаем в подарок шампанское, деликатесы, сладости. Есть мы будем и в декабре, и в новом 2026 году. Вопрос только в том, будет ли эта еда давать силы или забирать их, поддерживать здоровье или отнимать его. Иногда самый ценный подарок — то, что даёт силы, энергию и ясность на каждый день. Мой курс «Интервальное питание» можно подарить – себе или близкому...

Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": За годы, что я веду приём, я убедился, что многие люди больше всего в жизни страдают из-за сомнений. Они сомневаются в себе, в своём партнере, в правильности решений. Дедушка мне когда-то объяснил это очень простой метафорой: сомнение - это свеча, на которую дует ветер. Пламя дёргается, колышется, и точно так же начинает колыхаться наше сознание. Чуть что случилось, и человек уже не верит себе. Сознание мечется...

Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": Я всё чаще думаю, что энергия стала новой валютой. Деньги приходят и уходят, а энергия остается тем, без чего не работает ни одно дело. И я вижу, что именно её людям сегодня не хватает больше всего. Ни информации, ни таблеток, ни диет, а именно энергии. Когда у человека есть энергия, то у него есть скорость реакции, интерес, движение, желание. А если энергии нет, он перестаёт замечать даже возможности, которые лежат у него под носом...

Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": Как часто люди едят не потому, что голодны, а потому что устали, переживают, заедают стресс, «вознаграждают» себя вечером за тяжелый день или просто живут в ритме, который давно не совпадает с ритмом их организма. Так постепенно еда перестаёт быть источником энергии и становится привычкой, утешением или способом справиться со стрессом. В этот четверг (18 декабря) я бы хотел провести прямой эфир именно на эту тему «Почему мы едим, когда не голодны?». Мы поговорим о том: • почему мы начинаем есть, когда телу еда...

Почему новый поток Интервального питания вас заинтересует, даже если вы уже были на одном из первых? (продажи открыты, старт курса – 19 января 2026г.) Каждый новый поток интервального питания меняется. Не потому что я меняю свои взгляды, а потому что, когда долго работаешь с людьми, видишь тонкости, которых не видел раньше. И поэтому курс развивается так же, как развивается человек, который его проходит. Первое. В летнем потоке я заметил, что многие не могут питаться три раза в день. Не потому что не хотят, а потому что у людей работа, занятость, ритм жизни такой...

Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": фото из архива клиники Чжуд-Ши Я вот недавно вспоминал, как дедушка любил ходить в гости. Когда я был подростком, я этого не понимал. Представьте, мы сидим вечером дома, на улице холодно, я за компьютером, и вдруг дедушка говорит: "Мы давно у тех родственников не были. Надо съездить, погостить, проведать их". Я отвечаю: "Может, просто позвонишь?" Он говорит: "Нет, поедем". Мы садились на трамвай, ехали через весь город...

Фото из архива доктора Жимбы Многодетная мама и моя жена Соелма Цыренова рассказывает, в каком случае она незамедлительно ведет детей к остеопату. “Мы повесили дома шведскую стенку, дети давно просили. Старшие приезжают на выходные и начинается: висят, прыгают, смеются. И младший, Донир, конечно, не отстает. Тоже лезет, спрыгивает, показывает, как умеет. И вот однажды он как-то неудачно приземлился. Не упал, не заплакал, просто как будто повел себя странно: поморщился, остановился. Я тогда подумала: ну бывает, ничего страшного...

Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": Часто слышу от пациентов: "доктор, это у меня психосоматика”. Кто-то произносит это с уверенностью, кто-то вообще не понимает, что это значит. А между тем, психосоматика есть, и встречается она чаще, чем мы думаем. фото из архива клиники Чжуд-Ши Если открыть обычный университетский учебник по любой из медицинских специальностей, половина болезней там будет с пометкой «неясной этиологии». Это значит, что причина не ясна...

Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": фото из архива доктора Жимбы Я не только врач, но и папа. А ещё у моих детей есть мама. И беспокоится она о том же, о чём беспокоятся и другие мои пациенты, у которых есть дети. Для сегодняшнего поста я попросил Соелму рассказать, что она сделала, услышав, что наша дочь скрипит зубами. У нас двери всегда открыты. И укладывая младших, я вдруг услышала тихое, но неприятное скрежетание из комнаты нашей дочери, Алины...

Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": Я недавно вспомнил об одной практике. Кстати, я её сам часто делаю, просто когда делаешь одно и то же, ты об этом уже не думаешь. Дедушка меня этой практике ещё в детстве научил. И потом, когда я уже взрослым стал, спрашивал: "Ты эту практику делаешь?" Я всегда говорил: "Да-да". Она называется – практика саморазоблачения. Смысл у неё очень простой: сам с собой ты должен быть честен. Когда что-то не получается,...

Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": энергия уходит каждый день быстрее, чем мы успеваем восстанавливаться. С утра нас поднимает будильник, и мы сразу берем в руки телефон, включаемся в день: письма, звонки, встречи, спешка. Ум все время работает на больших оборотах. К вечеру тело устало, а мозг все еще крутится, не может остановиться. Современные люди как правило не умеют отдыхать. Кто-то пробует расслабиться за бокалом вина, сигаретой, вкусным ужином или бегом до изнеможения...

Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": Меня иногда спрашивают: почему одни люди постоянно болеют, а другие вообще никогда? Тут нет магии. У нас есть два вида иммунитета: врожденный и приобретенный. За врожденный иммунитет отвечают так называемые NK-клетки, натуральные киллеры. Они борются только с вирусами и раковыми клетками. Их сила у каждого человека разная и она заложена генетически. Но есть и приобретенный иммунитет, за него отвечают Т-лимфоциты, В-лимфоциты, антитела...