DR. NEFEDOVA

Подавляющее большинство пациентов имеют те или иные проблемы с пищеварением. ‼️Первый совет для оптимальной работы ЖКТ - начинайте свой день со стакана тёплой воды. Влияние теплой воды на ЖКТ: ✔️Запускает процесс пищеварения после сна ✔️Активизирует работу желчного пузыря, делает желчь текучей ✔️Профилактика запора ✔️Расслабление сфинктера пищевода и желудка ❌️Холодная вода способствует спазму органов пищеварения, замедляет процессы усвоения пищи! ✅️Возьмите себе за правило - в течение дня пить теплую воду, вместо холодной. Такая вода снизит нагрузку на организм водорастворимых токсинов. ✅️ К тому же, часто жажда воспринимается нашим организмом, как голод. Чтобы не запивать приемы пищи, желательно выпивать стакан воды за 10-15 минут до приема пищи. ‼️Кому обязательно нужно пить теплую воду: ➖️ Атонический желчный пузырь (вялый) ➖️ Если вы хотите снять гипертонус/ спазм со стенок пищевода и желудка ➖️ Если вы хотите наладить работу желчного пузыря ➖️ Если у вас есть запоры, ГЭРБ и рефлюкс ⁉️ Как пить воду? Оптимальная температура воды: 40- 42C ☑️ Если до этого вы никогда не пили теплую воду, начинаем со 100 мл воды ☑️ Если вы продвинутый пользователь - выпиваем весь стакан 200 мл. ☑️ Пьем воду маленькими глоточками, не залпом! ☑️ Пьем воду после пробуждения. Завтракать можно через 15-20 минут или позже. ❕️Если у вас нет желчного пузыря - вы пьете воду комнатной температуры. Это важный совет для здоровья вашего пищеварения!

Современные методы диагностики на ранних стадиях. 📎 В мире медицины ранняя диагностика — это ключ к успешному лечению и высокому качеству жизни пациентов. 📎 Благодаря достижениям науки и технологий, мы располагаем инновационными методами, которые меняют подход к выявлению заболеваний. ✔️Сегодня рассмотрим некоторые из них: 1️⃣Геномное секвенирование  Анализ генома позволяет выявить ➡️ предрасположенность к наследственным заболеваниям и обнаружить нарушение генных последовательностей задолго до появления первых симптомов. ➡️Это открывает новые возможности для таргетной профилактики и терапии. 2️⃣Лабораторная диагностика на основании жидкостной биопсии Данный метод основан на поиске и анализе фрагментов ДНК опухолевых клеток в крови пациента. ➡️Это неинвазивная процедура, которая позволяет обнаружить рак на самых ранних стадиях. 3️⃣Здравоохранительные гаджеты и носимые технологии Умные часы и браслеты теперь способны регулярно мониторить важные показатели здоровья: ➖частоту сердечных сокращений, ➖уровень кислорода в крови и ➖даже проводить ЭКГ. ➡️ Эти устройства помогают фиксировать отклонения в реальном времени и оповещать больного и его врача. 4️⃣Молекулярная визуализация Современные методы визуализации, такие как ПЭТ/КТ, дают возможность в деталях рассмотреть клеточные процессы. ➡️ Это особенно важно при диагностике раковых заболеваний и позволяет подобрать оптимальную стратегию лечения. 5️⃣Искусственный интеллект (ИИ) в медицинских исследованиях ИИ активно используется для анализа медицинских данных. ➡️Он может идентифицировать паттерны, не доступные для человеческого глаза, что значительно ускоряет процесс диагностики. ✔️ Регулярное тестирование и мониторинг здоровья с использованием современных технологий — ваш первый шаг к долголетию и активной жизни. ✔️ Следите за своим здоровьем, вооружившись знаниями о новых достижениях в области медицины и компетентными врачами рядом.

