Врач-инфекционист Ищенко С.

До первого сентября — считанные дни. И в доме тревожно. Только не всегда понятно у кого больше — у ребёнка или у мамы. Ребёнок капризничает, плохо спит, цепляется. Мама переживает, раздражается, не может расслабиться. Бабушка волнуется за обоих. И все делают вид, что всё нормально. Можно пройти этот период значительно легче — если понимать что происходит и знать как помочь себе и ребёнку ☘️ 🔍 Тревога перед школой — это не каприз и не слабохарактерность. Это нормальная реакция незрелой нервной системы на неопределённость...

Шиповник. Боярышник. Рябина. Три растения, которые прямо сейчас висят на ветках за окном, растут на даче и продаются на каждом рынке за копейки. Которые наши бабушки знали и уважали. Которые современная наука изучила и подтвердила. И которые большинство людей проходят мимо, считая устаревшей народной медициной. Зря. Сегодня разбираю каждое — через конкретные вещества, механизмы и точные дозировки ☘️ 🔍 Начну с цифры, которая удивляет всех. Содержание витамина С в шиповнике — от одной тысячи до пяти тысяч миллиграммов на сто граммов свежих ягод...

До первого сентября осталась одна неделя. Тетради куплены, форма готова. Но вот вопрос который важнее всего остального: готов ли иммунитет ребёнка к школьному вирусному сезону? Или снова — первая неделя в школе, а потом две недели дома с температурой? Я хочу помочь вам проверить это прямо сейчас. Не через анализы. Через простые признаки, которые видны невооружённым глазом ☘️ 🔍 Посмотрите на своего ребёнка прямо сейчас. Честно. И посчитайте, сколько из восьми пунктов вы узнаёте. Признак первый — ребёнок болел этим летом...

Наконец-то добрались до подушки. Закрыли глаза. Задремали. И вдруг — резкий рывок, сердце ёкнуло, тело дёрнулось. Или просто раз — и снова проснулись. Будто кто-то толкнул. И так несколько раз за вечер. Пока наконец не проваливаешься в нормальный сон — измотанная и раздражённая. Утром встаёшь с ощущением что и не спала вовсе. Это один из самых частых вопросов который мне задают. Сегодня разбираю почему это происходит и что реально помогает ☘️ 🔍 У этого явления есть два разных механизма. Важно понять какой именно у вас — потому что решения немного отличаются...