⛑️Доктор Фил

Потом он работать не будет, если что-то отложили/присмотрели – то выкупайте!

Есть острые заболевания, есть хронические. Например, гипертоническая болезнь, гипотиреоз, диабет и т.д. От острых болезней лекарства пьешь какое-то время. От хронических — постоянно. Если назначено лекарство на пожизненный прием, то его нужно знать. Название препарата и дозировку. Если это трудно, записать название и дозу на бумагу или в телефон. Если человек приходит на прием к врачу и не может назвать что он принимает на постоянной основе — это днище и показатель отношения к себе...

: Я принимала метадон, но у меня начались сильные проблемы со сном, теперь я вынуждена принимать снотворное. Почему никто не предупредил, что от него могут быть проблемы?

:)

Пациенты могут нахамить врачу. Врач хамить пациентам не может. Потому что врач — это человек, который лечит больных. Больной человек - это человек, которому страшно и больно. Человек, которому страшно и больно может кричать, ругаться, оскорблять окружающих. Он не имеет против врачей ничего личного, просто ему плохо и из-за этого он и орёть. Это понятно. По сути, больной человек - это человек с измененным сознанием, будто нетрезвый. Когда поправится, он «протрезвеет» и будет вести себя совершенно по-другому. Но пока он болен, он может капризничать. Врачи должны быть к этому готовы и не принимать ничего на свой счет, не отвечать хамством на хамство, не вестись на провокации...

меньше хотелось есть. Эх, если бы это всё работало — сам бы использовал. Я страдаю тягой к сладкому всю жизнь. Пробовал всё: ограничения, запреты, полный отказ от сладкого больше чем на год, попытки «разрешить себе всё», переедания как в последний раз. А потом постепенно начал понимать, что проблема вообще не в сладком. Сладкое просто стало для меня единственным способом справляться с тревогой, скукой, внутренним напряжением и ощущением неопределённости. Раньше, когда мне было тревожно, плохо, непонятно или я просто уставал, психика автоматически начинала искать способ быстро вернуть ощущение безопасности и контроля...

? Недавно пришла женщина с болями в спине. Просит назначить магниты, прогревания, физиотерапию. Я говорю: это может немного облегчить симптомы, но как основное лечение работает слабо. Основа лечения при большинстве хронических болей в спине намного скучнее: регулярные упражнения и меньше многочасовой неподвижности. Объясняю ей, что спина очень плохо переносит постоянную статику. Особенно когда человек каждый день по много часов сидит или стоит почти без движения. Говорю: если работа сидячая, нужно хотя бы иногда вставать, разминаться, двигаться. А она отвечает: «На работе не дают». И вот мне реально интересно...

стресса, постоянное ожидание плохого, невозможность расслабиться даже дома, поиск у себя болезней, зависимость от чужого мнения, раздражительность и усталость от собственных мыслей… То нужно вступить в клуб "Тревожные Люди" = https://t...

Многие думают, что если чистить зубы жестче и чаще, они станут белее. На самом деле это не так. Обратная сторона усердия — стертая эмаль и рецессия десен. Своим пациентам я советую систему, которая дает обратную связь. Тестировал звуковую щетку MORI 2.0 + ирригатор MIGA BLACK от @WAUBEAUTY. Рассказываю, зачем они нужны и где подвох. MORI 2.0 — щетка, которая видит, что вы натворили. Главная проблема обычных щеток в том, что чистишь вслепую. Наощупь кажется, что всё гладко, а контрольный краситель показывает разрисованные десны...

Но это не так. На самом деле существует еще одна форма болезни этой болезни, которая выглядит противоположно, про которую мало кто знает. В этом случае человек становится скованным и медленным. Ему трудно начать движение, шаги становятся мелкими, лицо менее подвижным, речь тихой. Иногда это принимают за обычное старение и пропускают. Главные проявления это замедленность движений, мышечная скованность, тремор в покое и нарушение равновесия. При этом тремор не обязателен. Причина в том, что в мозге постепенно погибают нейроны, которые вырабатывают дофамин. Это происходит в области, которая называется чёрная субстанция...

Чтобы избавить себя от необходимости проговаривать все по новой, а их — от тревог и лишних трат. Вот оно