✔️ Здоровье щитовидной железы — важная составляющая общего самочувствия. ✔️ Особенно актуальна эта тема для жителей эндемичных районов, где риск заболеваний этой железы повышен. ✔️ Воронежская область - именно тот район, где заболевания щитовидной железы очень распространены. ‼️Добавьте эти продукты в рацион, чтобы ваша щитовидная железа была здоровой‼️ ✔️ Фейхоа и хурма — эти йодсодержащие плоды богаты также натрием, магнием и железом. Кроме того, хурма и фейхоа кладезь витаминных соединений А, С и Р. ✔️ Шпинат, лук — укрепляют иммунитет, а также являются природными антиоксидантами. Кроме того, шпинат содержит уникальный набор микроэлементов, важных для здоровья эндокринной системы. Это – фосфор, цинк, йодистые соединения, натрий, марганец и другие. ✔️ Чеснок — уникальный овощ, содержит йод, селен, серу, кальций, витамины группы В. Эти компоненты сохраняются в сыром чесноке, отчасти в маринованном и сушёном. Кроме этого, чеснок - источник аминокислоты тирозина. ✔️ Яйца — кладезь витаминов и минералов. Они содержат витамины А, Е, D, кальций, фосфор, железо. Сейчас разрешается употреблять по 1-2 яйца в день ежедневно, при отсутствии нарушений обмена холестерина. ✔️ Главные источники йода, морская рыба — треска, хек, минтай, пикша, сайра, макрель, скумбрия, лососевые. ✔️ Яблоки — помимо витаминов и минералов яблоки содержат пектин, который участвует в очищении организма от тяжёлых металлов, а также клетчатку для поддержания здоровья кишечника. 👉 и не забывайте о важности профилактических анализов и обследований состояния щитовидной железы.

NMN в таблетках NAD в капельницах - эликсир молодости или очередной хайп? Сегодня об одной из самых востребованный сейчас антивозрастных добавок - Никотинамидмононуклеотид или, сокращенно, тот самый NMN. Что это? Как это вещество связано с  NAD. ⏩ Это прям "последний писк моды", купить NMN стало возможно совсем недавно - лишь в 2020 году. ⏩ А капельницы с NAD на пике популярности прямо сейчас. Всё просто, из NMN в организме НАПРЯМУЮ СИНТЕЗИРУЕТСЯ молекула NAD+. ✔️ Если глюкоза - это бензин, топливо для наших клеток (чистая энергия), то NAD+ - это свечи зажигания в двигателе, которые дают искру для того, чтобы топливо горело. NAD+ - это зажигалка, стимулятор энергообмена, донор электронов. Именно он определяет, сколько энергии у вас будет. Нет NAD+ - НЕТ ЭНЕРГИИ! ✔️ Количество NAD+ заложено генетически, поэтому кто-то сделал одно дело и устал, а кто-то - работает по 12 часов и кайфует. - В день мы тратим около 5 грамм NAD+. - Стрессы, агрессивная среда, психоэмоциональные перегрузки, старение повышает расход. - Доказано, что уровень NAD+ с возрастом уменьшается, что снижает энергию, ухудшает память, повышает риск болезни Альцгеймера, инсулинорезистентности, диабета, сердечно-сосудистых болезней. NMN - прекурсор (предшественник) NAD+ употреблять в виде БАДов вполне опрадано. NMN повышает уровень NAD+ в клетках. Его эффекты: *️⃣ лучше и стабильнее настроение (влияние на серотонин). *️⃣ стабильнее аппетит, нет таких резких скачков на фоне стресса, меньше тяги к сладкому; *️⃣ больше энергии . ❗️Принимать лучше с врачом! Особенно пожилым (взаимодействие с препаратами) и особенно, если есть генетические полиморфизмы и онконастороженность. Для кого подойдет: 1️⃣ Пожилые люди, ведь у них NAD+ в дефиците. Будет побольше активности, энергии, выносливости и настроения. Также, гипотетически, снижение риска  болезней Альцгеймера,, Паркинсона, сердечно-сосудистых и т. д. На молодых это всё тоже работает. 2️⃣ Активные люди, которым всё надо. Хотите жить без БАДов? Работайте по 4-5 часов, как задумано природой. Хотите молотить по 12 ч в сутки? Придётся поддерживать свой организм. 3️⃣ Конечно, спортсмены. Увеличение аэробной работоспособности в исследованиях. 4️⃣ Люди с хронической усталостью - NMN как поддержка энергии (но обязательно выявите причину усталости с врачом!!) ❗️Но! Не стоит преувеличивать эффект NMN, это точно не панацея. Но он может добавить вам энергии, облегчить ежедневные задачи и сделать их чуть приятнее. ❗️Но❗️ NMN не всегда может превратиться в NAD и проникнуть в клетку ..... И тогда на арену выходят КАПЕЛЬНИЦЫ NAD+. О них последние две недели спрашивают меня через день. Но это ещё более серьёзная история, достойная целого видео. 📹

