Врач-эндокринолог Тимченко Юлия Владимировна

Дорогие друзья 🤗❤️‍🔥! Поздравляю вас с наступающим светлым праздником Рождества! 🕯️🎄 Пусть этот день принесет в ваш дом особую, тихую радость, тепло семейного круга и ощущение чуда. Желаю всем нам в новом году крепкого здоровья, душевного спокойствия и сил для осуществления самых важных желаний. А еще мне очень хочется поделиться с вами одной мыслью, которая близка мне и как врачу, и как человеку. Праздники - это не только про уютный диван и щедрый стол (хотя и это прекрасно!). Это еще и прекрасный повод подарить своему телу и душе праздник движения и новых впечатлений. Когда мы меняем деятельность, выходим из привычной среды, наш метаболизм «просыпается», настроение поднимается, а ум наполняется вдохновением. Это лучший способ почувствовать себя по-настоящему обновленными.👍 Поэтому в эти дни я всем сердцем рекомендую вам... выйти из дома! Прогуляться по заснеженному парку, сходить на рождественскую ярмарку или, как сделала я, отправиться в музей. Например, в Государственный Музей имени А.С. Пушкина ⤴️ Там царит совершенно особая, возвышенная атмосфера. Бродить по тихим залам среди величайших произведений искусства - это медитация, которая очищает мысли и дарит невероятный заряд гармонии. Это тот самый «активный отдых», который наполняет силами лучше любого безделья. Я была там сегодня с ребенком и хочу поделиться с вами частичкой этой красоты и спокойствия. Ловите несколько моих фотографий 📸. Возможно, они вдохновят и вас на небольшую культурную вылазку в эти выходные! Давайте проведем эти каникулы не только с пользой для души, но и с заботой о своем теле. Поверьте, оно скажет вам за это огромное спасибо энергией и хорошим самочувствием весь год! С любовью и наступающим светлым Рождеством 😇🙏, Ваша, доктор Тимченко ❤️🎄😘😘