Кардиолог Димитрий Лесков

Дорогие и любимые женщины, с 8 Марта! От всего сердца желаю вам самого главного - крепкого здоровья. Пусть оно будет надёжным, спокойным и никогда не подводит. А встречи с врачами пусть будут только для профилактики и хороших новостей. 🙏🏻 Спасибо вам за заботу - о себе, о близких и, конечно, о мужчинах, которых вы так часто приводите на приём со словами: «Доктор, посмотрите его». С праздником!

С праздником, мужчины! Хочу пожелать вам силы и привычки беречь сердце: давлением, холестерином, сном, движением. Без героизма, спокойно. В американском исследовании взяли 6776 человек старше 40 лет и оценили уровень социальной поддержки: есть ли рядом семья, близкие друзья, регулярное общение, хобби. По сумме баллов участников разделили на 3 группы: низкая, средняя и высокая поддержка. Дальше людей наблюдали примерно 7–8 лет. За это время произошло 1347 смертей от всех причин и 265 смертей от болезней сердца и сосудов (то есть инфаркты и инсульты). Когда исследователи сделали расчёт с поправками на возраст, пол, индекс массы тела, курение и питание, оказалось следующее: 🎯 у людей с высокой поддержкой риск смерти от всех причин был ниже на 45%, а риск смерти от сердечно-сосудистых причин ниже на 60% по сравнению с группой низкой поддержки; 🎯 даже средняя поддержка была лучше низкой: риск смерти от всех причин ниже на 23%, а сердечно-сосудистой ниже на 42%. ✔️ Здоровье сердца - это не только анализы и таблетки, а еще и люди рядом. Пусть у вас будут те, с кем легче жить и кому можно сказать «спасибо, что ты есть» ❤️