🌿 **Окно в мир здоровья с Артишоком!** 🌿 Друзья, готовы открыть для себя секрет чудо-растения, которое веками считалось символом здоровья и долголетия? Да, речь идет об артишоке! Этот уникальный дар природы известен своими впечатляющими медицинскими свойствами, и вот несколько причин, почему артишок должен стать неотъемлемой частью вашего рациона. 💚 **Детоксикация и поддержка печени:** Артишок считается одним из лучших натуральных средств для очищения организма. Он способствует улучшению работы печени и помогает выводить токсины. Цинарин, содержащийся в артишоке, стимулирует производство желчи, что облегчает пищеварение и улучшает обмен веществ. 🧘‍♀️ **Улучшение пищеварения и поддержка ЖКТ:** Артишок богат фибрами, которые помогают нормализовать работу кишечника. Забудьте о вздутии и дискомфорте – с артишоком ваше пищеварение станет легким и непринужденным. ❤️ **Поддержка сердца и снижение холестерина:** Исследования показывают, что регулярное употребление артишока может помочь снизить уровень плохого холестерина и укрепить сердце. Антиоксиданты, содержащиеся в этом чудо-растении, защищают сосуды и поддерживают их эластичность. 🛡️ **Укрепление иммунитета:** Артишок также богат витамином С и антиоксидантами, которые защищают организм от вредных воздействий внешней среды, укрепляют иммунную систему и помогают избежать сезонных простуд и инфекций. Не упустите возможность улучшить свое здоровье с помощью артишока! Добавьте его в свое меню уже сегодня и почувствуйте всю мощь этого природного целителя на себе. 🥗 **Вкусные идеи для вашего здоровья:** попробуйте добавить артишок в салат, приготовить крем-суп или запечь его с ароматными травами. Ваше тело скажет вам спасибо! Заботьтесь о своем здоровье легко и вкусно!

7 признаков токсической нагрузки на печень. Практически всегда любое лечение необходимо начинать с детокса, так как терапия будет несостоятельна, при нарушении работы печени. Для точной диагностики важно сдать анализы (билирубин, его фракции, печеночные ферменты), но есть ряд признаков, которые могут указывать на проблемы с печенью. Вот основные из них: 1️⃣Неприятный запах пота.   У здорового человека пот практически не имеет запаха. Если вы замечаете резкий или неприятный запах, это может сигнализировать о том, что печень не справляется с выведением токсинов. 2️⃣Субфебрильная температура (37-37.5°C).   Постоянно повышенная температура тела, особенно после перенесенных заболеваний или при синдроме Жильбера, может быть признаком токсической нагрузки на печень. В норме температура около 36.6°C. 3️⃣Гормональные нарушения.  У женщин это может проявляться в виде предменструального синдрома, фиброзно-кистозной мастопатии, миом или других нарушений. Печень играет ключевую роль в метаболизме гормонов, и ее дисфункция может привести к сбоям в гормональном фоне. 4️⃣Геморрой и варикоз.  Эти состояния могут быть связаны с нарушением работы печени, которая отвечает за метаболизм токсинов. Если печень не справляется, это может привести к ухудшению состояния сосудов и кровообращения. 5️⃣Пожелтение кожи и склер. Желтушность кожи, склер глаз, ладоней, ступней или области вокруг рта может быть вызвана:   - токсической нагрузкой на печень;   - синдромом Жильбера;   - непереносимостью каротиноидов (например, при избытке оранжевых продуктов в рационе).   6️⃣Аллергические реакции и кожные высыпания.   Если печень не справляется с нагрузкой, это может привести к нарушению выработки холестерина и проблемам с желчным пузырем. Раздраженная слизистая кишечника пропускает крупные белковые молекулы в кровоток, что может вызывать аллергию и сыпь. 7️⃣Хроническая усталость.   Накопление токсинов в организме, особенно в жировой ткани, приводит к тому, что вместо восстановления во время сна организм тратит силы на борьбу с токсинами. Это объясняет, почему люди, стремящиеся быстро похудеть, часто чувствуют ухудшение самочувствия — токсины, высвобождающиеся из жировой ткани, перегружают печень. Заметили у себя несколько из перечисленных симптомов? Вам необходимо: ✅️Сдать анализы на печеночные ферменты, билирубин и его фракции.    ✅️Пересмотреть рацион: исключить избыток жирной, острой пищи, алкоголя и продуктов с высоким содержанием каротиноидов.   ✅️Поддержать печень: включить в рацион продукты, богатые антиоксидантами (зелень, овощи, ягоды), и пить достаточное количество воды.   ✅️Обратиться к врачу для комплексного обследования и подбора лечения. P.S. особенно качественно работает IV-терапия для улучшения процесса детоксикации.

Медицина будущего В течение последней недели мы столкнулись с вопросом от пациентов: "Превентивная медицина? Что это?", "Кто такой врач превентивной медицины?" Есть вопрос - есть ответ. ✨Добро пожаловать в мир, где забота о здоровье начинается задолго до появления первых симптомов! ✨Превентивная медицина — это современный подход в медицинской практике, направленный на поддержание и укрепление здоровья благодаря активной профилактике и раннему выявлению возможных заболеваний. ✨Превентивная медицина — это совокупность стратегий и подходов, разработанных для предотвращения заболеваний, продления жизни и улучшения ее качества. 🩷 Ваше здоровье - это ценный ресурс, который необходимо сохранить и приумножить. Основные элементы превентивной медицины: ✨ Профилактика заболеваний: Регулярные медицинские осмотры и скрининги, которые помогают выявить болезни на самых ранних стадиях. ✨ Здоровый образ жизни: Рекомендации по питанию, физической активности, отказу от вредных привычек, коррекции образа жизни индивидуально для вас. ✨ Осведомленность и образование пациентов: Информирование о факторах риска и способах их минимизации. Да, дорогие пациенты, без ваших стараний не получится. Врач - это всего лишь проводник в мир здоровья. ✨ Психологическое здоровье: Поддержание эмоционального равновесия как неотъемлемая часть общего здоровья. В условиях стресса ни один живой организм не может быть полноценно здоров. ✨ Генетика: Узнаем ваши индивидуальные предрасположенности и формируем стратегию активного долголетия на основании ваших генетических особенностей. ✨ Лечение: "А если уже болею? Лечите?" - "Конечно! Глубоко и основательно. Находим причину патологии и стараемся искоренить заболевание, а не просто "стереть" симптомы. Почему превентивная медицина важна? ✨Снижение ваших медицинских затрат: Профилактика обходится значительно дешевле, чем лечение запущенных болезней. ✨Продолжительность и качество жизни: Раннее обнаружение и снижение риска заболеваний помогают людям жить дольше и качественней. ✨Устойчивость к стрессам и заболеваниям: Развитие устойчивости организма к внешним и внутренним стрессорам. И в заключение: Врач превентивной медицины - можно сказать, терапевт "на максималках")))), который знает, как сделать вас здоровыми на внутриклеточном уровне. https://dnclinick.ru/

5 ошибок, которые совершают 90% людей: 📌 Есть на бегу. Если вы глотаете куски, почти не разжевывая, ферменты просто не успевают работать как нужно. Итог — вздутие, тяжесть, газообразование. Работа кишечника нарушена - всасывание витаминов и микроэлементов неполноценно. 📌 Пить кофе натощак. Кофе стимулирует выработку желчи желудочного сока. Если в желудке нет еды, то возможен такой итог, как гастрит, рефлюкс и боли. 📌 Питаться одинаково каждый день. Если рацион однообразный, ЖКТ недополучает полезные вещества. Итог — ухудшение пищеварения, дефициты нутриентов и вытекающие заболевания. 📌 «Терпеть» и не ходить в туалет вовремя. Это приводит к замедлению перистальтики кишечника. Итог — хронические запоры, интоксикация, вялость. Если же вы терпите "по-маленькому" - это вероятность цистита, пиелонефрита и камней в почках из-за застоя мочи. 📌 Думать, что проблемы с кожей, усталость и постоянные болезни не связаны с ЖКТ. На самом деле 80% иммунитета зависит от кишечника. Если ЖКТ работает плохо, организм не усваивает витамины, иммунитет падает, кожа теряет сияние. 🧡 Старайтесь внести коррективы в свои привычки и обращайтесь к врачу, чтобы сохранить здоровье.

Почки — это важнейший орган нашего организма, который часто остается недооцененным. ✔️ Ежедневно они выполняют колоссальную работу, поддерживая баланс жидкости и работая с токсинами. ✔️ Здоровье почек влияет на общее состояние организма, энергию, иммунитет и даже внешний вид. ⁉️Почему почки так важны? ➖️ Фильтрация крови. Почки очищают кровь от отходов, токсинов и избытка минералов. ➖️ Регуляция водно-солевого баланса. Они помогают поддерживать уровень жидкости, электролитов и кислотно-щелочной баланс в организме. ➖️ Производство эритроцитов. Они стимулируют выработку эритропоэтина, который помогает создавать красные кровяные клетки. ➖️ Выведение лекарств и токсинов. Почки играют ключевую роль в детоксикации организма. ‼️ Симптомы, которые могут указывать на проблемы с почками: ⏩Отеки. Лицо, ноги, руки могут отекать из-за задержки жидкости. ⏩Изменение цвета или объема мочи. Темный цвет, пена, кровь в моче или уменьшение количества мочи — тревожные знаки. ⏩Повышенное давление. Хронически высокое артериальное давление может быть связано с нарушением работы почек. ⏩Боли в пояснице. Тянущие или острые боли могут сигнализировать о воспалении или камнях. ⏩Усталость и слабость. Недостаток эритроцитов из-за плохой работы почек может вызывать анемию. ⏩Зуд и сухость кожи. Это может быть следствием накопления токсинов в крови. ⁉️Как улучшить работу почек: ➡️Вода со свежевыжатым лимонным соком ➡️Чай из корня имбиря (можно очистить свежий корень имбиря и настоять несколько кусочков в чашке с кипящей водой) ➡️Чай из одуванчика / фенхеля / крапивы ➡️Спирулина ➡️Петрушка, зеленый лук, чеснок, имбирь, куркума и гвоздика ➡️Фенхель, репчатый лук, зеленый лук, сельдерей, свекла, шпинат, зеленая стручковая фасоль и спаржа ➡️Виноград, клюква, черника и черная смородина ➡️Черная фасоль, стручковая фасоль и маш ➡️Киноа, ячмень и просо ➡️Брусничный лист (чай бруснивер) ✅️Травы, применение которых, показано при заболеваниях почек: 🔸расторопша; 🔸чабрец; 🔸календула; 🔸хвощ полевой; 🔸берёза; 🔸липа; 🔸мелисса; 🔸зверобой; 🔸лён 🔸корица; 🔸валерьянка; 🔸мать и мачеха; 🔸шалфей; 🔸можжевельник; 🔸душица; 🔸пустырник; 🔸мята; 🔸ромашка; 🔸цикорий; 🔸крапива ‼️Не забываем, при подозрении на нарушение работы почек - обращаемся к врачу!

Средство для профилактики деменции. Помимо - витаминов и минералов, - сбалансированного питания, - полноценного сна и - поддержания адекватного кровотока с помощью физической нагрузки ⏩ на функционал мозга и профилактику деменции оказывают влияние ❗️действия❗️ - то, чем вы занимаетесь. 📌 По данным последних исследований всё чаще делается вывод, что - у изучающих языки не бывает деменции/ бывает гораздо реже. ➡️ Действительно, согласно многочисленным исследованиям, у людей, активно изучающих хотя бы один иностранный язык в течение 3 месяцев - увеличивается толщина гиппокампа. Гиппокамп - структура нашего мозга, отвечающая за память. Деменция - её ослабление. 📌На сегодняшний день средний возраст появления деменции - 70 лет. ➡️ А вот если вы владеете двумя языками, то имеете все шансы отодвинуть проблему на 5-10 лет вперёд. ❗️Обращаю внимание! Изучать язык ≠ совершенствовать навыки владения. ➡️ Речь об изучении нового - того, что вы не знаете; того, что сложно/"неудобно" понять, запомнить, выучить. ➡️ Если вы освоите больше языков, то сможете и вовсе задвинуть опасность деменции далеко и надолго. 📌 А если ваша жизнь идёт рука об руку с математикой или творчеством, то это ещё лучше для головного мозга! 📌 А если всерьёз увлечься музыкой и танцами - профилактика деменции будет ещё более активной. 💪Ваши нейронные связи укрепляются, образуются новые и сигналы начинают передаваться гораздо быстрее. 💡Изучение нового, непривычного, сложного - это профилактика старости!

⏩ Ситуация, когда у пациента обнаружен железодефицит, назначены препараты железа, а воз и ныне там - не редкость. ⏩ Происходит это по различным причинам, одна из которых - отсутствие кофакторов. 📌Организму нужно около 16 кофакторов для эффективного усвоения железа. 🔸Сегодня поговорим об одном из таких кофакторов — В2 - рибофлавин. ⏩ О В2 часто забывают при назначении препаратов железа, но без В2 полноценного усвоения данного микроэлемента можно не ждать. ⏩ Витамин В2 влияет на процесс превращения железа в активную форму — гемовое железо. Получается, что даже при приеме препаратов железа оно не поднимется в крови и не усвоится, так как большинство препаратов как раз находятся в неактивной — негемовой — форме. ⏩ Для усвоения негемового железа нужно дополнительно принимать витамин С или есть продукты, содержащие витамин С. ⏩ Витамин В2 совместно с фолиевой кислотой (В9) участвует в процессе создания новых кровяных телец в костном мозге, содействует синтезу эритропоэтина (главного стимулятора кроветворения). ⏩ Вместе с витамином В1(тиамин) рибофлавин(В2) способствует поддержанию уровня железа в крови. ⏩ В2 способствует активации витаминов В6, фолиевой кислоты (В9). 📌Более того — без этого витамина организм не может усваивать железо и синтезировать гемоглобин. 📎Если вам не удаётся справиться с анемией, обращайтесь к грамотному врачу, который учтёт все особенности усвоения железа в вашем организме.

5 ошибок при применении антибиотиков. 🔖 Период ОРВИ активно продолжается, количество обращений от желающих себя самостоятельно полечить растёт. ➡️ А это повод ещё раз напомнить про антибиотики (АБ). ❓Какие ошибки допускают пациенты: 1️⃣Назначить антибиотик себе самостоятельно. ❗️❗️❗️Ооочень часто вижу, что пациенты назначают по принципу: ➖"в прошлый раз мне это доктор назначал" ➖ "я всегда это пью" ➖ "ребёнку/мужу/маме/соседке такое назначали, когда он(а) так болел(а) ➖ "для профилактики, чтоб не разболеться" ➖ "в интернете прочитал(а)" и другие вариаци.... 🔖Друзья! Я чуть ли не каждый день наблюдаю, как вы губите собственный организм бесконтрольным применением АБ! ❗️❗️❗️❗️Остановитесь! Антибиотики назначает врач! По показаниям! 2️⃣ Выбор дозы. ➡️ Так бывает, что в одной семье друг за другом заболевают все члены семьи и начинают применять на себе тот курс лечения и ту дозу препарата, которая была назначена первому заболевшему. 🔖Ещё раз! ➖ возможно конкретно вам не нужен АБ вовсе! ➖ возможно вам нужен совершенно другой антибиотик! ➡️ А если уж врач решит, что препарат подходит тот же, что и для другого члена семьи, то доза для конкретного человека подбирается индивидуально! ➡️ Дозировка зависит от: пола, возраста, веса, обмена веществ и тяжести заболевания! 3️⃣ Одновременный приём с другими препаратами. 🔖 Во- первых, всегда сообщайте врачу, если вы принимаете какие-то лекарства на постоянной основе! Так как применение: ➖фторхинолоны (группа АБ) + НПВС = риск судорог. ➖Оральные контрацептивы + эритромицин = риск внутрипеченочного холестаза. ➖Препараты влияющие на вязкость крови, ингибиторы МАО, диуретики, сорбенты, антигипертензивные и другие препараты усиливают или уменьшают действие АБ, в худшем случае дают сильные побочки. 🔖 Во-вторых, не назначайте сами себе параллельно с АБ другие препараты. Это должен сделать врач! 4️⃣ Отмена антибиотика. ➡️ АБ эффективная группа препаратов и во многих случаях даёт эффект на 2-3 день. ❗️Это не значит, что нужно прекратить приём АБ❗️ ➡️ Если вам назначено пить 5/7/10 дней - значит пьём, даже если вы себя прекрасно чувствуете. 🔖 Длительность определяет врач! И пьёте вы АБ указанное количество дней, чтобы полностью избавиться от инфекции и избежать скрытой (спящей) инфекции, а также резистентности к данному препарату! 5️⃣ Смена антибиотика/ добавка другого. ➡️ Если антибиотик не подействовал (или вам кажется, что не подействовал/ подействовал не так как вы планировали) ➡️ это не повод самостоятельно назначать себе другой. ➡️Также не нужно пытаться "усилить" антибактериальный эффект вторым АБ. Данная группа препаратов достаточно нагрузочна для организма (в первую очередь страдают печень и кишечник). 🔖 Сообщайте врачу о динамике своего заболевания и вам откорректируют терапию в случае необходимости! Берегите себя!